情侶之間爭吵的這四個雷區，你中招了嗎

文/草木衛央

男：你無情你殘酷你無理取鬧！

女：那你就不無情，不殘酷，不無理取鬧！

男：我哪裡無情，哪裡殘酷，哪裡無理取鬧？

女：你哪裡不無情？哪裡不殘酷？哪裡不無理取鬧？

男：我就算再怎麼無情，再怎麼殘酷，再怎麼無理取鬧也不會比你更無情，更殘酷，更無理取鬧！

親密關係，是我們每個人都渴望擁有的，但它就像一顆酸檸檬，偶爾也會將我們刺痛，不自覺就唱起瓊瑤戲……

回想和先生的爭吵無非都是些小事情，比如：冰箱的門沒有關好，碗筷沒有及時清洗，大家可能會疑惑，這麼點小事，為什麼要大吵呢？

其實大多數的吵架都是因為互動方式不對，一個人的訴求沒有得到想要的回應，因此悶悶不樂，甚至憤怒；而另外一方呢？感受到對方攻擊的情緒，也採取了激烈的反抗方式無限循環。

因為男人和女人在心裡期待和表達模式完全不同：女人渴求的是靈魂伴侶，她們想著你一個眼神就能懂得她們的心；而男人需要的是能把需求明確的伴侶，眼神的涵義太難猜了，也沒有時間去猜，說明白需求才是最好的方式。

那麼，在日常生活中，我們應該如何解決爭吵？不去觸碰對方的雷區呢？這需要分不同的問題去解決。

首先，第一個問題很容易發生的是互相指責。

有這麼一個情感測試：假如有一天，你發現冰箱裡的牛奶壞了，你和你的另一半會怎麼做呢？

感情好的情侶會直接一起去超市再買一瓶；而感情出現問題的情侶，則會互相指責說，對方沒有關好冰箱門或沒有注意保質期。

可想而知，當你想著把所有錯事的責任都怪到對方頭上，你們可能就會越吵越兇、沒完沒了。現實生活當中的情侶、夫妻都會不自覺的採用這種相處模式。

有一次，我去朋友芳家做客，他們兩個在廚房裡忙活。我突然聽到碗砸碎的聲音，

聽到芳說：「你為什麼把碗放在那裡？害我碰倒了它。」

然後她老公氣轟轟的走出了廚房。

多少人相處的時候，總是會習慣性的轉嫁責任，所以必須避免這種無休止的責怪，嘗試看清彼此吵架的模式，你可以和另一半靜下心來，好好研究一下兩人吵架的規律。

找到了你們吵架的原因，就找到了改變的切入點；改正了你們自己的錯誤，就可以重新開啟生活。

第二個問題，曾經的創傷

每一個人都曾經有過不愉快的經歷，這樣的經歷會讓我們對特定的刺激非常敏感，同樣在你的情感生活中也發揮著令人悲傷的作用，這些敏感的來源一定是痛苦的。比如，童年的陰影，失敗的戀愛等等，一旦你觸碰到了他們的傷口，那麼就會引發一場激烈的爭吵。

同事小呂說，睡覺前和丈夫說話，說著說著丈夫快睡著，眼皮快合上了，她立刻勃然大怒，可能有很多朋友不理解，丈夫想睡覺你就大發雷霆，這也太作了吧！

可實際上，小呂的過激行為是有源頭的。

原來，在上一段感情中，每當她想跟前任討論事情，他總是想著用睡覺來逃避，這給她帶來了傷害，慢慢地形成了一個敏感點。

當丈夫睡著，不與她溝通，她就以為他在逃避責任。所以你看過去的痛苦經歷會成為一個炸藥筒，一點就著。因此，我們一定要避開另一半的雷區，防止不必要的爭吵。

為了做到這一點，首先我們應該主動和對方分享過去不愉快的往事，畢竟如果對方不知道你的痛苦，那麼他就不知道你情緒失控的原因；如果雙方做到互相理解，那麼感情會升華一個層次。

