斷聯的技巧，你真的用對了嗎？

在情感諮詢的過程中，關於挽回中的斷聯，經常會遇到這樣的問題——

「我已經跟前任斷聯一周的時間了，怎麼一點作用都沒起？我還有繼續堅持的必要嗎？」

「我實在放不下他，我怕一斷聯，跟他的聯繫就徹底斷了，我們就再也沒有機會在一起了。」

「斷聯後過一段時間恢復聯繫，但我們之間並沒有太多的改變，依舊如此，他還是很牴觸我，是我的操作不對，還是我們再也沒有機會了呢？」

……

……

諸如此類的話語，非常多，這些都是正在挽回道路上，一時遇到挫折的女性內心最真實的話語。

斷聯，的確稱得上是挽回中很關鍵的一個步驟，但這不代表著所有的挽回就適合用斷聯，也不代表任何的斷聯方式都適合你的情感。

關於斷聯的一些事，你真的知道嗎？有些關於斷聯的技巧，你用對了嗎？

​​1.並非所有的分手都適合斷聯

不是分手情況，都適合斷聯。有的情感，並非真正意義上的分手，姑且稱之為假性分手吧，對於這樣的分手類型，只要你不作，不用錯挽回的方式，服個軟，就很容易挽回。

當然，假如他的態度異常決絕，即使你低頭認錯，但最終也無法喚回他的情感，甚至還會讓他更加牴觸你，那麼斷聯就適合你。

畢竟，現在無論你怎麼做，都只會讓你們的情感向著更糟糕的方向發展，那麼現在你沒必要做什麼，直接斷聯，讓時間衝淡一切才是最佳的選擇。

2.不是所有的斷聯方式都適合你

斷聯，不僅僅是「斷聯」，畢竟每一段情感都不一樣，最終的解決方式也不盡相同，斷聯只是一個途徑，但真正操作起來，是不一樣的。

畢竟，你們的情感經歷和任何人的都不同，你可以參考大方向，但各個細節處都需要你的思考，因地適宜，審時度勢，才能處理好你的挽回。

比如在前面提到的，當你真的按捺不住情緒，想著解除「斷開聯繫」，嘗試跟聯繫。實際上，這件事沒有一個公式或定理，告訴你多久以後可以聯繫對方。

最好的方式是觀察，試探性地看他現在的態度，不要直接的表達自己的情緒，避免前功盡棄，真正行之有效的方式，只有試探和觀察。

3.斷聯，並非僅僅是斷開聯繫

斷聯，並不是跟字面上一樣，僅僅是斷開聯繫，因為斷聯只是一種解決的開始，是一個引子。

通過這個引子，你可以藉助時間的關係，抹平彼此心中的負面情緒。是的，現在不僅他的情緒糟糕，他牴觸你，實際上你的也處在負面情緒中，現在的你做出了很多事，其中大部分都是未經思考，這樣的舉措只會讓你的挽回更加困難。

斷開聯繫，只是一個舉措，一個方式，只能改變你們之間表面的問題，但你們之間的根本問題並沒有得到根本的改善。

這就需要你在斷開聯繫這段時間裡，思考你們的情感得失，找到兩人愛情的根本癥結所在，並試圖去改變。當然，更要意識到自己存在的問題，畢竟這才是直接制約著你們情感發展的源頭，更直接決定了你挽回成功與否。

請從現在開始改變，從內到外，由心理層面到各個方面，當你煥然一新，讓他眼前一亮，你的複合機會就來了。

如果你也有情感問題，可+再牽手，關注並找到我，我來幫你挽回愛情。