畢業半年了，我卻只想在家待著，我該怎麼辦？

我是職業規劃師lina(zygh_2020）,助你成為更好的自己！

前幾天一位媽媽找到我，因為她的女兒畢業很久了，考了兩次公務員沒考上，然後就整天待在家裡刷劇刷手機，也不和他們溝通，不知她什麼想法，有時候就那麼靜靜地看著窗外，讓她感到很害怕。看著原本學習成績很優異的女兒現在這麼消沉，媽媽特別著急，希望我幫幫她的女兒。

其實一般來說，這種不是自己主觀意願很強的客戶我們是很難和他建立連接的，因為任何的諮詢一定是建立在雙方共同意願的前提下。任何一方不願意，都無法進行，並收到很好的效果。我和這位媽媽約定，先和她的女兒丹丹聊聊，如果她本人接受，我們再往下進行看看怎樣才能幫到她。

於是，就這樣，我跟丹丹建立了聯繫。建立通話後，我本想先和丹丹再了解下她的情況，她卻說，老師幫我指導簡歷吧，我先去面試。於是我們就從簡歷開始了對她的指導。看著她211院校畢業，專業也還不錯。學校實踐經歷還算豐富，怎麼看都可以找到一份還可以的工作的。

可是在溝通簡歷一開始，丹丹就陷入了低落。原來她即將要面試的與專業相關的崗位並不是她感興趣，但是已經在家待了那麼久，她內心也知道不能再待下去了，只能被家裡逼著先去面試自己並不想去的工作。她說自己從小就是個很乖的孩子，父親工作很忙，家裡的一切幾乎都是母親打理。母親很強勢，什麼都要我聽她的，我想幹什麼，她都一手為我操辦了。

我本來是個很喜歡藝術的孩子，高中前書法、繪畫、舞蹈…….都不在話下，但是到了高中，學業的緊張，我媽把我的興趣班都停掉了，每天就是督促我學習。我也確實學的還可以，高考以600多分的成績考入了北京的一所211院校，但在選擇專業的時候，我卻迷茫了。我不知道自己喜歡什麼，也不知以後能幹什麼。那時候我媽又站了出來，讓我選擇了我壓根不知道以後能幹什麼的電子信息工程。

我覺得進入大學，簡直就是我噩夢的開始，因為學了這個專業後，我才發現自己真是一點都對這個專業不感興趣。那些課程我怎麼也學不懂。周圍人也好像學不太懂，但是他們實踐時候也能做，可我卻連動手都不想動。大一時，我參加了一次學校的學生會競選，沒有被選上，對我的打擊很大，這四年過的混混沌沌，對什麼也提不起興趣。

當對於自己不喜歡的事陷入反感情緒時，主觀能動力就會越來越被削弱了。而在環境中如果遇到接連的受挫，會讓自己的自信心慢慢降低，這個時候有些人就選擇了自暴自棄。

畢業前，周圍同學都開始找工作，我媽讓我去考家鄉的公務員，我那時候也沒個方向就去備考了，但是很遺憾，我沒有考上。這件事讓我對自己產生了深深的懷疑，我覺得自己什麼也幹不了，什麼也做不好，但實際上我也知道，這大學四年，我根本沒學到什麼，為自己做了什麼。就在我對自己的未來一團亂麻時，我媽又開始想讓我按她的意願去考研，而我這個時候對這些考試產生了深深的恐懼，我怕失敗，怕這個什麼也幹不好的自己。我媽催著我找工作，但我就想拖著，我每天除了看手機，就是看韓劇，因為在那裡我可以暫時逃避對未來的恐慌，但我確實不知怎麼改變這種局面。現在我也知道不動起來不行了，可我除了一張這個專業的畢業證書，還能去找什麼工作呢，只能先接受還是從這個方向找起。

通過丹丹的講述，我感覺到了她深深的無奈和不甘心。當現實中的自己頻繁被挫折打倒，對自己產生嚴重懷疑的時候，是否能自救取決於一個人的抗挫力。而丹丹因為中學階段相對比較順，但上大學後從選了不感興趣的專業開始就面臨了一系列的打擊。曾經在父母把她保護的很好，但終有一天她要獨自面對自己的人生。一面是母親還想加以控制，但力不從心，畢竟她不能跟隨女兒一輩子。一面是自己想獨立，但卻不具備能力。

許多的人，小時候想嘗試做什麼的時候，父母為了種種原因不讓孩子試。比如孩子開始學自己吃飯，有些父母或者養育者，嫌孩子吃的慢，就代勞，餵孩子。孩子想去哪爬一下，怕摔著、碰著，不讓孩子去；孩子想玩水，不讓孩子玩怕把衣服弄溼……. 在父母各種的代勞和阻止中，慢慢的孩子的好奇心就在這種阻止中越來越低了。怕孩子犯錯，但其實每個人都是在不斷的犯錯和嘗試中，才得到成長的。

再大點上了中學，因為學業忙，洗衣服、收拾東西父母也代勞了，只是為了讓孩子好好學習，然後孩子上了大學發現自己什麼也不會做，自理能力很差，當遇到一些挫折時，就想退縮。

之前沒有做的功課不會憑空消失，我們能做的只能是接納自己目前的樣子，然後一點點的嘗試改變現狀。逃避是沒有用的，我們終將走向社會，脫離父母的庇護，去開啟自己的人生。

通過對丹丹的情況分析，她已經清楚的知道自己的問題，找到了問題癥結解決辦法也就有了。對於剛畢業沒有工作經驗的求職者來說，可以從以下三點入手，探索適合自己的方向：

首先要做的了解職業興趣：

既然不喜歡自己的專業就業方向，那什麼才是自己喜歡的，從喜歡的事情中，哪些是可以去挖掘作為職業所發展的，這就需要我們對自己的興趣做深入的挖掘。

拿丹丹來說，一直比較喜歡藝術相關的事情，那這方面的哪些是可以發展為職業興趣的。

其次梳理行業可能性：

興趣有了，所對應的行業屬性、行業性質、包括未來發展，是否是我們能接受的，這就需要就感興趣的行業做一系列細緻的調研，了解行業崗位要求，明確求職方向。

最後比較能力差距:

選定的目標崗位要求中，哪些能力是你已經具備的，哪些是還需要自己加強的。那麼接下來我們就做一些行動計劃去縮小這個差距。

當這一切做完時，丹丹的目標和努力方向就清晰了。人有了目標，行動就會被提上日程，雖然在實施的過程中，還會遇到各種問題，但是相信通過我們不斷的調整和努力，一定能一個個坎的跨過去。

如今的丹丹，已經走在為自己未來織夢的道路上，我相信這個原本就聰慧的女孩子，一定可以找到自己的位置，活出真實的自己！

當你陷入迷茫、困惑時。我衷心希望你能夠儘早意識到自己眼下的問題，以及未來可能會面臨的更大的問題，及早去面對，積極的解決問題，不要逃避，因為，人生無法重啟，在逃避中，時光就那麼溜走了。有些東西，錯過了意味著永遠錯過。