楊定一:你就是自己最好的老師

總有一天，你經歷了數不完的老師，會突然發現，在你心中其實一直有一位最好的老師在等著你。你這位老師，就是真正的自己，也就是我所稱的「絕對」、「一體」、「心」、「全部」。

我透過「全部生命系列」，最終，是想把你帶到一位最好的老師前。

你到這裡，說不定也已經明白，這個老師，就是你自己。

但是，我指的這個老師、這個自己，並不是你小的自己，是你真正的自己。

你真正的自己，等了你不曉得多久。從你還沒有來，就在等著你。就是你走了，還是在等著你。但是，你過去非要在人間的範圍裡尋找，還認為有東西可能要學習，還有經驗要去體驗。

是的，你這種追尋是合理的。畢竟你心裡知道，生命還有更深的層面，或更大的願景。而且，你希望透過不同的法、不同的老師可以幫助你找到。

其實，重點是你的願──你希望從人間走出來。最多，只是你還不一定了解怎麼做，而自然耽誤很多時間在尋找。

然而，你也不需要小看自己過去的願。就是透過這種發自內心想跳出來、想追尋的念頭，你才會不斷地去找這方面相關的數據和貴人，希望為你帶來恩典。

你不用擔心，我過去在好多場合不斷地談，一切都剛剛好──你會找到你所需要的老師或數據，剛剛好配合你當時的需要，符合你當時的層次或需求。

你所找到的人事物，都是在反映你自己頭腦的投射，也可以說是反映你個人的程度。舉例來說，你假如還看不清自己的貪嗔痴，自然也會找到一個老師，是在這方面也沒有完全解開的。但是，不管怎麼樣，這還是你自己當時剛剛好所需要的。

你成熟了，自然也會找到一位老師，可以帶著你進入真實。我們最多又只能說是剛剛好。一樣地，也是在反映你的投射與期待。

總有一天，你經歷了數不完的老師，會突然發現，在你心中其實一直有一位最好的老師在等著你。你這位老師，就是真正的自己，也就是我所稱的「絕對」、「一體」、「心」、「全部」。

只是你過去不懂，或許是不夠成熟，還會認為這些話是不可能，也不認為有一個真正的自己在心中等著。不過，早晚有一天你會準備好，可以跟這個大的自己接軌。

這時候你才會發現，倒不是透過怎麼樣的力度、說明或深度，可以讓你醒覺過來。你在人間可以找到的，無論是透過任何人、老師或東西，本身和你一樣是在一個相對的層面。然而，你不可能從相對，突然跳到絕對。你的身心（相對的體）所佔的有限範圍，跟你所想找的永恆的無限（絕對），完全在不同的層面，不同的軌道。

突然，你才明白過去所著手的全部切入點，所尋找的重點，都和事實顛倒。倒不是透過一個東西或理念可以讓你醒過來，反而是把全部的理念完全丟掉，你自然可以深深地潛入自己，投入到內心。

早晚，你能體會到，「投入到內心」這句話是代表──其實，你沒有地方可以去，沒有東西可以取得，更不是透過任何物質的轉變或東西，可以讓你投入自己。是剛好相反，是你把物質的層面挪開，你才有資格講「深深地潛入自己」。

這是唯一的醒覺的信道。

你可能已經領會到，在心中等著你的這位老師，其實不存在。你說他是空，也不是空。你說他是意識海，也不是意識海。你說他是全部，也不是全部。無論你借用哪個名稱，還是一樣在相對的範圍，是頭腦投射出──有一個「東西」在「哪裡」「等著」「你」，本身一樣是局限，一樣是制約。

反過來，是你把全部的現象，包括老師的表相或是對老師的期待挪開──徹底地挪開，你才突然懂了什麼叫做「真正的老師在等著你」。

我相信，就這幾句話，已經不是過去的你所能理解的。

過去你會認為這些看法很抽象，其實，一點都不抽象。我們一般認為的抽象，還是一樣落在相對的範圍，最多是和具體做一個對立。然而，兩邊都一樣。無論抽象不抽象、具體不具體，都一樣是頭腦的產物。

