為何越來越多人不談戀愛？很多人對愛情沒信心，因走不出「情傷」

2020-10-17 巫小姐的信

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前言

你害怕談戀愛嗎？你害怕進入一段愛情的關係嗎？

或者我們可以說，你害怕負責任嗎？

這些都是關於愛情的很沉重和敏感的話題，但是我們不得不接受和面對。

對於害怕戀愛的人，有一種概況就做患有"戀愛恐懼症"人群。而這些人群裡，多半帶有"情傷"。

通過本文，你將收穫到：

1、帶有"情傷"人們的表現。

2、"情傷"的嚴重性。

3、如何走出情感失敗陰影？

正文

"戀愛恐懼症"概況：

根據心理學定義，大致可以把戀愛恐懼分為幾種範疇。

因為戀愛恐懼的方式因人而異，根據戀愛進行的階段範疇，大致可以被分成三類：

即戀愛前恐懼（拒絕型戀愛恐懼）、戀愛中恐懼（焦慮型戀愛恐懼）及戀愛後恐懼（又稱受傷型戀愛恐懼）。

這次，主要闡述第三種形式，即受傷型戀愛恐懼，也就是"情傷"。

一、帶有"情傷"人們的表現形式

1、對於任何異性採取自我保護模式

這是最明顯的一種模式之一了，也是"情傷"留下的最嚴重創傷。

一個感情失敗的人，深受過去的情感傷痛影響，嚴重的就會對任何異性採取自衛模式，或者叫哨戒模式。

特別是經歷過情感失敗的女性。

這些人在對異性的時候會特別小心翼翼，甚至強行變成一副副高冷的姿態去面對異性，雖然這不是他們的真面目和真心，但是他們出於對自己的保護，不得不這麼做。

2、仍然忘不了過去的情感失敗

"情傷"影響最深的一部分，就是讓人們對過去的情感失敗難以忘懷，而且是輾轉反側的那種狀態。

我們都有晚上睡覺想事情而睡不著翻來覆去的經歷，而這樣的經歷，對於接觸過愛情的人來說，是不少見的。

有人經過感情打擊後，出門路上會在想過去的失敗，回家路上也會想，甚至在午睡晚睡也會想。

雖然這樣的失敗去想沒有任何好處，但是有"情傷"的人仍然會克制不住自己的欲望去想。

3、害怕再次走入新一段感情有"情傷"的人，可能會和異性接觸，但是讓他們和別人進入一段戀情，恐怕是難上加難。

因為他們的內心，已經開始對愛情失去信任和憧憬了，也許是因為過去慘痛的經歷，他們害怕再次進入新的愛情，這樣最終在他們眼裡更可能鬧得一拍兩散。

所以，他們與其單身，就是拒絕談戀愛。

二、"情傷"的嚴重性

1、擾亂我們的正常工作生活

正如上文所說，我們的睡眠會受到"情傷"的嚴重影響。

從更普遍角度來看，我們的工作生活會受到嚴重影響。

因為"情傷"在我們心中的份量實在太大了，我們老是會因為這樣的傷口去懊悔自己過去的所作所為，因為這樣的傷痛去思考自己還有沒有複合的可能，甚至我們還會忍不住臆想過去那段情感的點點滴滴，儘管已經沒有任何好處和意義了。

正是因為這些很雜亂卻又停不下來的想像，徹底擾亂了我們正常的工作生活，導致我們時時刻刻都可能在做事情做到一半的時候去想這種事情，甚至讓我們睡覺無法睡，那麼如此惡性循環，我們第二天的工作生活裡的點點滴滴也會發生重大變故。

2、擾亂我們的正常人際交往

我們的"情傷"也一定程度上堵上了我們人際交往的大門。

有的人因為這過去的感情經歷就拒絕再和異性交往認識，甚至接觸，還有的人，甚至連同性都採取一樣的態度。

這足以說明這些傷對人們的影響有多麼巨大了！

我們的人際交往，會因為"情傷"的存在而變得扭扭捏捏，十分擔驚受怕，變得放不開自我，而這樣，並不能很好地建構我們的社交。

3、擾亂我們的愛情價值觀

我們的愛情價值觀，也可能被"情傷"特定打亂，這也是我們常常認為和初戀一直走下去到結婚是最美好愛情的原因。

我們的愛情價值觀，經過一次次"情傷"打擊後，不可能更堅強，只可能更亂七八糟，更加脆弱不堪一擊。

我們的愛情價值觀會逐漸扭曲，開始質疑愛情，開始厭惡，排斥愛情，這是極為不利的。

三、如何走出情感失敗陰影？

1、不要放棄新的嘗試

我們的情感失敗，特別是原來的情感失敗，就一定能決定我們下一次的結局嗎？

如果，愛迪生在第99次試驗燈絲失敗之後就放棄了嘗試第100次，那麼我們現在說不定就看不到電燈了。

是的，前面的愛情失敗，不代表你下一次愛情就一定失敗。

也許，只是你還沒有找對門道，也許只是你的時候未到。

2、感情失敗是感情成功的教科書

感情失敗和成功是相互依存的關係。

和初戀一直走到底固然很好，可你要知道，這世界上哪有那麼多美好？

誰不是都經歷過分分合合？

但是，如果我們從"情傷"的故事裡去吸取教訓，總結經驗以便應對下一次的愛情，那麼或許我們下一次的愛情就不會發生糟糕的事情。

3、思考："情傷"對你的影響很大嗎？

"情傷"真的很重要，很嚴重嗎？

這其實看個人，有的人覺得不得了，有的人覺得是小意思。

擺脫"情傷"，我們只能把它看作是不痛不癢的東西。

畢竟如果你不記得這個事情，既便發生過，可以思考一下，這真的會對你影響很大嗎？

自己依然是可以健康地吃吃喝喝，去出門工作和與人交流的。

綜上，"情傷"雖然理論上不嚴重，但是實際上稍加不慎就會很嚴重，可能會擾亂我們的三觀，摧毀我們的交往能力和自我認知和愛情自信。為此，我們要仔細思考"情傷"的內在，找出對策。

結語

"情傷"是雙刃劍，會侵害我們，也會幫助我們成長。

這把劍如何變成有力的劍，就看我們了。

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