身處壓力中，作為妻子需要如何關心幫助他？男人也需要關懷

當很多女性感覺到周圍的人情緒低落時，她們往往會給予支持、積極和鼓勵。他們非常願意讓那個人高興起來。當然，這是很棒的，一個男人也重視在他的生活中有一個這樣的女人。

但許多女性的支持給她們帶來了負面影響，特別是在長期承諾的關係中。當然，一個男人並不總是欣賞他的女人帶給他的勵志演講，他也不一定需要別人的幫助才能一直感覺更好。但這並不意味著一個男人不需要女人的情感支持，特別是當他的生活遇到了一個混亂的一天；例如，他感到了壓力，因為他的工作出了問題；他的車突然拋錨了；或者他的家庭突然出了點問題，然後他很自然地就進入了解決問題的模式，他可能突然變成一個內向的男人，他很少說話以及選擇退縮，甚至忽視身邊的人(包括他的女人)；在這種情況下，男人也暗地裡希望女人以他們想要的方式來支持他們，但大多數女人不知道在這些時候如何安慰他們。

所以，讓我們來談談當男人感到壓力時，女人應該如何幫助他：

每個人都希望永遠快樂以及擁有有趣的生活。這就是為什麼我們喜歡使用社交媒體捕捉我們生活的亮點，並在網上與其他人分享。似乎有大量的社交媒體帳號充滿了積極和有趣的帖子，社交媒體上的信息常常讓我們覺得其他人的生活更令人興奮。但實際上，每個人都會在某一時刻經歷艱難的時刻；大多數人認為，在社會上分享這些艱難的事情是不合適的，更不用說在日常生活中做廣告了。特別是對於一個處於婚姻關係中的男人來說，當他壓力很大時，他非常善於隱藏自己的想法。

一般來說，特別對於一個女人來說，當她的女朋友經歷困難的時候，她願意陪在她們身邊，她很想知道她們遇到了什麼麻煩；如果她們選擇對她隱瞞，她往往會覺得她們不把她當作好朋友對待。同樣，當她感到壓力很大時，她往往會尋求移情和關係聯繫。而且，她也不得不在糟糕的日子裡找一個值得信賴的朋友交談。但是，如果一個異性好朋友(包括她的丈夫)發生同樣的事件或情況，她可能會誤解他，因為男女之間處理壓力的方式截然不同。

作為一個女人，你需要了解男人和女人對壓力的反應是如何不同的：

當一個男人處於壓力之下時，他更傾向於戰鬥或逃跑。在戀愛關係中，當一個男人壓力很大時，他可能會因為事情變壞而和他的女人爭論，或者他可能會躲到自己的洞穴裡，咕噥一聲。相比之下，一個女人選擇與自己交朋友；當她感到壓力太大時，她經常和別人談一談，或者參加一些自我的活動(比如購物和外出吃飯)來釋放壓力。一個女人可能會認為自己處理壓力的方式也適合她的男人，然後當她要求他以同樣的方式處理壓力時，麻煩就出現了。

一個女人可以意識到，當她的男人突然變得安靜和疏遠時，事情就出了問題，但是他可能不願意向她敞開心扉，他只是找藉口避免與她交流。抵抗的牆會讓她感到受傷，甚至把她逼瘋。在她看來，她認為清晰和誠實應該是一段長久關係的基礎，已婚夫婦應該可以自由地交談，特別是在聚會遇到麻煩的時候。

通常，當一個男人覺得自己是個失敗者(也許他不接受他的失敗，也沒有男人想讓別人認為他是個失敗者，即使他意識到自己已經瀕臨失敗)，他往往對他的女人隱瞞真相。他自然會那樣做。為什麼？從孩提時代起，一個男孩就接受了努力奮鬥的教育；父母總是告訴他們的孩子只要還有獲勝的機會，就不要去理會挑戰。但是一個成年人所經歷的完全不是他童年時所經歷的，這讓他懷疑自己，使他看起來像個失敗者。但不管怎麼說，他不想讓他的另一半看到這些疑慮。在這一點上，他的女人唯一能做的事情就是使他繼續下去，可能是堅持她對他的信念。

對於一個丈夫來說，不管遇到什麼困難，他都認為向他的女人抱怨是不正確的。另外當遇到壓倒性的問題時，男人們不喜歡抱怨，相反，他們寧願咬緊牙關，勇往直前。但是很多時候，妻子很想知道為什麼她的丈夫在壓力很大的時候不願意和她交流，因為她堅持一對相愛的夫婦應該共同面對一切。在這種情況下，他會如何回應呢？她越是要求他告訴她出了什麼事，他就越感到壓力。除了他的本能激發他的戰鬥或逃跑的反應，他的女人不斷施加的壓力也使他進一步處於戰鬥或逃跑的狀態。在某種程度上，她使他感到更加焦慮和壓力。

那麼，當你的丈夫感到壓力很大時，他該如何處理呢？以下4條建議可以總結如下：

• 不要逼你的男人說話：

當你意識到有些事情困擾著你的男人，但他只是不想談論它時，你可以讓他自己想辦法解決這件事。讓他用他自己的方式來戰勝壓力。有人提到，女人和男人處理壓力的方式是不同的，很難說哪種方法更好。當你的男人壓力很大時，他會變得非常誠實，他試圖壓抑自己的情緒，為尋找解決方案以及嘗試用到他更多的注意力，而其他人的情緒很可能只會阻礙他解決問題的時候。

• 讓他覺得你仍然依賴他：

你應該設法讓他覺得你支持他，以及你仍然依賴他。例如，在安靜的時刻，你可能會要求他幫你做一些他能做的事情，比如搬動家具，修理漏水的水龍頭，修理汽車的發動機噪音；別忘了在他完成之後對他表示感謝。這樣做，你的男人有可能感覺更好。

總之，當他壓力很大的時候，你可以嘗試給他一些他能力所能及的東西；到那時，他想要的不僅僅是鼓舞人心的演講，他還想得到你的讚賞和欽佩。

• 給他更多的精神空間：

有時，它意味著談論其他的東西；有時它意味著提供一個有趣的分心；有時它意味著讓他平靜下來。

當他壓力很大時，他想從你那裡得到更多的自由空間。更具體地說，他希望你給他更多的精神空間來處理那些給他帶來壓力的問題；沿用他自己習慣的處理壓力的方式，他可以感覺到你在支持他。

• 更深情、更有同情心、更鼓舞人心：

通過表現出更多的愛和尊重，讓你的男人覺得你總是在他需要你的幫助的時候在他身邊。當他壓力很大，不想和你說話時，那就不要和他評頭論足；相反，試著說些鼓舞人心的好話，比如「我了解你的感受。」和「我相信你會沒事的。」也許，他認為他能解決那些給他帶來麻煩的問題，或者說你沒有辦法幫助他時；在這種情況下，你的精神上的支持對他來說就足夠了。

總結

對於一個男人來說，在婚姻中感到壓力就像咽下了一根魚刺。如果不採取任何措施，傷口可能會持續很長一段時間。作為一個妻子，如果你沒有一個有效的策略來支持你的丈夫，當他壓力很大，需要你的支持時候，你們兩個可能會發生爭執。毫無疑問，每個男人都希望有一個女人真正理解和支持他。

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