導語：一般在女性13歲左右時，可能就會進入青春期並伴隨著乳房的發育，但是每個人的身體體質都是各不相同的，所以進入青春期以及有月經和乳房發育的時間也都不一致，尤其是在乳房開始發育後，不僅會給我們的顏值加分，同時，女性也會開始逐漸的有了生育能力，以及更好地去孕育胎寶寶，給胎寶寶進行母乳餵養。
但是我們在平時應該注重一下，保養好自己的乳房，這樣不僅會使我們的乳房變得高挺性感，也有助於我們的乳房健康，但如果在平時經常有以下這4種行為，可能會影響到我們的乳房健康，不要再忽視了。
乳房大小除遺傳因素外，還和這3點有關，「胸大無腦」或不無道理
1、減肥
愛美之心人皆有之，尤其是現在的女性，都想讓自己的身材能夠性感迷人以及變成一個女神，所以就會盲目的通過一些節食，以及吃減肥藥等這種不良的行為減肥，其實這樣是不利於我們身體健康的，可能還會影響到我們的腸胃蠕動，以及給消化系統帶來負擔。
雖然每個人都不希望體內有過多的脂肪，但脂肪也是我們體內的一種必備的營養素，我們可以將這些脂肪攝入的少一些，但是如果一點也沒有時還可能會影響到我們正常的新陳代謝的速度以及正常的血液循環，這樣不利於我們身體健康，尤其是這些脂肪在我們的體內，也會被我們的身體器官所分解成一些脂肪酸以及膽固醇，所以也是對我們的身體有著很大的幫助。
其實乳房和這種減肥也是存在一定的關係，每個人都希望自己的乳房能夠非常的豐滿，這樣也有助於給自己的身材加分，同時女性乳房大小，其實和體內的脂肪也是有著很大的關係，所以如果一直在用這些節食等方法進行減肥時，可能就會影響到體內的脂肪，這樣就無法讓這些脂肪給我們的胸部進行一個填充，從而女性的乳房也會變得更小。
2、不良生活習慣導致內分泌失調
現在的社會在不斷的進步發展，很多人也存在了熬夜加班或者玩手機的情況，其實這種現象長期下去，可能會影響到我們體內正常的激素分泌，進而就很容易引起內分泌失調的情況，這樣就會使睡眠質量受到影響，同時還可能會導致體內的這些雌激素分泌也受到影響，而無法正常的讓女性的乳房發育。
3、不合適的胸衣
女性在乳房一旦開始發育後就會選擇穿內衣，而有的一些女性可能會認為，這些內衣好看也不管合不合適就穿戴，其實這樣是會正常的影響我們乳房的發育，以及乳房周圍的血液循環和新陳代謝的速度，不僅無法及時排出一些毒素和垃圾，還可能會使這些乳房的血液無法正常的補充而影響到發育，所以我們儘量選擇運動系列以及寬鬆的內衣。
「胸大無腦」或不無道理
俗話說「胸大無腦」，其實也是存在著一定的關係，因為如果經常通過大腦去思考一些事情，或者是沒有一個好的情緒，就會影響到體內正常的雌激素分泌，這樣就無法使胸部更好的發育，當然，如果我們在平時沒有一個好的生活習慣和飲食作息，也可能會導致一些細菌和病毒入侵，我們的身體從而誘發一些身體疾病，這樣也可能會影響到女性的乳房發育。
結語：所以說，想要自己的乳房非常豐滿性感高挑時，那麼我們在平時一定要注意以上這三點，並且保持一個良好的生活作息和飲食習慣，並且有積極樂觀的心態，或許也有助於體內的雌激素分泌，而更好的讓乳房發育。