挽回時決不能做的3件事，否則他就很難回頭了

讓我猜猜，你應該是遇到婚姻難題，也試著自己解決過了吧？

再往深處想想，不管你是試著挽回他還是試著修復嚴重的婚姻問題，肯定效果不太好，甚至事情變得越發糟糕了？

沒關係，我知道你點進這篇文章就是想學會怎樣救救婚姻！我保證，只要你認認真真的看完今天我們的指導，你就會發現讓關係出現轉機的方法！

沒錯哦，今天又是一篇實戰指導滿滿的免費教學文章。在我們發放福利前先介紹一下我自己，好讓大家對我們的專業充滿信心。

我是陳曼情感導師部督導陳曼老師，身為二級心理諮詢師我在情感行業已經執業十餘年，擅長使用NLP心理治療系統幫助學員感情幸福、婚姻美滿。

我們機構涉獵廣泛，從第三者懷孕阻止、幫助原配引導男人回歸家庭到親子關係、婆媳矛盾等各類案件都做過無數例。簡單來說，我們怎樣複雜的情感糾紛都處理過太多太多，所以你大可以放心，我們既然敢拿出來教你的東西，一定是你在哪裡都學不到的！

想更深入了解與學習情感實用技巧的可以先關注我們，我們頭條號裡每篇文章都是滿滿的教學乾貨以及學員成功案例哦！加完老師後可千萬別忘了回來好好吸收我們今天的課程！

一、挽回成功的絕招

我們看過太多太多學員為婚姻頭疼的樣子：

好一點的暫時還沒鬧到離婚，但老公和自己關係越來越差，也騙不過自己他對你的愛很明顯就是越來越少，不溝通不親近不幸福。

嚴重一點的可能已經和老公鬧得雞飛狗跳，他非要離婚不可，或是出軌或是把第三者當baby把你當空氣，讓你的心都傷透了！

不管情況是多麼不同，但我知道，你們的疑惑和最想問的問題都是一樣的——到底做什麼才能挽回男人的心？

親愛的，先說一個好消息！不管是修復婚姻還是情感升溫，的確是有絕招的！

再說一個壞消息：99%的人在挽回或修復感情裂痕時都搞錯了重點！

你可能看過不少教你挽回技巧的文章，它們一般都在重複強調一些差不多的專有名詞和挽回步驟。比如控制情緒、建立良性溝通、斷聯再破冰、二次吸引等等等等。於是，看得越多你就越以為，這些事情是必須做的，而且只要做對了這些步驟，你的挽回就能成功。

唉，雖然陳曼老師真的不想打擊你們，但是，也要咬咬牙跟你們說句實話：這些事當然也重要，只不過它們真不像某些二流機構說的那麼神乎其神。想讓它們發揮效果，是有條件的！

這個道理其實很簡單，每個人遇到的婚姻危機都不一樣，怎麼可能做幾件同樣的事就能幫所有人挽回成功呢？更何況每個人都有自己的脾氣性格，很少有人能在挽回中滴水不漏地執行一些固定的方案，這就導致一些所謂挽回技巧和步驟只是看上去很美，根本沒有實操空間。

現在明白為什麼我們挽回婚姻的成功率可以高達90%以上了吧？因為，通過我們陳曼情感的海量數據和實戰經驗，我們發現——能夠成功挽回的關鍵，不是必須做對哪些事，而是有幾件事絕對不要做！

你這麼想想就明白了，考試得分最高的，從來不是那些一定會做哪幾道題的人，而是那些錯題最少的人！

如果你感覺自己在拯救婚姻的路上做多錯多，趕緊關注我們陳曼情感的頭條號吧！你還可以私信我們的資深諮詢師，進行一對一溝通。有些挽回錯誤還不停止，他就真的回不來了！

二、挽回&34;

