《不抱怨的世界》世界500強推崇的員工心理自助書；馮侖、李開復、張德芬、奧普拉感動推薦
分類：成長/勵志
作者：(美）威爾·鮑溫 著，陳敬旻，李磊 譯
編輯推薦
◎ 2014增訂版，新增30%中國人心靈變革實踐篇內容！
◎暢銷全球80國的勵志書！
◎世界500強企業團購率第1名！
◎馮侖、唐駿、張德芬、奧普拉感動推薦！
◎美國亞馬遜、臺灣金石堂、誠品書店心靈勵志書銷量第1名！
◎《紐約時報》、《時代周刊》、《衛報》、《芝加哥太陽報》、《洛杉磯時報》、NBC電視臺……全球超過100家重量級媒體專題報導!
什麼是21天「不抱怨」活動？
內容推薦
什麼是「21天不抱怨」活動？美國知名牧師威爾 鮑溫，發起了一項不抱怨活動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。 覺得很難嗎？到目前為止，全世界已有106個國家和地區、1800萬人熱烈參與了這項活動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！關於《不抱怨的世界》1 暢銷全球106國家和地區的世界級勵志書！2 世界500強企業最受推崇的員工讀本！團購率第1名！3 馮侖、李開復、張德芬、奧普拉感動推薦！4 美國亞馬遜，臺灣金石堂、誠品書店心靈勵志書銷量第1名！這是一套震驚世界的心靈勵志書，它用一隻手環向我們傳遞了 「抱怨不如改變」的生活理念，據不完全統計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了「不抱怨」活動，並迅速蔓延到全球80多個國家（現累計已達106個國家和地區、1800萬人口）。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯合美國NBC電視臺發起的「影響你一生最重要的一本書」投票中，它僅次於《聖經》。世界首富比爾 蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。 2014全新增訂版，新增30%中國人心靈變革實踐篇內容！
作者簡介
威爾 鮑溫(Will Bowen)
美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。 密蘇裡州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀，發起的「不抱怨」運動，改變了無數人的命運。
陳敬旻
紐約州立大學石溪分校戲劇碩士。曾任編輯，目前專職中英翻譯。
媒體評論
把喪事當喜事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。
——萬通地產董事長 馮侖
關係需要成長，需要向前發展。你只有無畏地跨過去，才能抵達光明。
——創新工場董事長兼執行長 李開復
抱怨是最消耗能量的無益舉動。
——《遇見未知的自己》作者 張德芬
人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！
——世界首富 比爾 蓋茨
你決定著不抱怨關係的路線，關係的存在是為了讓我們成長！
——美國總統 歐巴馬
這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！
——世界最具影響力的女人之一 奧普拉
《不抱怨的世界》讓你相信，你真的能改變自己的人生，並療愈靈魂中的失調狀態，因為你自己就是一種祝福。
——美國《洛杉磯時報》
這是一本偉大的心靈勵志書！「不抱怨」活動創造的影響力，已經波及到全世界。
——美國《紐約時報》
如果你的書架上只能留一本書，那麼它將會是《不抱怨的世界》！
——美國《芝加哥太陽報》
你有權利得到你應得的，但不是靠抱怨來獲取，接受21天的神奇挑戰，跟威爾鮑溫牧師一起體驗「不抱怨」的神奇力量！
——美國NBC電視臺
「抱怨」真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡倒水。這項影響深遠的「不抱怨」運動，改變了600百多萬人的命運，還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書，並不是偶然，它將帶給你人生正向的力量，讓你升級為這世界一個療愈的細胞。
——美國《時代》周刊
威爾鮑溫牧師是一個可以與甘地相媲美的心靈導師，他「活出了讓其他人效法的樣子」，在短短的兩年時間，全球80個國家、超過600萬人熱烈響應，靠著手環和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
——英國《衛報》
它可以光耀你的生命，與《The Secret秘密》比肩的心靈之書！
——英國《泰晤士報》
一本「行動」之書，讓你不堪的人生獲得指引，帶來無懼的信心和力量。
——法國《世界報》
這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。
——法國 《ELLE》
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。這本書給金融危機中掙扎的普羅大眾，送上了一份最好的禮物。
——香港《文匯報》
對生活不抱怨，用積極的態度去面對，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球80國流行，600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發的第一步。
——臺灣華視新聞報導
不抱怨的人一定是最快樂的，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——臺灣誠品書店
「不抱怨」運動隨著這本書來到了臺灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閒話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎？歡迎加入「不抱怨」運動，一起迎接更美好的生活形態—一個「不抱怨的世界」！
——臺灣金石堂書店
目錄
第一部分 無意識的無能
第一章 我怨故我在
第二章 抱怨與健康
第二部分 有意識的無能
第三章 抱怨與關係
第四章 我們為何抱怨
第五章 覺醒時刻
第三部分 有意識的有能
第六章 沉默與怨言
第七章 批評與諷刺
第八章 如果你快樂，就按喇叭
第四部分 無意識的有能
第九章 臻入化境
第十章 二十一天的優勝者
結尾 己立立人，己達達人
附錄A 不抱怨的周三
附錄B 宣言與新聞稿樣本
致謝詞