擺脫「吸渣」體質，你要知道的3點真相

2020-09-22 文韓情感戀愛學

朋友小惠最近又分手了，她約我出來吃了頓燒烤，給自己灌了兩杯白酒之後咬著牙問我：

「你說我長得也不差啊，怎麼碰到的永遠都是渣男？我難道是傳說中的吸渣體質？」

我說，吸渣不吸渣我不敢說，你再喝我就得吸氧了。

很多女生一次又一次地陷入糟糕的戀愛關係中，投入真心，付諸感情，可最後還是不能擺脫被分手的結果，只能用「吸渣體質」來自嘲。

吸渣體質存在嗎？好像確實是有這麼一部分女生容易在愛情裡吃虧。

可其實吸渣體質的真相是這些女生實在太脆弱、太不懂愛情了。

渣男是什麼樣的？

初見的時候他就自帶美好光環，你理想男朋友的所有屬性他都符合，對你好到開始懷疑自己值不值得，當你不安心地問他為什麼對你這麼好的時候，他摸摸你的頭，把你抱進懷裡，「傻瓜，我喜歡你呀。」

令人傾心，令人淪陷，可渣男終究還是渣男，隨著相處時間流逝，他會慢慢地去挑剔你、嫌棄你、改變你、控制你、傷害你，最後玩膩了，不要了。

而渣男給女生最大的傷害就是打破她們的自尊，催毀她們的底線和對愛情的信心。

如果你不斷地在愛情裡受傷害，想擺脫「吸渣」體質的話，就要先學會以下3點。

1

正確地認識並直視自我

心理學大師阿德勒說過：「 幸運的人，一生都在被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年。

深研情感心理學你會發現，容易在感情裡受到傷害的女生，往往都有一個不幸的童年，那些童年陰影潛意識裡驅使著她們進入不良的關係模式和行為模式。

那麼這些女生都有什麼樣的特質呢？

不自信。時刻覺得自己不夠好，沒有安全感，容易對那些對自己好的人產生依賴感，並且為了維持自己得到的待遇會對渣男的行為有一定容忍度，容易被情感操控。

過度自信。帶著拯救情懷和母性光輝，能知道渣男的行為有哪些不對，但是相信自己能改變對方，這種人童年可能極度缺乏關愛，所以把對方當做自己的投影，想彌補自己缺失的關愛。比如「老媽子」「管這管那」「我都是為你好」。

真愛主義。過於單純，過於相信愛情是無所不能的，以為只靠著互相喜歡就能得到自己想要的一切，自己不願意努力，也不願意改變。

渣男之所以會渣你，是因為你就是那個有縫的雞蛋，他們在你這裡看到了有機可乘，所以像蒼蠅一樣蜂擁而來。

這也就是為什麼我們情感諮詢的導師給學員輔導的時候，都會先從自身的問題開始找起，然後逐漸地完善和提升自我，因為只有自己堅強了，才能在愛情裡無懈可擊。

2

增加對方傷害你的成本

容易遇到渣男、被渣男傷害的女生還有一個共性，那就是脆弱。

脆弱可以分為兩部分，一是防護差，也就是自我框架不強；

二是修護差，也就是自我心理調節能力弱。

自我框架不強怎麼理解呢，就是你沒有堅強的底線，原則性不強，渣男一開始做了讓你不開心的事，你想著忍忍就過去了，忍了，渣男做了冒犯你的事情，你也忍了。

後來他變本加厲到你忍受不了的程度，你開始控訴他為什麼對你這麼不好，可其實他的渣也是你一手慣出來的。

而脆弱則是面對感情的變動和傷害，很難去調節自己的心情，要麼就是感覺天塌了自己怎麼也沒辦法活下去了，要麼就是控制不住想抽刀就和渣男拼命。

一開始你可能只是小問題鬧彆扭，後來就發展成了逢不爽必折騰，這樣一來，可能本來不是渣男的男生，也被你逼成了渣男。

而你呢，委委屈屈地抱著自己，說我怎麼這麼命苦啊又碰上個渣男。

所以呀，親愛的姑娘們，要建立自己的框架，增強自己的受挫能力，讓自己變得堅強起來，這樣你不會輕易被渣男傷害，也不至於把好好的男人逼成了渣男。

3

認真去愛也保護好自己

其實我們每個人生活在這個世上，或多或少都會有些不夠完美，可能你曾經的經歷讓你不敢勇敢去愛，可能你對愛情不夠了解以至於不懂得如何去愛。

可是親愛的，你要相信我，愛是一種可以學習的能力。

一個女人最可悲的不是碰到渣男，而是把原本可以變成優質好男人的他，活生生地調教成了真渣男。

也許，你曾經是不會經營愛情的女人，也許你就是大家所說的那種「渣男收割機」，可如果你願意去學習，去改變，去認識愛情，那麼你也可以成為「渣男改造機」。

相信自己，認識自己，改變自己

幸福其實就掌握在你的手裡

不要再渾渾噩噩地憑直覺去愛了

你值得更好的愛情和幸福

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