下雪的日子，先讀會詩吧。
我寂靜地愛著你，猶如你已經消失。 你在遠處將我傾聽，我的聲音卻無法找到你。似乎你的眼睛不再明亮，像是一個吻住了你嘴唇的吻。我的靈魂像是被萬事萬物填滿，你從萬事萬物中出現，將我的靈魂填滿。
你和我的靈魂如此接近，像是夢裡的蝴蝶，你就像是憂鬱這個字。
我寂靜的愛著你，猶如你已經消失。
你的聲音充滿了哀怨，猶如一隻蝴蝶發出鴿子似的哀鳴。你在遠處將我傾聽，我的聲音卻無法找到你。讓我的沉默和你的沉默重合。讓我用你的沉默和你交談，你的沉默猶如星星般明亮，又猶如指環般簡單。
你就像是擁有群星和寂靜的黑夜，你的沉默和星星的沉默一樣明亮而遙遠。我寂靜地愛著你，猶如你已經消失。
|聶魯達《我寂靜的愛著你，猶如你已經消失》
part.1
我一直覺得，兩性關係要想走的長遠，一定要互相欣賞和尊重。記得我在前期的作品《愛得自由一些》中就寫過「只有認可和接納的愛，才會找到出路」。
很多人搞不明白，到底怎樣的親密關係才是最好的兩性關係。對於一般的婚姻來說，存續的時間都是幾十年。那麼，經營一段良性的親密關係，是至關重要的。可能大家過過就忘記了，當初為什麼會跟這個人結婚，又或者是什麼力量還讓你在這段關係中死撐。太多人抱怨自己的婚姻，已經是一灘死水。所以，就算這個年代物質越來越充裕，人們生活質量也已經上升到了一個很高的層次，依舊會有一大群人陷在婚姻情感的糾結中難以幸福。無論你處於什麼階層，你的知識層面多高，你的經歷多麼豐富，是否有錢，都或多或少會受婚姻及情感的苦。
因為每個人都是不完美的，每個人的內心也都帶著些許傷痛。這些傷痛可能來自於家庭背景，或是小時候的經歷，或是一些特殊事件。只是這些傷痛，在平常的狀態下會被隱藏。但一旦出現戳破這個傷害的點，內心的傷口就會重新潰爛成災無法癒合。所以，成長是一件不斷忍耐不斷接納不完美的一個過程。而如何讓自己在現實的無奈中，過得更具完整性，就需要敞開內心的柔軟，去接受來自於另外一個人的溫暖。
於是親密關係就出現了。人終極一生，都需要情感。需要愛與認可。所以，最好的親密關係應該是不斷愛，不斷認可。人的內心很奇怪。只有在得知自己在另外一個人的眼神中，是被欣賞被認可的，才會放下自己所有的戒備。只有被認可與被接納，內心才會變得柔軟。
但是很多人，為什麼在婚姻中很痛苦。就是因為她在與老公的相處中，從來沒有被肯定及認可過。也從來沒有被好好欣賞過，甚至在老公眼裡是個沒有價值的人。
part.2
當然，除了認可和欣賞，良好的親密關係還需要性尊重來加持。人與人之間的交流，特別是親密關係中，不僅是與這個人進行簡單的肉體交流，更多的時候是一種情緒的交流。而情緒又是多樣變化的。只有在雙方，都能體會到愛意的時候，身體才會完整地張開並接納對方。這時候兩性的流動，才是對美的一個拓展和欣賞。
但在我們的大部分婚姻中，特別是看了很多中年人的無性婚姻案例。性尊重是一個極為遙遠的詞。很多也只是在交作業，更別提對對方身體的欣賞。有些甚至會通過貶低對方的身體，來獲取自己的高價值。
所以，這樣的一種親密關係，怎麼可能會形成良好的兩性關係。也就只能是一種維持和苟延殘喘罷了。真正良好的親密關係，是連沉默都會感覺是美好的，看見了彼此就感受得到彼此的愛意在擴展，那種眼神的對視，想靠近的欲望及寵溺，是內心柔軟的綻放地，也是每個人都喜歡的親密狀態。
然而在我們很多的婚姻家庭中，她們只是需要婚姻，需要穩定的社會關係，需要互相綁定，需要孩子。並沒有情緒及內心柔軟的流動。所以，婚姻會出現各種各樣的問題。
part.3
很多人在婚姻中，都很強硬。但真正良好的親密關係，其實是柔軟。特別是你在私密的空間裡，如果面對與你最親密的人，你都不能柔軟下來，對方會受傷，會難受。這樣的情緒也會嫁接到你自身的身上，你們在這樣僵硬的關係中，會慢慢沒有溫柔，內心也沒有溫暖的疏散地。
所以，在親密關係中，我們要成為的是一個柔軟的人，而不是剛硬的人。
那麼，如何成為一個柔軟的人？
首先，你得去愛。當你將愛作為一個動詞去行動時，你才能理解包容及認可對方。只要還愛著對方，我們就要在日常的歲月中，去尋找愛的憑證，製造愛的氛圍，隨時表達愛的情意。
其次，你得用心。用心也不是說要你多麼有儀式感。而是用心去觀察你們親密關係中的美好，自己得到好的感受時，也可以將好的情緒帶給對方。
最後，你得接納。就算很多時段，婚姻的瑣碎讓你痛不欲生，甚至想殺了對方的心都有。都要保持著10秒的鎮定時刻，回憶最初的美好，禁止說搓心窩子的話。學會忍耐和接納。就算是沉默，也要讓壞的情緒在沉默中消散掉。
兩性關係中，和諧有愛的親密關係很多情況下不在於你做出了多大的努力。所以，盡力做好自己的那一部分，也不期望對方多麼強大的回應。
一段良好的親密關係，會給人更大的自信。你被肯定，被認可，甚至被一個人好好的欣賞過，有時候會比你在事業中獲得的成績，更讓人迷戀。因為那種迷戀來自於，你在內心接納自己，你的身體及生命都被他人讚許。那是一種蟄伏在寂靜歲月中的，生命之光。
生而為人，我們需要欣賞，需要認可。也需要價值得到釋放。更需要情感和流動。