嗯，我在上面已經說的很清楚了，挽回最重要的不是你必須做什麼，而是你一定別做某些事！接下來你一定要集中精神，對照一下你自己在挽回時有沒有踩到這些&34;！

我數了一下，挽回總共有幾十種絕對不能犯的錯誤。但介於篇幅有限，而且涉及商業機密，讓我們全部放出的話對付費學員也是不公平的，所以我們今天在這裡先放出3個最常見的大類供大家免費學習！

如果想學習更多情感招數的話，也可以關注我們陳曼情感，平時我們會天天更新各類情感實戰知識和方法哦！價值連城的內容，不看你可就太虧了！

言歸正傳，我們來講講挽回中的&34;!再次強調，這些事千萬千萬別再做啦，一錯再錯愛人就越走越遠了！

1、不能沒有信心

你可能覺得，這算什麼絕招啊！我有沒有信心我都是藏在心裡想的，又沒有露給他看，怎麼可能影響挽回結果啊！

你要是這麼想，那麻煩可就大了！

心理學有個REBT流派，也就是理性情緒行為療法。這一流派的核心概念就是認知決定情緒、情緒決定行為、行為再回過頭決定認知，形成&34;的循環治療。

我也不講太多深奧的學術內容了，就拿你挽回到底有沒有信心這事來解釋一下吧。

用REBT系統推導一遍，要是你對挽回沒有信心，那簡直太可怕了！

你對挽回沒有信心=認知偏差

覺得挽回一定會失敗，傷心氣憤喜怒無常=情緒崩潰

腦子亂動作更亂，你被情緒綁架，做出來的全是錯誤操作=錯誤行為

做的差結果更差，他徹底不肯回頭了，你的信念進一步崩塌，挽回的信心，是一丁點都沒了！認知走入了更深的誤區！

……

事實上，往往不是你的挽回太難，不是你的男人最絕情，而是因為你最沒信心，拼命用這些錯誤認知給自己洗腦，才導致你的挽回崩盤！

陳曼情感真實學員案例：

可要是你對挽回有一定的信心，事情的走向可就完全不同了！

當你對挽回有信心的時候，你的認知是我覺得有機會挽回成功！

你對挽回的積極認知，會讓你很放鬆，情緒當然就很穩定。

情緒穩定才能讓你做事靠譜、執行方案不出錯，也就是讓你一直做正確的行為。

對的行為當然會帶來好的結果，對方有了好的反饋，你就更有信心了！猜猜怎麼著？對的行為又加強了你正確的認知呢！

所以有信心會帶來認知、情緒、行為三位一體的正循環，讓挽回一天比一天更有成效，最後他當然就回頭啦！

陳曼情感真實學員案例：

這下，你明白為什麼挽回一定不能沒有信心了吧？

說實話，我們機構平時也的確能接到不少情況已經糟到完全無法挽回的案件諮詢，而為了保證機構的成功率，此類案件是學員無論願意付費多少我們都不肯接手的！

你的情況到底還有多大機率能夠挽回，一定不要自己給自己錯誤洗腦，而是要相信專業諮詢師的判斷！趕緊關注我們並給老師發送私信，獲取關於你情感挽回率的專業分析！普通人錯用REBT系統的結果真的太可怕了，把本來很容易挽回的情況弄成徹底分手或離婚，我都替你覺得可惜！

2、不能把男人當敵人

女人很容易把想挽回的男人設為假想敵，把重獲他的愛當成攻陷敵方堡壘。別說完全不懂挽回知識理論的小白了，連我們的不少付費學員都曾深陷這種認知誤區！搞得我們的專業導師總得花不少時間去糾正這種錯誤認知！

男人不愛你了、男人想離開你、男人的心都在第三者身上……

遇到這樣的情況，你一定很委屈，你覺得明明是他做出這些傷害你的事，你才把他當敵人的！

傻瓜，讓我告訴你一個秘密：男人做出這些傷害你的事不是因為討厭你，而是因為害怕你！他是因為害怕你會一輩子都無法懂得他心裡在想什麼，害怕你們的關係永遠都像現在這麼糟糕，才想逃走的！

