當我開始真正愛自己，才知道什麼是真正的人生 快樂密碼空間

愛別人很容易，愛自己卻很難。

當你開始真正的愛自己，才會知道，什麼是真正的人生。

這篇心靈感悟，是世界著名喜劇大師查理·卓別林先生所著。很多人都知道卓別林是世界著名的天才喜劇電影家，但他還有另外一個重要的身份：靈修者、悟道者。

《當我真正開始愛自己》作於他70歲生日當天，這位時年古稀的藝術家，歷經滄桑之後，心靈無比寧靜平和。他說，這是來自神的寂靜之聲。

這一生，我們最需要修的功課，也許不是如何去愛我們的家人，我們的伴侶，我們的孩子。而是，如何真正的愛自己。

因為，一個不愛自己的人，沒有能力去愛任何人。

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當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：人活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做「真實」

當我真正開始愛自己，我才明白：把自己的願望強加於人，是多麼的無禮。就算我知道更好的方法對他人來說，時機也許尚未成熟，他人也需要做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做「尊重」

當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為「成熟」

當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰到好處。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做「自信」

當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做「單純」

當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」但今天我明白了，這是「愛自己」

當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。我也不再盯著別人的錯誤，我接納所有的一切。我今天明白了，這叫做「謙遜」

當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就是「完美」

當我開始真正愛自己，我明白，我的思慮會讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的夥伴，這種組合我稱之為，「心靈的智慧」

當我開始真正的愛自己，我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界。今天我明白，這就是「生命」

快樂說：許多被生活所累的人，親眼看著快樂離自己越來越遠，卻又無能為力。讓自己快樂，是一種能力。加入我們，與我們一同開啟靜心的旅程，選擇一種自己喜歡的方式，快樂地生活吧。

當我們在學習靜心的過程中，逐漸接納，欣賞真實的自我，懂得愛自己，就會在紛雜的世界中，擁有一份簡單的快樂。

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