老二剛滿百天時,半夜起來餵奶,發現老公的手機信息頻繁閃爍。打開一看有個女人跟他說:「親愛的,我想你了,說好了今天來怎麼沒有來?」、「你明天能不能早點來看我」……我一下子懵了,那一瞬間我甚至希望是別人發錯了。
我今年27歲,和老公青梅竹馬,他比我大四歲。從很小他就很寵我,對我一直都特別好,我們在一起雙方父母都很滿意。大學畢業後我就嫁給了他,儘管朋友都覺得我結婚太早,但我覺得很幸福,因為嫁給愛情是我一直的夢想。
他是那種追求完美的人,無論是生活還是工作對自己要求都很高。那一段時間他工作遇到瓶頸,而我懷二胎之後調到比較清閒的崗位,大部分的經濟壓力都在他身上。他變得很焦慮,壓力很大,總是帶著情緒回家。我懷孕也很煩躁,那陣子我們總是吵架,彼此都覺得對方變了。
可能就是那個時候被別的女人鑽了空子吧。但是以前我們也吵架,都是很快就好了,所以我一直很信任他,從來沒有想過他會背叛我。我把他喊起來發瘋地問他,他哭著承認自己一時糊塗請我原諒。但我沒法接受。這一段時間,無論他說什麼,我都罵他諷刺他,內心深處各種複雜的情緒,怨恨,糾結,憤怒一直讓我深陷痛苦裡不能自拔。
開始他都任我罵,但那天他突然對我說:「我們別這樣互相折磨了,你就當我是個混蛋辜負了你,離婚協議書我已經寫好了!」那一刻我覺得天塌了,看著他轉身要走,我趕緊拉住他各種討好,說我離不開他,只要他回來我就當什麼都沒發生。但他還是推開了我,直接搬出去住了。
我最近都是靠藥物才能入睡,有時覺得不如死了算了,可是想想年幼的孩子和父母,我又覺得太殘忍。許川老師,我想快點好起來,讓老公回歸家庭,我該怎麼做,請你幫幫我。
許川:這位女士,我特別心疼你現在的狀態,從小青梅竹馬,以為會一輩子的感情,遭遇背叛會更讓人崩潰無法接受。但我希望你勇敢一些努力振作起來,雖然我知道會很艱難,但是只有保持情緒穩定,我們才能理智客觀地看待婚姻中出現的問題。接下來希望我的分析能對你有所幫助。
很多來訪者在無意間發現丈夫的背叛,都會有一系列的應激反應,先是覺得不可能,不相信自己的丈夫會做出這樣的事,比如你看到那個女人發的信息,潛意識裡也希望是發錯了。但當進一步證實了是事實時,就覺得天塌了自己也要垮了。但即便丈夫道歉請求原諒,也無法從痛苦的情緒裡走出來,於是忍不住罵他挖苦他。但這樣做其實只是把他往外推,畢竟你本意並不是就此離婚,只是想讓自己解氣。不然不會在他要離開時又去挽留他……
與其互相折磨,不如強迫自己冷靜下來。去跟他談一談你們婚姻的現狀,坦誠此刻在婚姻裡的感受,告訴他你需要時間療愈自己的創傷。通過溝通談判找到兩個人都能接受的方式,為挽救婚姻做出努力。
其次,當他工作遭遇瓶頸要面對各種壓力,你也處在孕期受激素分泌影響,情緒也易波動。他變得焦慮,你會覺得他不像以前那樣對你好,就會跟他爭吵,他同時也會認為你不體諒他。兩個人都把關注點放在自己的情緒上,而忽略了對方真正的需求,彼此用負面情緒傷害對方,如你所說,導致了其他能夠滿足他需求的女人趁機鑽了空子。
但這並不完全是你的錯,畢竟孕期也確實不容易。但是,被情緒控制就很難看清事實真相,這就需要我們在遇到矛盾時保持理性溝通,互相了解對方真正的需求。你們有多年的感情,也有兩個孩子,只要找到正確的方法重新學會經營婚姻,感情還是有挽救的可能。我很願意幫助你制定一個深度的挽救婚姻的方案,讓你不再痛苦和迷茫。