異地戀鬧分手怎麼辦？維護愛情要學會做到這4點

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異地戀最幸福的不是兩個人終於能見面，而是相見前一天那個徹夜難眠的夜晚。

異地戀最遺憾的不是愛情被距離打敗，而是明明兩個人依然相愛，卻已經心累到不想繼續。

異地戀，最考驗兩個人的內心是否夠強大。

當異地戀面臨分手，我們該如何挽回這份傾注了全部心血的愛情呢？

首先我們必須清楚，挽回愛情的前提是先搞明白它是如何結束的。

異地戀的兩個人提出分手，往往都源於下面這4種原因。

1、經常抱怨異地戀的痛苦

絕大多數女生都有過這樣的心理：「我生病你不在身邊，我開心你不能體會，不能陪我散步逛街，不能幫我送傘修水管，就連生日和七夕這樣重要的節日，你都不能陪伴我，那我要你這男朋友有何用？」

我很理解戀愛中女生渴望被寵愛的那種心情，但這就是異地戀啊！

異地戀註定比尋常戀愛要忍受更多的孤獨和苦痛，更需要強大的內心和自愈能力。

殊不知，一句埋怨「要你有何用」就足夠令男人傷透了心。

總盯著異地戀的痛苦不放，隨處透露著不甘心、不樂意，經常抱怨自己談了假男友，這樣的感情極少有男人能堅持到最後，分手也就成了顯而易見的結果。

2、太黏人給對方帶來超負荷的心理壓力

我曾遇到過很多案例，異地戀的男生和女生立下規矩，每天要在微信上問候早安晚安，每天都要電話或視頻交流彼此的生活，無論任何情況都風雨不改。

起初，男女雙方都感到幸福和甜蜜，但慢慢地，隨著雙方的工作和生活越來越忙碌，沒有更多的時間來執行「規矩」，兩個人就會變得越來越不安。

內心脆弱的那個人會感到壓力倍增，覺得自己滿足不了對方的要求和期望，愧疚不已，一邊心累，一邊又自責自己不是一個好伴侶，給不了對方幸福，最終只能難過地放手。

3、信任度不夠，無法提供對方安全感

還有些異地戀分手，是因為不夠信任對方，總是疑神疑鬼擔心對方移情別戀，於是動不動就質問對方或查驗對方的行程，有事沒事就考驗對方的忠誠度，結果最終消耗了兩個人之間的信任感。

信任不再，愛情也就難以繼續。

還有一種是明明已經有了男/女朋友，卻還和異性朋友保持著曖昧的交往，或者假裝單身，絲毫不顧及另一半的想法和感受，讓身處異地的另一半產生誤會和焦慮，喪失信任，也感受不到愛情裡該有的安全感。

這樣的愛情自然也是風雨飄搖，不能穩定長久。

4、生活節奏長期不一致，缺乏共同語言

異地戀的兩個人，面對的是兩個不一樣的城市，不一樣的風俗，不一樣的天氣，不一樣的街道，每天的所見所聞全都不一樣。

如果兩個人還做著不一樣的工作，有著不同的興趣愛好，那麼異地的時間一長，必然會失去很多共同話題和共同語言，產生隔閡和代溝，親密度也不似從前。

若恰巧兩個人又不懂如何傳遞和表達愛意，凡事都悶在心裡，那就只能絕望地看著這份愛情變得無話可說。

談戀愛，談不到一起去，又何來戀愛？

異地戀雖然難，但也不必悲觀，分手後挽回可以從上面這4種原因入手，學著慢慢讓愛情「起死回生」，挽回對方的心，經營好異地戀。

相應的，你可以在挽回愛情時學會做到下面4點：

1、坦然面對異地戀的痛苦

所謂異地戀，就意味著你們必須承受異地分離的相思之苦，不能時時刻刻陪伴在身邊，不能隨時隨地的關心和照顧。

既然如此，那就學會坦然和接受，正面迎接這些困難，好好經營感情。

如果你既接受不了異地的痛苦，又無力改變異地的現狀，那我勸你早點分手，切莫一邊談著戀愛，一邊又抱怨哀嘆，過不好眼下的生活。

2、給彼此留下空間

雖然異地戀的兩個人只能靠手機來維持聯繫和情感交流，但也不必黏得太緊，保持雙方都感到舒服的聊天頻率，不要因為戀愛而影響對方正常生活，產生壓力。

3、信任並且提供安全感

比如你需要公開你們的戀愛關係，劃清和異性的曖昧，不做令對方誤會的事情，給對方提供足夠的安全感。

同時也需要學會信任對方，不疑神疑鬼，堅定彼此的真情。

4、製造共同記憶

雖然兩個人每天的生活不太一樣，但依然可以設定些共同目標一起完成，比如看同一部電影、同一本書，拍攝異地戀創意照片等，主動創造一些共同記憶和話題，更好的維持感情。

此外，異地戀分手想要挽回對方，最重要的還是強大自己的內心，不要患得患失。

想辦法揣摩出對方的心理想法，抓住合適的時機與對方恢復聯繫並升溫感情，讓對方看到你們美好的未來，看到你的真心和誠意，對感情重拾信心。

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