父母皆禍害？家庭皆累贅？原生家庭對你的影響有多大

每個人的一生中會擁有兩個家，一個在未成婚之前，和父母生活在一起的家庭，我們稱之為原生家庭；另一個則是婚後組成的家庭，由夫妻雙方構成。

不同家庭有不一樣的教育方式，不同的習慣和規則。顯而易見的來自不同家庭塑造的人格、行為方式、思維模式、認知是不一樣的。今天我們主要探討原生家庭對人格發展、婚姻家庭、人際關係這三個方面造成的影響。

01 原生家庭對人格發展的影響

在心理學上，人格是指個體在對人、對事、對己等方面的社會適應中，行為上的內部傾向性和心理特徵。表現為能力、氣質、性格、需要、動機、興趣、理想、價值觀和體質等方面的整合，是具有動力一致性和連續性的自我，是個體在社會化過程中形成的獨特的心身組織。一個人的人格是在遺傳、環境、教育等因素的交互作用下形成的。

原生家庭是我們人格、性格形成的最原始的體驗，也是我們生命塑造最初的土壤。

家庭治療大師薩提亞說到：一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫可能影響他的一生。

曾經有位媽媽帶著她的孩子過來諮詢，她說她的孩子總是不怎麼聽話，厭學、網癮，並且屢教不改，她想改掉孩子的習慣。而孩子當下的回覆是，「她總說我沒用，總罵我，在她眼裡我就是那樣的，所以既然她都認定了我就是這樣的，那我就按她說的做。」後來母親確實也承認了，她確實會在教育孩子的過程中言語比較激烈一些，但是她都是為了孩子好，就像她的媽媽在她小時候也是這樣對她的。講到她的母親的時候，這位年輕的媽媽，明顯頓了一下，長久沉默後，她開始述說她和她母親之間的故事。原來她的母親在她小的時候總是對她言語攻擊，在母親強烈的攻勢下，她越來越叛逆，甚至後來為了逃離母親，她輟學，一個人到他鄉。在母親長期的言語攻擊下，她對自己越發沒有自信，甚至帶著點自卑，怯懦。只有在面對自己孩子的時候，她才有掌控權。很顯然，她也用了媽媽曾經的教育方法——她最反感的方法。

孩子的學習與模仿能力是天生的。孩子會自覺或不自覺地模仿周圍人的一言一行，而在幼年，孩子的活動範圍幾乎局限於家，接觸最多的人便是父母，在長期的影響下，孩子與父母的習慣會逐漸變得越來越像。

再者，在孩子未有完全行為能力之前，大都一直受著父母的保護，與外界接觸不多，處事經驗也很少，自我重塑的意識不深，能力不足，而等到有機會完全接觸外界時，一個人的性格塑造也基本完成了。

02 原生家庭對婚姻情感的影響

先來看一組調查數據。

有機構曾調查過100個婚姻瀕臨崩潰的案例，其中受到原生家庭影響的佔53%。其中約有50%以上的人來自父母常年吵架、酗酒、有外遇、家暴等家庭。

調查中有一個非常漂亮、品學皆優的女孩子，找對象的時候總是找條件比自己差很多的男孩子。相處一段時間，又很難勉強自己，遂分手。

原來，在她六歲的時候父母離異，母親為了養家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個人回家，看到漆黑的房間，冰箱裡什麼吃的也沒有。這種孤獨悽傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個決定——絕不要被人拋棄。所以她找對象的時候不敢找和自己一樣優秀的男孩子。

這些潛意識中產生的「隱形的內在誓言」，常在當事人生命中最重要的人際關係上造成決定性的影響。

這個影響一生的決定，並不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。只是到後來，當你的人生環境改變時，過去這保護你的行為在新的環境裡，反而變成了阻礙。

而那些出生於原生家庭比較好的人又是怎麼樣的呢？

身邊有個朋友，從小就非常相信愛情。她經歷過漫長的異地戀，也遇到過暫時分手，但始終對婚姻抱有美好的期待，最常說的一句話就是，「我將來的婚姻，一定會像我爸媽那樣！」

在坦然的愛裡長大的人很幸運，因為見過好的感情是什麼樣的，所以擁有對健康的愛的敏銳嗅覺；因為體會過真正的愛，也學會了如何去愛，所以很容易就往幸福的方向跑。

03 原生家庭對人際關係的影響

人與人的溝通，交流各方面，或多或少受原生家庭氛圍的影響。例如從小和父母之間溝通比較少，在家庭成員相處較為冷漠的環境中長大的人，步入社會後，會不知道怎麼去和其他人建立關係，往往處在一個比較被動的狀態。並且由於從小缺少父母的關愛，在長大之後，會因為害怕得罪人，漸漸地將自己塑造成好好先生的形象，不敢輕易說出自己的需求。因為內在的自卑，對自己缺乏自信，所以更想要得到關注。

長期處在和諧家庭環境下的孩子，父母教會了他怎麼和人溝通，讓他相信這個世界是充滿愛的，他會更加願意去相信別人，幫助他人。

心理學家阿德勒曾說：幸福的人一生被童年治癒，而不幸的人用一生在治癒童年。原生家庭對一個人的影響是巨大的，但是我們不該把」原生家庭「當成我們一輩子的枷鎖，受困於其中。因為經受過原生家庭帶來的痛苦，我們更清楚絕對不能重蹈覆轍。我們可以自己創造一個幸福家庭，把幸福傳遞給我們的孩子，讓孩子不再受原生家庭負面影響的苦。