亂發脾氣只能證明自己無能，缺少解決問題的智慧，更讓人看不起。

文：國鑑

圖：來源網絡

亂發脾氣是一種病

人，很奇怪，明知道發脾氣對身體不好，但他還是要發脾氣。凡是脾氣不好的人，你一定要知道他這是一種病，千萬不要跟他一般見識。你要原諒他，要體諒他，其實他很可憐，他不是健康的人。一個真正健康的人，他身心和諧、內心清淨愉悅，又哪能總發脾氣呢？

發怒後的母親母乳有毒

去年，有個新聞上說：有一位母親，夫妻吵架，她在大發一頓脾氣之後，用母乳給小孩兒餵奶，小孩吃後不長時間，在睡覺時，渾身開始抽搐，差點死掉，幸虧送醫院及時，不知道什麼原因。到醫院後，醫生說是因為母親發怒後用母乳餵奶所致。人發脾氣之後，全身血液都會充滿毒素，所以這小孩吃奶中毒，但這位做母親的並不知道。她這次明白了，就告訴帶身邊帶小孩的母親，可不敢發完脾氣之後就給孩子母乳，要待心平靜下來，一兩個小時之後才可以餵奶。

人發一頓脾氣，要恢復，正常需要三天，三天才能讓肝臟和血液恢復正常。也就說，你發五分鐘脾氣，身體要三天才能恢復過來，發脾氣是最傷身的。

氣大傷身

曾有一個醫生的報告上講：有一個得癌症的人，告訴他要常保持心情愉快，不能有一點煩惱，心情要放輕鬆些，他聽話照著做了。結果他的癌症奇蹟般的被控制住了，十多年都沒什麼事，而且各項指標很正常。但到退休的時候，大概是退休金少了一點，他天天不開心，心中有很多不滿意和惱火。有一天，他到單位，還大發了一通脾氣，結果導致舊病復發，兩個月他就去世了。

水知道答案

日本的江本勝博士，用了10年，在零下5攝氏度的冷室中做的水結晶實驗，他用122張通過顯微攝影拍下的奇形怪狀的水結晶照片，向世人展示了「水能聽，水能看，水知道生命的答案」的奇異現象。若用「怨恨心」對水，或者說「我討厭你、我恨你」，它那個結晶在顯微鏡裡照出來就很難看、很醜陋。但換個念頭，用「我喜歡你、我愛你」對水，它那個結晶就會變得非常漂亮。人體75%是水分，水對情緒的反應最敏感。

生氣最先傷到的不是別人，而是自己。古人說「仁者，壽」，就是有感恩心、慈悲心、心態平和、常做善事的人長壽，所以我們要常懷愛心、感恩心和慈悲心，這三顆心是養生的秘訣。「想養生，先養心」，這樣你的身體才會健康，免疫力才也會提升，這樣不會輕易感染疾病，什麼毛病都不會有。感恩心是化毒水，慈悲心是能量丸。

發脾氣最傷人，你發一頓脾氣，傷害別人只有三分，但對自己的傷害卻是七分。誰最容易亂發脾氣呢？愚痴的人，無明的人！聰明人是不會幹這種「拿別人過錯懲罰自己」的傻事的。最傷害身體的就是發怒，這個道理要懂。

處事、待人，不一定要用發脾氣才能把事情辦好。即便發脾氣，也是解決問題的需要，不要動真氣。倘若亂發脾氣，只能證明自己無能，缺少解決問題的智慧，會更讓人看不起。

先解決為什麼，在解決怎麼辦

一個好的領導者對部屬，是「嚴厲裡面有溫厚」，這樣部下才能對你有敬又有畏，怕你又非常尊重你、喜歡你。而一味的威嚴、嚴格要求、動不動就亂發脾氣，你的部下雖然表面上怕你，但心裡不服，對你的話不認同，不接受。這就是《弟子規》上說的，「勢服人，心不然；理服人，方無言」，你要從理上去服人。

那「理」是什麼呢？是愛護。 我年輕時也在企業機關上過班，工作量並不多，事情辦完之後看看報紙、看看書。有一天，我看到靠背椅，坐下就往後倒，椅子前面兩隻腳就起來了，覺得躺在那裡很舒服。這時，我的處長從背後進來了，拍了拍我的肩膀，說：你這樣坐，椅子容易坐壞，如果椅子腿壞了，你就要摔跤。他沒有責怪，反而用一種關愛的口吻跟我說話，從此我這個毛病改過來了，以後再也沒有這樣坐在椅子上。因為我一想坐這個姿態，立刻就想到他那種愛護你的勸告。所以遇事不必馬上拍桌子、瞪眼睛。

處長那天要是對我一頓教訓，他走之後，我還是一樣翹起來。為什麼？不服！所以一個成功的領導者，待人厚道，常懷關愛之心，讓人心服口服。

修心轉念是你一生的醫生

人要學會修心轉念，通過學習，明理做事。看破的是理，放下的是事。

「一念瞋心起，火燒功德林」，「一念瞋心起，百萬障門開」。人活著，沒必要凡事都爭個明白。水至清則無魚，人至清則無朋。

跟家人爭，爭贏了，親情沒了；

跟愛人爭，爭贏了，感情淡了；

跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。

有時，你爭的是理，輸的是情，傷的卻是自己。生氣就是拿別人的錯誤，來懲罰自己，你說傻不傻？有時候，是黑是白，是對是錯，需要讓時間去證明。

有思想，不代表強勢；有主見，不代表固執。學會放下自己的固執，常以寬心待人、捨得心做事，定會贏得整個人生。

拒絕亂發脾氣

只要能多一份平和，多一點溫暖，生活才更有意義。沒有過不去的事情，只有想不通的心情。

很多事情我們之所以過不去，就是因為我們心裡放不下。比如，被欺騙了，放不下報復；被諷刺了，放不下怨恨；被批評了，放不下面子。大部分人都只在乎事情本身，並沉溺於事情帶來的不愉快情緒，其實只要能把心情稍微改變一下，情況就完全不同了。

有心才有愛，有心情才能做好事情。水的狀態是溫度決定的，而人的狀態是態度決定的。常懷感恩的人，人生路上貴人多；常懷珍惜的人，擁有的才會更多。感恩是一種深刻的愛，它能夠增強你的個人魅力，開啟能量之門，助你挖掘出無窮的智能。

向不良情緒說拜拜

人生在世，一定要學會善待自己，知道我們才是世界上的珍品。送一句話給你，你我共勉：「順境，我當至誠感恩；逆境，我當安然信受」。

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