今天我要跟大家講的挽回最佳時間，並不是你開始著手挽回這件事了，而是你和前任產生直接交鋒的時間。對於挽回來講，永遠是當下，因為你從分手那一刻開始，你就要做許多的努力和準備。
「最佳挽回時機」，其實就是你準備好了，對方又沒徹底放棄你的時候。
這只是一個理論上的概念，不能代表什麼，因為挽回過程中總會發生很多不可預料的事情。比方說有的女生挽回，前期也準備的很充分，有朋友助攻，對方父母也認可，但是努力了很久依然沒有成功，最後女生放棄了。但一個月後，男生想起女生的好，幡然悔悟主動找她複合了。
我上面舉的例子是個別現象，對於大部分挽回者來說，複合概率和努力是成正比的。
挽回重要的是：自己的努力和運氣。努力又包含了自我提升和你的知識儲備，如果你抓住了最佳時間，肯定會很大程度上提高挽回的成功率。
當然，這個挽回的最佳時間點是一個相對抽象的表達，需要結合你們的實際情況。
關於挽回的最佳時機，你可以根據性格、態度等方面進行推測。比方說前任脾氣很暴躁，但來得快去得也快，你就可以適當的減少抽離時間；如果對方果斷又從不後悔，可能你的時間真的不多了，可以選擇「快刀斬亂麻」或者等很長時間，直到對方有了大的改變了再嘗試。
挽回看似一個人在努力，但其實是雙方一起配合的過程。比方說你在挽回過程中，對方的朋友說的壞話，那麼你的挽回難度會非常大，因為分手後他的朋友比你親密。所以，我們能儘量觀察和控制的主要是：「自己」和「對方」這兩部分。
分手後，前任的情緒會經歷五個時期，分別是：
情緒震蕩階段（波動期）：剛分手的那段時間，情緒是比較激動的，只要一想起你，內心會一直對你耿耿於懷，即便此時你的理智告訴你要挽回他，也很難客觀地面對你們的感情問題。
回憶期：負面情緒消散後對過往的美好回憶。
幻象期（美化期）：下意識的覺得你挺好的，甚至可能會腦補出一個「虛假」的記憶。
穩定期：心情平復，沒有過激的想法，開始自己正常的生活。
升華期：從上感情的中得到了經驗，並且有了一些實踐成果，已經不需要你了。
最佳時期是一個範圍。
你最佳的挽回時機，其中的一段是：從前任的回憶期剛剛開始的那一刻，到美化期結束。
總的來說，挽回的最佳時期就是，你已經準備好了，對方的負面情緒也沒有了，進入了回憶期後。理論上講，你這時候聯繫對方，會給對方造成一種「上天有安排」的感覺。
但是不建議你過早的聯繫對方，因為這個尺度並不好把握。
比如，對方現在處在回憶期，你聯繫他了，可能激起他的負面回憶。有些時候，當對方在回憶期時，你不去聯繫他，可能還會照正常順序過渡，這有點像是「薛丁格的貓」，不好說。
我上面說的挽回最佳時期是最理想的狀態，但是很多時候都不如自己預期的那麼順利。
還有一個會讓階段逆轉的原因就是，當對方是提分手的主動方時，你再去刺激對方一下，對方的波動、回憶、美化期很可能過渡的比較快。
如果，你們在分手前，已經把彼此傷害到了一個想要相互捅刀的程度，那需要抽離的時間就會比較長。
由於男女生的思維差異，所以在分手後，男女生的心理變化趨勢也是不同的。理論上：男生分手初期沒感覺，之後越來越難過，越來越想複合；女生分手後非常激動，可能會難過或者生氣，隨著時間流逝越來越輕鬆。
波動期是最劇烈的時候，這個階段最適合「假性分手」的人去挽回，「假性分手」的人一旦冷靜下來就會變成真分手，所以，趁著你們情緒還上頭的時候抓緊挽回。
回憶、美化期，適合交往時間段感情基礎薄弱的人在這個階段行動；穩定期、升華期，相對適合沒有什麼情緒衝突，但是有一些觀念沒轉過來的人在此階段行動。
所以不同的時期各有各的好處，它適合不同的人和不同的情況。如果你分不清楚什麼狀態對應什麼期的話，可以參考下面的「通用」技巧，雖然精確度下降，但是更容易上手。
在分手初期，也就是分手後的半個月內，情緒波動會比較激烈，在這個時期很容易會做出一些衝動的行為。
在這個階段不要盲目的認錯，也不要乞求對方。因為在這個時候，你們的矛盾還很深，除了假性分手，80%的人都不可能在這個階段複合。
在分手中期，分手後的半個月到3個月內，衝突濃度已經下降很多了，這時候挽回雖然有一定風險，但是已經到了最佳時機。
在這個階段給大家的建議是：根據之前了解到的信息，試探性的接觸，當有回應之後適當發力，如果沒有回應，跟初期一樣依然不要頻繁的聯繫，等待轉機出現。這時候你可以進行各種嘗試，從以下方面入手：積極聊天、找新話題、找有意思的內容、適當邀約等等。
在分手3個月以後，很多女生都已經有了不少的心得體會，之前的很多衝動都覺得沒有必要，有的人會產生絕望的情緒。
在這個階段給大家的建議是：如果中期把握好機會，這時候也許已經友了很大的進展，也許一點進展都沒有。如果是前者，繼續努力勝利在望，複合之後繼續保持。
如果是後者，你要先停下來，反思一下問題出在哪了，要思考一下自己需要針對什麼方面進行大力度的改正了。
如果你還是不能明白上面的內容，或者你覺得自己把握不好節奏，那就記住幾個禁忌千萬不要碰：
不要花費時間在無意義地猜測對方的情緒上，也不要反覆的想這個問題
一般來說他只是暫時對你沒有興趣了，以後能不能重燃要看你的表現，把時間放在解決問題上。這就很像男女生吵架，吵架後，女生更注重情緒，男生則更注重吵架的內容，想要以後避免發生類似的事。
當你沒有準備好挽回對方的時候，不要聯繫對方
在這種情況下，你能找對方聊啥呢，就像是抓娃娃機，你還沒想好抓哪個就開始抓了，往往是啥也得不到的。而且這樣也會顯得你很被動，即便是已經到了你挽回的最佳時期，沒有準備好就去挽回，可能會造成負面影響。
千萬不要糾結新歡
也許對方跟你分手後，很快有了新的親密對象。你可能會覺得對方的速度這麼快，一定是個「渣男」，就這樣放棄了挽回的念頭。
你只需要確定自己確實想要挽回對方，這是開始的第一步，而且挽回的對象，不僅僅是那個存在缺陷的你和「他」，而是為了達到一個目的——你們兩個人，都能以全新面貌開始一段新的感情，可能暫時不完美，但是大家都願意改變，願意變得更好。
總結一下，分手後最佳的時間沒有相對固定的標準，但是更重要的是你需要學習如何利用這段時間，迷茫、否定、糾結等問題你都會遇到，但是你都有能力去解決，你也要相信自己。
因為每個人的性格不同，情況不同，寫出來的也只是一個大方向，大家不要對號入座，不要生搬硬套。為了避免失誤，最好還是找我們專業老師做一對一指導。