老公出軌沉迷婚外情，作為妻子如何應對？先來看婚外情的4個階段
2020-08-21 江峰說情感發生外遇的男人千千萬，故事一個跟一個不一樣，但是所有的外遇發展都是有規律的，都是有章可循的，我們處理這麼多的外遇婚姻，發現外遇的歷程一共是這麼4個，今天給大家詳細解析一下。
階段一：老公初露馬腳，妻子化身偵探
聰明的妻子會從一些生活細節中發現，老公種種反常的舉動，比如：
1.幫丈夫交話費的時候，發現老公在某個時間段的電話打得特別勤快，話費消費的比往常要多很多。
2.對著手機微信莫名其妙地發笑，當你去問他在笑什麼的時候，從前的他會很樂意跟你分享，他看了一個故事，一個段子。但現在他卻說沒有什麼，然後迅速收斂起他的笑容，岔開話題。
3.當你偷瞄他手機的時候，他會迅速刪除微信裡某個聊天記錄。然後迅速鎖屏將手機反過來，放在桌面上或者迅速裝在兜裡。
4.在家裡面手機也不離身。甚至洗澡，上廁所都要隨身攜帶。
這個時候妻子會變得格外的小心翼翼，分外關注老公的一舉一動。經常會說一些試探性的語言，來看看老公的反應，希望從老公回答當中得出一些蛛絲馬跡。
階段二：初步被發現，拒不承認
當外遇被初步證實的時候，老公是拒不承認的，原因有3點：
1.不承認就可以不用面對他犯下的錯。也就不用對你認錯。
2.承認了自己的錯誤，也就意味著自己必須和第三者斷開關係。目前，他還不想這麼做。
3.巨大的愧疚感，讓他無法一下子承認自己犯了錯。害怕愧對家人，愧對於孩子，愧對於父母。 極大的愧疚感會讓他感覺到特別的無力，自己像是一個罪人。而不承認，就可以暫時保護自己。
階段三:老公承諾斷掉婚外情，老婆半信半疑
迫於妻子的壓力，每天的爭吵，老公覺得這樣的日子索然無味，不得不暫時和第三者分開。
並且採取連哄帶騙的方式說自己是第一次，以後不會了，希望得到妻子的原諒。
但實際上，他可能只是想把老婆哄好之後，繼續在外面花天酒地。
階段四：和第三者藕斷絲連，妻子如何處理
如果你的老公，他沒有真心想把婚外情戒掉，也不在乎他有沒有對你造成傷害。
也就談不上婚姻的修復。此時，我們選擇正面開戰，不再迂迴處理。
1.第一，挑明、挑明、再挑明。
勇敢地和他挑明婚外情，告訴他不要掩飾，並且要嚴厲地指出，他必須要斷掉婚外情。
2.第二，堅決和你的老公進行談判。
讓他知道婚外情，不僅僅傷害了你，也傷害了整個家庭。而且婚外情會讓他付出代價。
3.第三，如果有必要，一定要和第三者進行一次談判。
讓第三者清楚的知道你老公的手段，也許第三者還不知道，你老公是個已婚男人。
4.第四，確認你老公和小三已經斷開關係，所以你們要進行三個人的會談。
在這次會議上，把該說的說清楚，該斷的斷乾淨。確保他們之間不再有任何的往來。
5.第五，當你的老公，回歸家庭，此時才是進行婚姻的修復，建立愛的橋梁。
此時你們需要復盤整個婚姻過程，找到外遇下面真正的問題所在，讓你老公意識到婚姻是需要經營的。
結語
婚外情的發展，大致會經歷以上的4個歷程，我們需要清楚知道自己處在哪個階段，才能對症下藥。面對婚外情，最重要的就是不要忍，不要怕，一切都會好起來的，困難只是暫時的。
最後我們做個小調查：你目前處在婚外情的哪個階段？
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作者：江峰，《婚外情分離五步法》創始人，國家二級心理諮詢師，婚外情處理專家。
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