這時你要還把他當敵人，對他滿滿的攻擊性，嚇跑他的速度可不是更快了？

但如果你弄明白了決定他要離開的核心情緒是&34;，在你心裡將對他不再是敵對情緒，而是理解和可憐。

沒錯，不要把男人當敵人，而是把男人當可憐人。

是的，去主動挽回一個要離開你的男人，絕不是你在低聲下氣，反而是你在可憐他！

一個男人工作上一堆煩惱、回家還得養家還貸款、擔心上有老下有小他支撐不住、性能力也隨著年齡逐漸衰退……妻子卻和他越來越說不到一塊去，不懂他真正想要什麼，甚至非常強勢總在指責他，夫妻關係一塌糊塗他才想要逃離的，難道這樣的他不可憐嗎？

這些婚內的破事讓他傻傻地居然誤以為第三者比你更真心，把那個心懷不軌的女人當作救命稻草，這樣的愚昧難道不可憐嗎？

如果你不去升級自己懂得他拯救他的能力，讓他搞清楚你才是他最愛的人這一真相，你憑什麼說自己對他是真感情呢？

沒錯，挽回他的時候，把他當敵人可就糟糕了！你對他敵意越深，他對你就越害怕，逃得就越遠。但你把他當可憐人，他最後可就搖尾乞憐，乖乖地回到你身邊咯！

陳曼情感真實學員案例：

一個傷害你的男人並不是因為他多麼可惡，而是因為他不再相信你們還有重新幸福的可能！給他植入希望不是難事，不過你得趕緊關注老師，並發送實私信，你將會知道怎樣消除自己把他當作敵人的執念，用&34;讓他對你再次著迷！

3、不能輕易放棄

很多人以為挽回最容易出錯的是那些有突發狀況，或是接近成功的某些關鍵時刻。既然我們今天都下血本給大家分享付費乾貨了，我也不妨再告訴你一個秘密：

挽回最容易出問題的，是你剛開始真正做出了一些改變的時候！

為了幫助你吸收這個知識點，今天陳曼老師第一次跟大家分享一下我自己減肥的經歷吧！

我和自己最胖的時候比，瘦了40多斤，總共耗時半年左右。因為我相信專業事找專業人的道理，當時找了一個價格不菲的健身教練，這也讓我從減肥一開始就沒有走過彎路，我在減肥的第一天就被教導該吃哪些高蛋白低脂肪的健康食品，還有大體重做什麼運動最有效燃脂還能避免運動傷害。

突然想到，健身教練和我們的專業導師還真相似，我們為你提供的也是規劃修復感情最優解，讓你避免試錯，防止對感情造成更大傷害呢！

繼續講我的減肥經歷：過了一周，我發現自己就瘦了一公斤！而且多喝點水立馬回歸原位了！我那個氣憤和著急呀，和我們一些挽回愛人的學員特別像！你是不是覺得：我明明改了，我付出了這麼多努力，費了這麼多功夫，對方怎麼一點變化都沒有，對我還是這麼絕情！

我那個時候也是這樣，只不過對我絕情的，是毫不減數的體重秤！我氣的不行，覺得自己真是不值得啊！我做了這麼多、把自己逼得這麼累看起來卻毫無效果，我要是像以前那樣大吃大喝躺著不動，放飛自己吃那些高鹽高糖高脂肪的美食該是多麼幸福啊！回想起來，我當時就和一些挽回不久、還看不到效果的人一樣，差那麼一點點就放棄了！

還好我沒有，因為我的教練勸住了我，告訴我這是意料中的事情，並且進一步調整了我的飲食和運動結構，繼續逼著我也陪著我訓練。這麼說起來，和我們導師為學員做的專業心理疏導、實戰策劃、監督陪伴、突發狀況處理和及時調整升級方案……也真沒多少區別呀。

