界限是我喜歡的、我不喜歡的、我能忍受的、我不能忍受的.
就像標出了一個範圍，又或是極限。不同個體之間有著不同的認知，這樣的不同感，讓每個人成為獨特且獨立的個體。
城牆、柵欄、籬笆和牆壁，就如事物之間有界線一般，就如事物之間有界限一般，人與人之間也應有界限。
在一個陌生的場合中，不善言辭的你正糾結於應如何融入，這時一位主動跟你打招呼的人成為了你的「救星」，而他接下來過於熱情的一系列舉止卻讓你措手不及。
「你一個人來的呀，來這幹什麼呢？你覺得.」
不願意被他人知曉、傳播的事情是隱私，也是界限。界限感很弱的「自來熟」特質也在一定程度上給對方帶來一定的壓力。人際交往都有不可超越的最後界限，守住界限才會讓對方有愉悅感，使彼此感到安全。
「你喜歡的那張專輯我幫你搶到啦！」
「謝謝！麻煩你啦！」
「你對我還這麼客氣的嗎？」
習慣了禮貌待人，而對熟悉的人也依舊以這番態度面對，殊不知卻像是刻意與他們保持距離，更像是一種冒犯。社交應擁有適當的「距離」，把握分寸，不要太近，也不要太遠。
「你幫我做一下這份作業可以嗎？這份作業交不上就要掛科了，求求你了！」
「可是我的作業還沒做好呢.」
「那我該怎麼辦呢。」
「你課題比我高那麼多分你就幫我做一下嘛。」
「既然你剛好要去食堂你就順便幫我帶一下吧。」
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看著她著急忙慌的樣子，我道德綁架了自己——仿佛這是我的錯誤。這樣的負罪感讓本就力不從心的我最後還是選擇了幫忙，但這並不是我應該又或是必須做的。
不論是家人、朋友還是伴侶，關係再好也不代表理所應當。沒有一份清晰的界限感，從而分不清責任擔當，「應該做」與「不應該做」之間的邊界變得模糊。
拒絕所謂讓自己為難的「幫忙」並不會讓人際關係變糟。比起一昧的「善良」，更應該避免濫發善心與愛心，守住底線，清晰邊界，做好自己分內的事；
不過度幹涉、順從或是承擔，給予自己在人際交往中有一份舒適感。
相對獨立的個體之間相處，建立一段舒適關係的秘訣則是在不同場合、不同人之間，保持不同的界限感。與父母的界限感，與舍友的界限感，與好朋友的界限感，這些界限感的標準都不一樣。
界限的劃分很微妙，每個人的標準都不一樣。或許在別人看來是「示好」的舉止，你卻認為是一種「失禮」。
當你認為他人「入侵了你的領地」時，和他（他）聊聊吧，告訴他（她）你的想法與希望的做法，相信對方也會理解你的。
「很抱歉，我可能不太喜歡這樣。」
「不好意思，下次我會注意的。」
為自己設立界限，劃分屬於自己的領地，有一定的距離才能帶來一定的安全感。
「讓我們近一點吧,因為我們都互相需要,但也不要太近,不要近得分不清哪個是你,哪個是我;或者我們互相離遠一點吧,但是不要遠得在我們彼此需要愛的時候,聽不到對方的聲音。」
——曾奇峰《你不知道的自己》
文案 | 董藍
排版 | 張啟慧
封面製作 | 謝文杰
部分素材來源於網絡
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