初入職場,玻璃心難免存在,走上社會後經歷的多了,稜角也慢慢被磨平,才會明白這是成長。
1. 控制情緒
生活中,我們常常需要和不同的人打交道,難免會有碰撞,帶著情緒做事情往往事倍功半。如果能有效地控制自己的小情緒,靈活的應變,不讓矛盾升級,不僅不會影響工作,還會讓你收穫更多的情誼。(溫馨提示:生悶氣對自己的身體不太好噢!)
2. 堅持運動
健身房裡,從不乏揮汗如雨的擼鐵大漢,也不缺勤練瑜伽的塑性達人,堅持運動的他們,不僅收穫了美好的身材,更是對自己身體健康的負責。當然,不一定非要去健身房,跑步、跳繩、遊泳等都是不錯的運動項目。給自己定一個小目標,養成良好的習慣,生活的幸福指數也會慢慢上升。
3. 睡前閱讀
很多人睡覺前,都會習慣性的刷手機,瀏覽的信息也是方方面面的,人文、經濟、網際網路、大數據......這些碎片化的閱讀,其實很少能最終變成自己的知識。買幾本書,放在床前,每晚入睡前讀上幾頁,記錄一下閱讀心得,慢慢地你會發現,和朋友聊天時的分享增加了,你的觀點也更明確,即使談到未知的領域,你也會有通過讀書去了解的衝動,而不是單純地依靠手機。
4. 及時止損
當我們明知道一件事情沒有結果,或者一個人不適合在相處下去,我們往往會猶豫著再次試探給機會,也是給自己一個懶惰的理由,儘管最終的結果都不盡人意。其實很多時候,如果能夠及時按下暫停鍵,換一個方向去發展,我們又會發現不一樣的人生。
5. 不和別人比較
「一輩子都要和別人比較是人生悲劇的源頭。」不要拿自己的缺點和別人的優點比較;可以去羨慕別人,不要去嫉妒別人,我們遇到的每個人,要去發現別人的優點,然後去學習,看到別人的缺點,要聯想到自己,在自身避免。
6. 發展愛好
愛好是多方面的,跳舞、賽車、彈琴、畫畫等等,只要在業餘能讓你感到輕鬆快樂,為你減輕生活的疲憊,都是值得去培養的。生活遇到挫折,它可以及時的為你轉移注意力,再去靜下來思考解決問題;朋友間的聚會也不會變得無聊,放飛自我,各自精彩。
7. 居安思危
生活就像巧克力,你永遠不知道明天和意外哪一個先到來。疫情的持續,導致很多人沒有收入,生活的壓力往往把人折磨的喘不過氣。這個時候,有一份合適的副業,顯得尤為重要。(店寶寶:一站式電商服務平臺,帶你輕鬆開展線上副業)
8. 創造幸福
萬般皆苦,唯有自渡。很多人容易陷入他人製造的溫柔鄉,稍一變動就會患得患失。其實我們都知道,只有自己才是自己最大的依靠,與其依靠別人過活,不如創造自己的幸福。