你知道我減肥的結果是什麼嗎？哦，你知道，想起來我前面說過了——結果是我瘦了40斤。

從後面兩周開始，我前面所做的努力全部開始有了回報——第一個月我瘦了5斤，第二個月15斤，第三個月5斤。恢復勻稱身材後我還有更高的追求，又花了幾個月雕琢身材，總共再瘦了15斤！去年我們機構去海南團建的時候，只有我一個人敢穿比基尼下水！

我可以負責任的告訴你：解決情感問題，和我減肥幾乎是一模一樣的發展規律！

一開始最容易失敗，是因為你覺得自己改變巨大卻毫無收穫，心有不甘只想放棄！要是你放棄，就徹底完了，你再也不可能收穫一段幸福的婚姻！

我不是一口吃成個胖子的，你的感情也不是一天從甜蜜到破碎的，所以我不可能鍛鍊幾天就瘋狂掉重，你也不可能改變一會兒就讓男人馬上回頭對你百般呵護！

但只要不放棄，我就以健康的速度瘦了下來，不會輕易反彈，而你就能等到愛人回頭，他更不會隨隨便便再次離去！

若是有更高的要求，我能練出比基尼身材收穫大家羨慕的眼光，你也能把感情從穩定升級到濃烈，得到一個愛你愛到骨子裡的男人！

大道至簡，所有的美好都來自於兩個字——堅持。

當然，老師我可得把話說明白了，堅持的前提是你得用正確的方法！堅持做錯的事，只會把事情越弄越糟糕！

要是我胡亂節食，只會把身體弄壞，熱量消耗變低，最後越餓越胖；要是我瘋狂鍛鍊，也沒法養成習慣，最後總會堅持不下去、打回原形！

正是因為我一直健康減肥，才幾年如一日的能夠堅持下去，把身體調理成現在這種我時不時也會去大吃一頓，卻不怎麼長胖的體質！

這和挽回的道理是相通的！不僅要堅持，更要做對！你要是一直堅持自己那些錯誤的挽回招式，就是越來越把他往第三者懷裡推！

只有你一直做對的事，就會看到好效果，他對你越來越好，你就越來越有動力好好經營婚姻，他就越來越離不開你！

進入了這樣的良性循環，你們的婚姻的抗壓能力就越來越高，你時不時的任性&34;，根本不會傷害到他對你的感情，反而還覺得你靈動可愛！

哦哦，還有一點也不能忘了告訴你——我現在減肥根本就不需要費什麼心思了。因為我的肌肉含量變高，我哪怕坐著不動，身體也會燃燒更多脂肪，變成了易瘦體質！

對，這也是找專業的人幫你用正確的方式挽回後會發生的最神奇的事！那時你根本不必再繼續費力經營，因為&34;已經和你融為一體，成為你的肌肉記憶，你不自覺下做的每件事，都在讓你們的感情越來越好！

委託我們陳曼情感的學員，真是從來不缺這樣走上&34;之路的！

陳曼情感真實學員案例：

好了，看到這裡的你，今天可真是值回票價了。不僅學到情感乾貨，連瘦身知識也沒落下！

掏心窩子跟你說了這麼多，無非是希望你婚姻幸福，永遠不需要情感機構的介入。但如果感情已經出現問題，也一定不要諱疾忌醫自行亂來，等你把親密關係拖到病入膏肓，再後悔就來不及了！

幸福的重要程度可一點也不比健康和好身材少，還有科學研究顯示過的不幸福的人非常容易生重病和發胖，所以你沒有任何理由放棄自己想被他寵愛的需要！

還是那句話，專業事找專業人，要是你還不確定我們有多專業，罰你重讀一次這篇文章！一個分享的免費乾貨都如此深刻內涵的機構該有多厲害，就讓事實說話，不需要我多說了！

你離幸福僅有一步之遙，趕緊關注我們並發送私信給我，無論你的情感問題多複雜，我們都有信心幫到你！