始終放不下一個人，別逼自己了，而是這麼做

2020-10-18 冷竹絮語

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愛情如同帶刺的玫瑰，不小心就會讓人受傷，有的人能很快走出痛苦，有的人卻一直放不下，並失去了愛人的能力，活得倍感煎熬。

為了放下一個人，很多人都會強迫自己去忘記，失眠或是抑鬱，靠放縱來麻痺自己，最後適得反讓自己更加痛苦。

然而，感情是兩個人的事情，只要有一個人放手，這段關係就無法繼續，再放不下，也是一個人的事情。

雖然看起來很殘酷，事實上每個人都得為自己的人生負責，對方不愛了，選擇了放手，是他的選擇，我們並沒有沒辦法左右他人。

有些感情無法繼續，就只能回首，但無法重新來過，心裡始終放不下一個人的話，只會讓自己無法釋懷，活在回憶裡。

但生活中，拿得起放不下的人會被感情折磨得千瘡百孔，再想起曾經就只剩下心有不甘和痛苦了。

其實，始終放不下一個人，別逼自己了，而是這麼做：

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第一種，把對方的好留在心裡，並意識到自己的「空虛」

成棟和前女友談了二年多，分手已經三年多了，至今他還會夢見她，想起他們在一起的快樂時光，想起她對他說過的情話，記得她的生日和她的笑臉。

分手是前女友提的，她說找到了更愛她的人，而他給不了她想要的幸福。

他是被拋棄的人，可他在分手後一直放不下她，發現自己真的很愛她，可他們之間已經沒有挽回的餘地了。

他放不下的是她帶給他的美好，看似忽視她對他的傷害，內心卻受傷很嚴重，說到底是他接受不了被分手的事實。

三年多的時間裡，他對別的女生不感興趣，卻一直關心前女友的動態，期待著什麼。

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但是，某一天，他意識到生活的強者要敢於面對現實，接受了被拋棄的事實，不再去想她的好，而是把關於她的一切都「打包」放在心中的角落裡，輕易不再提起。

當他忙著讓自己的日子過得更充實後，明白之前的他是太空虛，把心思都放在回憶上才作繭自縛。

為了放下一個人，他不再讓自己感到空虛，而是讓自己忙碌，轉移注意力，不再關心前任，而是關心自己的生活。

相愛過的人，無論以何種方式離開，曾經也帶給我們美好過，放不下也是人之常情，那就把他的好留在心裡，直面現實，一旦心結打開了，就會發現自己並沒那麼在乎沒有未來的感情和已經離開很久的人。

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第二種，意識到自己的心有不甘，學會過好自己的生活

都說最後放手的人最痛，是因為覺得自己受到了傷害，認為自己不被愛或是被拋棄等，從而進行自我否認，越想就越痛苦。

一旦陷入到受害者心理，就會覺得不甘心，內心無法平靜，只想著事情壞的一面，卻忽視了好的一面。

海霞在生二胎時發現老公出軌，但老公對她很好，如果不是被她抓著現行，打死她都不會相信。老公在外人眼中是好男人，對她的家人也好，回家又會照顧孩子，大家都勸她忍一忍算了。

她自己也放不下老公，放不下這段婚姻，看在老公回歸家庭的份上，她沒有離婚，卻開始患得患失，總覺得心有不甘，整天盯著老公疑神疑鬼，很快就乳腺增生，醫生讓她放鬆心情，她才明白自己有多傻。

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她說放不下老公，不過是不甘心就這樣離婚，覺得便宜了丈夫，想耗著他，卻也在消耗她自己。

人一旦不甘心，就會被情緒所左右，被情緒所奴役，做出不理智的事情，也看不清事情的真相。

有的時候，放不下一個人，並不是對方有多好，而是自己的心理作怪，選擇了消耗自己的方式，可能會幻想對方回心轉意，或是突然良心發現等，這一切不過是自欺欺人的白日夢，又何必庸人自擾。

不甘心的心理，是怕對方過好了，怕自己過得不好，然後把注意力都放在對自己沒有益處的事情上，忽視了自己的生活。

真正聰明的人，就算放不下一個人，也會先過好自己的生活，再去談感情，否則哪裡有底氣從容面對「舊愛」。

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第三種，時間會衝淡一切

真心愛過的人，想要放下並沒有那麼容易，既然始終放不下，那就不要刻意逼迫自己放下。

因為感情的事情不是你說怎麼樣就能怎麼樣的，有些人或事，我們無法掌握髮展方向，只能做到問心無愧。

越是放不下一個人，越不要強求，因為強求只會讓自己更加想念對方的好，加深對方在自己心中的分量。

真放不下一個人，除了對方傷害了你，也有能讓你記住的美好，那就把他放在心裡，時間的推移可以模糊很多情和事，能留下的一定讓人驚豔，就盡情享受回憶的甘醇。

畢竟歲月回首中，時間也不會允許你在過去的狀態中停留太久，它終會帶著你去體驗新的生活，新的感情，新的人生篇章。

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-03-

始終放不下一個人不可怕，可怕的是我們不會愛了。

如果懂得愛，就會懂得釋懷。最後用史鐵生在《命若琴弦》中的話作為結尾，人不能沒有愛，尤其不能沒有所愛。不能被愛固然可怕，但如果你愛的本能無以寄託就更可怕。假如不能被愛是一條黑暗的小路，燃著愛的心還可以照耀著你前行，但倘若全無所愛，便如那綿綿的秋雨，把你的生活打的僵冷。

希望我們在放不下一個人時，依然能擁有愛人的本能。

-END-

今日話題：你心中有放不下的人嗎？歡迎留言。

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  • 真愛一個人，是放不下的
    真愛一個人，是放不下的。遇見的時候，彼此怦然心動，感覺心都要跳到了嗓子眼裡，怎麼也忍不住心中的喜悅。分開的時候，彼此天天思念，即便是殘酷的時間和距離，也不能讓思念變淡，隨著時間的推移，只是會思念越來越深。不管這段愛情，能不能得到成全，但一定是這輩子都忘不了的愛情。「一顆心，動了情，放不下；一個人，動了心，忘不了」。
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    01有些人在面對感情時，他的執念非常的重。在感情裡，那個人傷害過自己，可是她就是對那個人放不下。有些人知道自己的這段感情沒什麼結果，可是她仍然在苦苦的期望著，期望著奇蹟的出現。面對感情，當心中的執念超過理性的思考時，真的不是一件什麼好事。那個人曾經深深的傷害過你，你知道不可能和他走到一起，你知道和他在一起之後，他很有可能會再次傷害你，可是你就是放不下他。你會給自己找各種理由，忍不住的再次去聯繫他。可事實是，往往痛苦又會來到你身邊。