你也許還想描述這個老師，是更接近空或是一體。然而，就連這種說法，也只是再一個比喻。他是你這一生最大的力量，是透過這個力量，你才有這個身體，這個頭腦，這個聰明，這個生命。

這個力量，隨時在帶著你往前走，只是你過去不知道。不光不知道，還可能用頭腦產生另一個驅力，不斷改變人生的方向，好像還想去蓋住他。接下來，讓你自己走數不完的冤枉路，承受沒辦法忍受的痛心，而用煩惱不斷來折磨自己。

其實，是透過這個力量，我指的是內心的力量，是你的上師，才帶你度過全部的困難。讓你走到這裡現在，可以接觸「全部生命系列」想跟你分享的觀念。

你還記得嗎？我總是提醒你，過去已經過去，未來還沒有來，沒有什麼東西值得你去後悔。也許，到這一刻，你聽懂了這些話，可能還會責備自己，不斷地後悔──認為自己這一生和過去多少輩子，擔擱了多少時間，全部，全部都浪費了。但是，其實沒有什麼東西好後悔的。

畢竟，你講後不後悔，還是在一個相對而局限的範圍。然而，相對的層面可以產生的一切──即使是無窮無盡的人生，即使是一生又一生，一世又一世──就整體來看，不光根本不成比例，還是一連串的幻影。跟夢一樣，最多是逼真再逼真的海市蜃樓。

你只要醒覺過來，會突然發現──全部，都不存在。

人生，沒有一樣東西──無論你這一生，還是你過去種種的生生世世──有任何實質可以支持它。可以支持你這個人生的東西，本身都是有條件，需要靠別的機制才能轉變得來。你只要追根究柢，自然會發現，這個人生沒有一項靠得住，沒有一樣是可以獨自成立的。

這個事實，無論我分不分享，它本來就是如此。早晚，你也只可能得到同一個結論。

這一生，不光你沒有什麼東西好後悔，好責備，好原諒或好解開。你也不用期待有什麼高人，可以讓你遇到而成為帶你走出來的老師。甚至，你更不用期待會出現一位心中的老師，來取代過去肉體的老師。

就連這些想法，還是你頭腦轉出來的。

心中的老師，假如你還要勉強用話來表達他，最多只能說是──

不是老師的老師。

不是道的道。

無為的為。

沒有生命的生命。

沒有意識的意識。

沒有智慧的智慧。

無論你用多少話來描述，他不可能落在我們的人間，我才會說他是你這一生唯一可以靠得住的力量。但我這麼一講，自然又落在一個相對的層面。假如你還要認真去理解這幾句話，反而又帶來一層束縛。

我也只好不斷提醒你，醒覺比什麼都簡單，比什麼都不費力，因為連一個觀念都不需要，甚至是多餘的。他倒不是靠我們在人間的任何東西或行動。事實是，只要你有一個觀念，又要把他遮住。而你接下來，還要再費力去打破這個觀念。

這幾句話，可能是最簡單、最明白的，連小孩子都可以懂。但是，反而也可能是你最難懂的。畢竟它本身帶來太多悖論，讓你的頭腦沒辦法應對。

雖然我在這裡提到，內心的老師，倒不是肉體的老師。但我必須坦白說，因為人頭腦的質疑心太重，你可能還是需要在人間找到一位最好的老師，帶著你將許多觀念澄清，讓頭腦可以淨化，讓心安靜下來。準備你，面對你心中的老師。

你要記得，一位真正的老師，無論是肉體的老師還是心中的老師，最多，也只是在反射一體。他不是要為你帶來更多觀念，反而是幫你消失你這一生所累積的數不完的束縛和障礙。

讓我再強調一次，我透過「全部生命系列」想達到的目的（假如還有一個目的可談），也只是──把你交給你自己心中的老師。

本文摘自《無事生非》作者：楊定一

【楊定一書房】「全部生命系列」簡介

 人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。

 

【楊定一博士】作品《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》

❤全部生命系列作品列表 >>https://totality-of-life.com

❤瑜伽系列（光之、真實、呼吸、四大）、結構調整等已在大陸千聊平臺上架 https://m.qlchat.com/wechat/page/live/2000001381695860

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