外婆90歲耳聰目明，生活能自理，做到這四點，越活越年輕

2020-11-04 益安寧丸

我的外婆今年90歲了，別看年齡大，但是牙口好，胃口好，喜歡吃咯嘣脆的東西，和外公兩個生活能自理。前段時間還步行到我家讓我媽去給她買紅薯，村子裡的人都說她越活越年輕。

外婆90歲還能耳聰目明，身體健康，主要是做到這四點。

1、心態非常好，遇事從不焦躁。

外婆是個慢性子的人，身材高大，但性格非常慢。記憶中就沒見她生過氣，和村裡的人更沒有紅過臉。從來不和任何人攀比，誰家有喜事了，她總是笑嘻嘻的去祝福，還鞭策自己的兒女也要努力。遇事平常心，就是最好的養生！即便遇到煩心事，她也是樂呵呵的解決，外公這個急性子都拿她沒辦法。

2、非常重視一日三餐，尤其愛吃魚。

外婆家就是捕魚的，一家靠賣魚為生。雖然孩子多，生活條件差。但她總是變著花樣給孩子們做好吃的。紅薯粥、魚湯、麵條，一家人吃的津津有味。直到現在孩子們都長大了，她的飲食習慣依然沒變。粥、麵條、湯，一天飲食中不會少了這些。可能是規律的飲食，她從來沒有胃不舒服的現象，孫子孫女給她帶漢堡薯條這些，她也吃的很香。

3、閒不下來，總是找事做。

外婆最大的特點就是閒不住。年輕時忙各種莊稼活，操勞一家人的生活。現在老了也是一樣，雖然不用種地了，但還是每天不閒著。縫縫補補，打掃衛生，串門子，種種菜，家裡仍然被她打理的井井有條。兒孫每次回來看望她的時候，她總是把菜園裡的新鮮蔬菜讓他們帶回去吃。

4、非常開明豁達，從不幹預兒女家事。

外婆生了3個兒子，四個女兒。兒女多自然是非多，但她從來不去幹涉兒女們的家事。只是在兒女們需要的時候，給予最大的幫助。孩子工作上有壓力、生活中有不開心的事，她都盡力開導，讓他們學會少計較，知足常樂。家和萬事興，因為外婆的樂觀豁達，每個兒女都是爭著孝順她。

雖然90歲了，但外婆的身體還是非常棒的，年輕人都非常羨慕她的身體。

晚生病、生小病、健康到老是每個人的願望。希望我們能夠像外婆一樣，有一顆平常心，有一個好心態，知足常樂，健康平安的老去。

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