第三個問題，生活的挑戰

曉琴和建明原本感情非常好。

自從曉琴得了肝炎需要在家裡休養，矛盾就出現了：她覺得丈夫只知道工作，絲毫不照顧自己，所以經常向他發脾氣；而當時建明工作上正面臨著一個大項目，他也覺得妻子並沒有為自己考慮，因此心情也不好。

每當曉琴想要他幫忙的時候，他也總是表現出不耐煩的態度，慢慢地兩個人由於內心的壓力陷入了互相指責和誤解的死循環。

當生活的外來壓力導致情感出現問題時，我們一定要學會分析感情是在什麼時候出現問題的，是什麼原因導致了爭吵？

幸好，兩人仔細分析吵架的過程之後，曉琴反思自己每次生氣、埋怨的時候就一定會出問題；建明也意識到妻子發脾氣的時候，自己從來沒有仔細傾聽，而總用言語去攻擊她。

兩個人把彼此發洩的話都說出來之後，他明白了妻子為什麼埋怨生氣？她也理解了丈夫為什麼冷漠？兩人都意識到了這樣的反應對彼此傷害有多大？

之後，他倆各自改正自己的問題，很快回歸到了正常的幸福生活。

現在社會壓力非常大，大多數人都會有浮躁、鬱悶的心理，如果你能認清壓力的來源，而不是隨便把氣撒在愛人身上，再賦予真誠的溝通，生活中的挑戰反而會變成增進彼此關係的好機會。

第四個問題，翻舊帳

這個你可能不陌生，尤其是當你努力的想和對方緩解關係的時候，那些曾經的不愉快有時會陰魂不散縈繞在周圍，帶給你們新一輪的矛盾。

其實，不管是情侶、夫妻最怕翻舊帳，因為過去的事已經發生，現在翻起也很難改變，只會讓你有更多怨氣，也會讓對方一千一萬個不舒服。

看過《王貴與安娜》的人都知道，小資情調的安娜嫁給不解風情的王貴，本就是她的屈尊，男人竟還不識好歹，跟英語老師搞過曖昧，還被安娜抓了個正著。

可她不哭不鬧，默默收拾好情緒，然後認真跟丈夫談判，要麼離婚，要麼改正錯誤好好過。

王貴選擇了後者，從此洗心革面，安娜再也沒有翻這筆舊帳。在這一點上，我很佩服安娜，她能容忍婚姻存在瑕疵，也為回歸的丈夫留著一扇門。

細細想來，誰的婚姻能不染一絲塵埃？

在婚姻裡，如果總抓住對方的錯誤不放，一直翻舊帳只會把感情翻沒了，淡了可能就散了。

翻舊帳，就像一塊傷疤，本來要好了，你又給揭了起來，這樣只會更痛，以後有問題，記得多溝通，把問題說開了就好。反之，說了也不改，說再多也沒用，要以容忍，要麼只能丟棄。

結語：

在彼此相處過程中，一定要謹記情感回應的重要性，讓親近、承諾與回應貫穿在你們相處的過程中。

情感的力量是非常偉大的，它可以讓你的內心受傷，也可以撫平你曾經的傷痕。

因此，為了能夠讓你擁有這份力量，你需要和伴侶不定期的進行深度談話。找到彼此出現的問題，討論解決問題的方法和規律，讓對方更加了解你的內心和感受。

如果你可以用心傾聽和感受對方的內心世界，那麼你們兩個人的感情一定會更加牢固，更加幸福。

如果爭吵，會讓兩個人的心漸行漸遠，那麼深愛，就應該會讓兩顆心漸行漸近。

下一次爭吵時，你突然停下來，盯著對方的眼睛，用很輕的聲音說一句：親愛的，不要這麼大聲好嗎，你說的，我全聽得到。

會不會就在這一刻，正在漸行漸遠的兩顆心，在突然間有了某種神秘的召喚，頓時轉身，向著對方的方向狂奔而去了呢？

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草木衛央：熱愛生活和文字，希望以真誠樸素的心追求心中的詩和遠方。

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