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前些天，跟幾個老同學在大排檔喝酒侃大山。也許是因為許久未見，席間異常熱鬧。倒是小白顯得有些侷促，畢竟，她的對面坐著她大學時的初戀。那些年裡，他們在夏天一起去河堤邊騎自行車，一起在夏夜一遍遍地壓馬路聊天，一起荷塘划過船……快樂是真實的，但後面的痛苦也是真實的。
臨畢業時，因為對未來規劃的衝突，小白要回上海，男生卻選擇留在武漢。他們一遍遍爭吵，一次次相互指責……還沒待「冷戰」結束，就匆忙畢業，各奔東西。兩人的聯繫漸漸減少，愛情也就無疾而終了。
席散後，男生說要送她回家。車上，為了緩解尷尬，她半開玩笑地問：「早就忘了我的名字了吧？」男生笑著回應：「忘不了，但是確實放下了。」三言兩語間，終於找到了久違的放鬆。
很多人總是以為，一定要歇斯底裡、痛不欲生、老死不相往來才是真正的放下。但其實，已經發生的便是你生命的一部分，不管是辛酸還是快樂，與其努力忘記，不如讓它活在心底。
恨，並不是放下。相反，平靜接納才是放下的開始。
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你知道為什麼很多人，越成熟越沉默嗎？因為只有在經歷很多後，內心愈加強大，才能愈加平靜。
好朋友小楠前幾天來我所在的城市出差，我們一起吃了頓飯。許久未見，免不了相互傾訴這幾年的經歷。他說，別看他現在過得風生水起，在剛畢業的那個夏天，工作輾轉讓他焦慮到失眠脫髮。
熬夜趕方案、加班做項目都是常有的事。辛辛苦苦做出來的東西卻被上司批評、被客戶否定，然後躲在廁所裡哭也是有過的事……所幸，現在都熬過來了。
我問他：「回憶過去，現在會難受嗎？」他笑著說：「早就接納了過去，現在是感恩多些。」感謝那些過去，成就了一個新的自己。
南牆我撞了，但故事無需忘。不要急著否定過去，你所受過的傷、吃過的苦，在一次次考驗和反省中，終會讓你更強大。
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小白和小楠年輕，有無數重新選擇的機會，與他們相比，年紀稍長的老王則有所不同。房貸的壓力、孩子的壓力讓他疲憊不堪，下班後常常在車裡一坐就是一個鐘頭。而他最愛的事，大概就是在夏天的公園裡，呼喚年輕時一起玩搖滾的朋友，參加露天演出。
年輕時迫於生計，4個年輕人不得不放棄夢想，另謀他業。但是不管時光如何更迭，只要樂聲響起，便是他們內心最溫暖的慰藉。幾個中年男人隨著節奏唱和，幾首歌下來，他們汗流浹背，卻又發自內心地快樂。每每這個時候，老王就會將疲憊的身心放下，讓熱血回歸。第二天又帶著滿滿的勇氣，重新出發。
所以，人這一生，真的需要有一件願意去熱愛並為之奮鬥的事情。在每一個疲憊的夜晚有快樂襲來，讓我們在那一刻不會去厭煩乏味的日常，而是對生活、對自己更多了幾分溫柔和接納。
心若不老，歲月又奈我何。有人說，人變老的特徵，就是格外喜歡回憶過往。但或許，並不是因為我們變老了，而是我們終於成熟到能夠去接納所有。
真正的強大，不是忘記，而是接納。接納曾經所有的困惑、不安、焦慮和遺憾，不斷調整自己的狀態，你終將找到繼續前行的力量，在未來成為更好的自己。
來源：十點讀書（ID：duhaoshu）| 作者：陳阿咪 | 主播：藍豔
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本期編輯：蔣川，實習生：夏佳鑫