很多人輸就輸在只會說「Yes」，不懂得拒絕，你的人生會很累

不難發現，我們身邊不乏這樣的人，他們從來不會拒絕，是人們口中所謂的「老好人」。但是這樣的老好人，往往存在感低，而且苦了自己，還討不到半點好處。

可以說，不懂得拒絕，只會說「Yes」不一定是好事。

我們公司以前有個老同事叫王鵬，已經年近40歲了，還是孑然一身，我們都笑稱他是「鑽石王老五」。

在同事眼裡，他是全能的「大好人」。無論是複印文件，還是回覆郵件，只要是同事忙不過來的工作，交給他就行。時間久了，大家看他好說話，越來越多的同事把手頭上忙不過來的工作交給他。

然而，他幫大家做的工作越多，自己的本職工作就會拖延得越厲害，因此在開會時我也曾點名批評了他幾次，可他也只是默默承受，沒有做出任何辯解。

一次周末，我約老王一起出來打羽毛球，才知道他不僅在工作中是「老好人」，在家庭生活中更是這樣。

打球休息的間歇，我倆聊了起來。王哥，你怎麼還不結婚啊？難道真的是你眼光太高？「我好奇地問。

「哪裡啊。別看我現在工作還算穩定，收入也還算不錯，但也就只夠養活自己，哪裡還有閒錢娶媳婦養孩子啊。」他似乎有點無奈地說。

「這怎麼可能，我看你也很節儉，怎麼可能沒有積蓄？」我更加不解。

「說出來你可能都不相信，我到現在每天中午都是只吃最便宜的外賣，晚上回家就吃泡麵，住的房子還是幾百塊的合租公寓房呢。」他嘆了口氣說道。

難道你家裡有什麼負擔或者其他難言之隱？」我追問道。

「我是家裡的老大，還有四個弟弟妹妹，為了供我上大學，弟弟妹妹都輟學了，早早就去地裡幹活。現在他們有時候蓋房子或者孩子生病沒錢，隔三差五就會來找我借錢。我雖然也沒存款，但是又抹不開面子拒絕。借出去的錢，我只要不張口要，他們也都沒說過要還，可我怎麼張得開嘴啊。」說完他低下了頭又深深地嘆了口氣。

「你啊，需要學會拒絕，不能什麼事都自己扛著。」我說。

他看了看我，陷入了沉默。

因為不懂得拒絕，無論是工作還是生活上，老王都把自己搞得很忙、很累、很狼狽：本職工作時常耽誤，同事交代的工作越來越多，自己一頓飯的開支不超過15塊錢，衣服沒有一件超過100塊錢的，沒有時間談戀愛，年近40還要蝸居在合租公寓樓，雖然他因為不知道怎麼拒絕別人，得到了「老好人」的稱號，但是卻苦了自己。

事實上，在職場中，做好自己的本職工作就是最大的本分，如果有多餘的精力，當然可以幫助同事。但只會說「Yes」，專注於自己本職工作的時間就會越來越少，又怎麼能夠贏得升職加薪的機會？何況來者不拒的勞動付出，只會讓同事對你的幫助毫不珍惜。所以，面對同事的求助，要不要說「Yes」一定要分清楚情況，如果是會耽誤自己本職工作的事情就應該拒絕。

那麼，面對親戚朋友的求助，又該如何擇呢？同理，也要分情況，超過了自己能力範圍的一定要說：「No」。

我們一定要學會堅持原則，保留底線。

我曾經聽過某位歌手「拒絕替哥哥還債」的故事。

歌手小時候是哥哥用所有積蓄給他買了第一把吉他，也是這把他陪他成長，讓他的音樂夢想不斷放大。拼命工作的哥哥，也因此成為歌手的榜樣，卻也因此讓他背上了巨大的包袱。

他成名之後，為了讓哥哥也過上更好的生活，就給了哥哥一筆錢做生意。可是哥哥總是喜歡「跟風」，總是覺得什麼賺錢就去投資什麼，結果什麼生意都是做不了多久就黃了。後來哥哥專注於房地產行業，為了做大公司的規模，哥哥背著弟弟，偷偷借了高利貸。誰知又遭遇了財務經理「卷包會」事件。

追債的人每天都堵在哥哥家門口，不是潑油漆就是拉橫幅。

無奈之下，哥哥只能向他求助。為了替哥哥還債，已經淡出歌壇兩年的他，不得已重新出山，接了大大小小各種商業演出和廣告代言。他頂著巨大的心理壓力，馬不停蹄地奔波著。但是這樣的努力，並沒有換來好的結果。

他奔波了好幾個月，東拼西湊，終於攢夠了錢。當他拿著支票給哥哥時，卻發現哥哥又失蹤了。幾經打聽，他才知道哥哥為了更快地還清債務，又打著他的名義，從高利貸那裡借了幾十萬去賭博。結果可想而知，哥哥不僅輸光了所有的錢，還又欠下了幾百萬的高利貸。

於是，在左右為難和煎熬中，他最終選擇了拒絕繼續替哥哥還債。

在一次採訪中，一向愛笑的他提到這件事時一臉嚴肅地說：「我很愛我的家人，其實我應該早點拒絕，但我沒有，這反而害了他。要是他知道我還不了那麼多錢，也許他開公司時就不會盲目地投資。正是我的縱容，才讓他一次又一次在心裡有了依賴。如果他從此振作起來，安安穩穩找個工作慢慢還債，或許我會繼續幫他。

但是他的行為觸及了我做人的底線，我實在不能忍受對一個愛投機的賭徒施以援手。況且加起來上千萬的債務，我僅憑自己的努力，一時間也很難還清。為此，我情願把錢花在請律師上，讓法律來解決這件事情。」

適當、合理的拒絕並不代表心狠或者自己沒有能力，相反這其實是負責任的表現。當他人的求助超出自己的原則和能力範圍時，適當、合理的拒絕，更容易受到尊重和理解。

儘管從古至今，我們的文化傳承裡一直講究做人、做事要及面子和影響，但很多時候懂得拒絕的人生，才更輕鬆，也更豁然開朗。

但凡有人不厭其煩地找你幫忙時，都是因為平時你不懂得拒絕。

你總是善良地以為自己拒絕了別人，別人就會傷心、會為難。其實，當別人習慣了你的不拒絕，要你做什麼你就會做什麼的時候，你再去拒絕，反倒變成「不討好」的人了。

唐代詩人李白因拒絕「折腰事權貴」，才獲得自由，過著飲酒作詩的逍遙生活，終得「詩仙」的美譽。

文藝復興時期義大利的思想家喬爾丹諾·布魯諾，因反對「地心說」，拒絕放棄「日心說」，寧願選擇接受火刑來捍衛自己的原則和真理，這才開創了近代唯物主義和辯證法的先河，成為了世界人們心目中偉大的英雄。

學會合理地拒絕，相比沒有理由的給予，更能體現人生的智慧和情商。學會拒絕是我們的權利和責任，應該把更多的時間給自己，別讓不好意思說出口的「NO」害了你。