情侶之間如果時間久了，一定會有一個冷淡期出現，但如果想要度過這個冷淡期就需要一些方法了，那情侶如何度過冷淡期呢？其實情侶之間有冷淡期是比較正常的，因為畢竟兩個人在一起時間久了，慢慢也許就會有一些矛盾發生，從而就會有冷淡期，其實情侶之間想要度過冷淡期，就要多溝通多交流。並且兩個人之間的溝通是互相的，如果總是一個人在主導另一個人沒有反應的話，那麼溝通也會出現問題。還有一點就是調整自己的心態，在一段感情當中有時候會有情緒低落髮生或者是不開心的事情，這個時間一定要學會調整自己的心態，找一個好的方式來面對兩個人之間的感情。
一、情侶如何度過冷淡期呢
1、 每個人的生活當中，因為一些原因都會有焦慮或者是抑鬱的情況，情侶之間也會出現冷淡期，但是當冷淡期出現之後一定要學會調節。情侶之間的調節就是營造一些生活當中的小浪漫。一段感情當中，如果偶爾有一次浪漫出現兩個人的感情也會升溫。
2、 情侶之間要學會相互溝通與理解，不管兩個人曾經有多麼的相愛，但是時間久了就會因為一些原因麼掉一些慢慢歸於平靜，從而產生的冷淡期，所以兩個人之間一定要多溝通。
3、 在一段感情當中難免會有情緒低落的時期，不管有什麼矛盾或者有什麼事情發生首，首先就要學會調整自己的心態，不要因為一些衝動而影響了兩個人之間的感情，感情都是會歸於平淡的，但是在平淡當中如果找到一個很好的方法，兩個人的感情才會更久。
二、戀愛冷淡期怎麼聊天呢
1、 戀愛難免會練時難免會出現冷淡期，但是如果想要解決，那麼就要主動去尋找一個機會溝通了。如果不是徹底要放棄這段感情，就要學會主動，你的主動偶爾也會讓對方放下姿態。
2、 其實情侶之間往往忽略了一點，就是相互誇讚對方。即使兩個人在一起很久了，也要學會稱讚對方的一些優點，你的讚美會讓對方覺得在你的眼裡他是他是存在的，並且是特別存在。
情侶之間總會有冷淡期出現，但是要想度過這個冷淡期，就要想一些辦法了。
有很多情侶來說，兩個人在一起時間久了就會有一些摩擦，出現到摩擦出現之後兩個人就會有冷淡期，那情侶如何度過冷淡期呢？還要度過冷淡期，兩個人之間首先要學會溝通，溝通是感情的一個橋梁，沒有溝通的感情即，即使兩個人再相愛也不能夠走到最終，所以兩個人之間一定要相互溝通，把自己的內心想法告訴對方，同時學會聆聽對方的感受。還有就是生活當中偶爾也要s學會浪漫，其實浪漫是增加兩個人之間感情的，你的意思浪漫會讓對方非常的開心，尤其是女生都喜歡浪漫，也許一次小的浪漫都能夠讓對方記一輩子，其實生活當中不管是情侶之間還是夫妻之間偶爾的浪漫，一定會讓兩個人之間的感情升溫。