人到中年，越發覺得健康很重要

亦舒說：我要很多很多的愛。如果沒有愛，那麼就要很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。

一個人，如果沒有健康，談何繼續創造價值？談何賺錢，談何愛人？

在保險行業裡面，提到買保險，首先考慮家庭經濟支柱，如果家庭經濟支柱出事了，這個家才是真正的垮掉了。因為沒有人繼續賺錢維持家裡的正常開銷了。

家裡經濟支柱，大多已經成年，尤其中年尤甚。上有老下有小。

《三十而已》裡面，顧佳對鍾曉芹說，有小孩之後，連生病都不敢了，因為怕自己沒有能力照顧小孩。

對啊，人到中年，我們不能繼續當油膩的中年人，有了更加多的角色和責任。嗷嗷待哺的小孩，賺學費補習班興趣班的錢，照顧臥病的老人，賺巨額醫藥費，全都湊一起了。都幾乎集中在中年的階段。

尤其，獨生子更是，一個人照顧幾個人，自己跨了，就沒有人幫忙了。

所以，我們要拒絕當油膩的中年人，從保持健康開始。

你年輕時候，揮霍身體，熬夜，外賣，聚餐各種喝酒等。等年紀一大，各種病都出來了，血糖，血脂，血壓升高。

你以為年輕，每天泡麵，各種宅。卻不知道，當體內脂肪越來越多，虛胖，營養不良時候，你面臨的是各種指標不好，頭暈，抵抗力下降。

你年輕時候，各種抱怨，各種鬱悶，各種憤激，卻不知道身體的內分泌早已經失調。

你不知道，一個健康的身體多麼寶貴。

在急診科待過的醫生，出來之後都說，買不買學區房這些都不算重要，有些人能夠活著已經很好了。

那些插管的病人，無法正常呼吸，無法正常飲食，親人一邊賺錢，下班還要留守醫院照顧你。

而失去了健康，無法正常行走，無法像旁人一樣活蹦亂跳，無法做到不麻煩身邊的人，自己遭罪還要內疚，還要無助，還要和疾病抗爭，最要命的是，各種治療藥物費用，有些讓人傾家蕩產。

聰明的我們，應該做到未病先防。

不熬夜，早睡早起，多運動，飲食平衡，保持內心愉悅平和。

健康的人包括身體的健康，還包括心理的健康。

人到中年，如果一味地賺錢，最終身體病了，錢又花去看病了，得不償失。《三十而已》裡面，王漫妮就是不注意健康，上班太拼，怕上廁所，丟失客戶，不敢喝水，最終急性腎炎住院。

人到中年，心態更應該平和，做到寬容大度，不耿耿於懷，樂觀豁達。

孩子考試考砸了，父母突然生病了，朋友誤會了，伴侶鬧矛盾了，陌生人不給你方便，看人家臉色了，失業了，離婚了等。人生沒有過不去的坎，邁過去了，就是另一頁。

在音樂領域，有一種用於音樂療法的作品，就是為了讓人們情緒平復下來，回歸自然狀態。比如，班得瑞的曲子，充滿自然的元素，聽了讓人身臨其境，身心放鬆，感受身體的心流。

人到中年，有病不敢生，因為父母需要你，孩子需要你。

健康，有時候，錢買不了，揮霍多了，再高的醫療技術也無力回天。

今年的疫情裡面，那些抵抗力強的比較容易脫險轉陰，而平時不注意健康，體質弱的抵抗力差的，就沒有那麼容易好，甚至喪失生命。可想而知，不僅錢可以抵抗黑天鵝事件，有時候健康也可以抵抗黑天鵝，而健康才是一切的根基，地基不牢，建立的錢，權和名，都很容易付之東流。

得不到的永遠在騷動（錢權名），被偏愛的都有恃無恐（健康）。

人到中年，且行且珍惜擁有的健康。