老公對你冷暴力，知道這五步讓他主動聯繫你認錯

你經歷過冷暴力嗎，就是你無論發多少條消息，無論你說什麼。對方就是不回應，也不表態，雖然沒提分手，但也不像在談戀愛。

我有個朋友對付冷暴力絕對是王者，她男朋友之前特別擅長冷暴力。每一屆的女朋友都是被冷暴力分手，但跟她在一起以後，冷過一次就再也不敢了，現在他倆吵架，一定是她男朋友跟她主動求和。絕對不可能超過24小時不聯繫。

她到底是如何做到的呢，可以總結為五步。

第一步，絕不能心軟去主動求和。

我朋友第一次經歷冷暴力，是他們本來主動約好去看電影，結果男生忘了，放了我朋友鴿子，於是我我朋友就在電話裡吵架了，男生就甩了一句，我不想跟你吵架，就把電話掛了，再也沒有聯繫我朋友。

吵架這種事情，不管誰對數錯，女生就是容易心軟，一周以後，我朋友心軟就去找這個男生主動求和，兩個人是和好了，但是和好不到半個月，這個男生又開始信息不回電話不接，準備實行第二次冷暴力。

這一次，我朋友學乖了，她深刻的意識到，冷暴力這件事情只會一次比一次嚴重，妥協一次，就會有無數次在等著你。第二次，她堅決沒有妥協，而是調整戰略準備開戰。

第二步 你冷你的，我玩我的

想要對付冷暴力就要先了解他們的心理。喜歡冷暴力的人，通常會很享受冷你之後，讓你妥協，來滿足他們內心的快感，所以你不能讓他們得逞，於是把她男朋友移出星標，取消置頂，把重心放在自己的生活上，開始跟閨蜜逛街吃飯，跟隊友開黑排位。把談戀愛擱置的社交關係又重新撿起來了。

第三步，利用朋友圈製造心理落差

自己過的好遠遠不夠。而是要用實際行動讓男朋友明白，你的冷戰對我無用。一定要打破他想用冷暴力來逼你妥協的想法。於是朋友圈開始曬一些，跟朋友聚會嗨皮的照片，重點是，在聚會照片當中，總有那麼一兩個異性特別帥，這個心機就是為了製造危機感，甚至發的自拍都比以前美很多。朋友圈絕對不可能有傷感語錄，展現出來的生活豐富多彩。果然她男朋友忍不住，兩個星期之後就來跟她主動道歉了。

這時候的她當然不會輕易原諒，而是準備放大招

第四步，立規矩。

收到對不起以後，她沒有回覆，而是隔了兩個小時在朋友圈曬了張美食照。這個小細節表達給男生的潛臺詞是，我在線，看到你的消息，但我寧願吃美食也不想回覆你。因為你沒那麼重要了。這波操作之後，她男朋友徹底慌了。晚上十點，準時給她發了500字的小作文，深刻的檢討並表達自己的愛意，我朋友看完很開心，但表面依舊不動聲色，說「跟我談戀愛有我的規矩，冷暴力已經超出了我的底線，再有下次就拜拜。」

男生雖然保證再也不會了。

第五步 減少溝通的機會，以暴制暴

和好後，我朋友不再向以前一樣，只要男朋友有空約她，她就算請假甚至辭職也要赴約的，現在她卻跟男朋友說，：「我很忙，你有空，我未必有空。更不是你想聊天，我就有時間陪你聊的。」

刻意的去減少兩個人的溝通機會，人性就是這樣，機會越少越珍惜，果然她男朋友現在每次聊天，不僅態度好，話也多，偶爾有幾次吵架，我朋友也只說一句，我不想和你吵架，就轉身去忙自己的事了，像她男朋友當初對她那樣，以其人之道還治其人之身。

晚上她男朋友還會給她發道歉小作文，這時候女生不會像以往的普遍做法一樣，歇斯底裡的追究到底，而是懂得適可而止，見好就收，她會認真的看完小作文並且積極的做出回應。還會適當的表示她也有做的不對的地方，引導和鼓勵她男朋友用正確的溝通方式。

總結一下，就是你冷我更冷，你主動我一定積極配合，從此冷暴力就在他們的世界消失了。你學會了嗎？