隨著今年「姐姐」風的大熱，很多人都特別的好奇，這些擁有著美麗外表和完美身材的姐姐們究竟是如何做到讓自己看起來那麼年輕的？仿佛時間就沒有在她們的身上留下過任何的痕跡，無論何時何地她們仿佛都一直是曾經銀幕上年輕時的樣子。這不，最新一期的《天天向上》就請到了三位重量級嘉賓，三位「不老女神」李若彤、溫碧霞和林熙蕾。
本期《天天向上》主要是讓我們的三位女神級嘉賓李若彤、溫碧霞還有林熙蕾，分享她們平時是怎樣保持這令人羨慕的「凍齡」外貌和身材的。節目一開場，三位女神身著清爽的運動健身衣亮相，李若彤大秀健美身材和腹肌馬甲線條，溫碧霞則依舊是滿滿的溫柔少女感，林熙蕾高挑身材盡顯女神氣質，這樣的開場著實讓人不得不感嘆女神果然是女神。
李若彤想必是大家早就耳熟能詳的女演員了，她參演過很多優秀的電視作品，不少作品都是大家記憶裡的經典。像是《神鵰俠侶》裡面的小龍女，《天龍八部》裡面的王語嫣，還有《楊門女將》裡面的楊八妹，每一個她參演過的角色都被她演得活靈活現。近年來她也出演過許多國內的電視劇，像是前年大熱的電視劇《陳情令》，她在裡面就飾演過藍翼一角。其次，她的古裝小龍女扮相也一直以來被觀眾視為心中的經典。
我們的「姑姑」李若彤，除了演技能打，其身材和外貌也是經得住時間的考驗的。節目組還調皮地安排上了「真假姑姑」的環節，讓我們的「姑姑」李若彤和其他5位年齡20+的女孩子蒙面站在一起，每個人都戴上了《神鵰俠侶》中「小龍女」的劇照頭像，讓現場的大家來猜一猜，其中的哪一位會是我們的女神李若彤。不知道大家在看這段的時候有沒有猜中呢？真的是一點區別都沒有。
當然，李若彤能夠保持這樣好的身材和外貌和她平時自身的努力和堅持是分不開的。她自己也會在社交平臺上分享一些健身和身材管理的心得，其對保養和健康是非常重視的。健身更是她的興趣之一，在節目中李若彤就現場展示了一些她平時會定期去做的一些運動，像是啞鈴，瑜伽球等等。但是在飲食上她也坦言到，當初健身就是為了吃得更多，像是12寸的披薩也不在話下。在現場，我們的主持人也和李若彤一起體驗了一下她平時會做的運動。
隨著三位「凍齡姐姐」的到來，整個演播室仿佛瞬間回到8、90年代的港影、港劇現場。BGM一響起，經典的音樂也仿佛帶領觀眾回到了那些記憶裡的影視作品中。除了李若彤外，其餘兩位嘉賓溫碧霞和林熙蕾，也是經典的「港風美女」之一。
溫碧霞多年前出演過的港劇《封神榜》想必也是很多人童年的記憶，裡面的蘇妲己仿佛就是為她量身定做的一樣，她那種充滿了性感又帶有幾分嬌豔的氣質，把這個角色演得活靈活現。再看現在，已經50多歲的她，依舊保持年輕時的外貌和充足精神狀態。在節目中，除了分享自己保養身材的方法外，也坦言道有意向參加《乘風破浪的姐姐2》。
而被譽為「國民初戀」的林熙蕾，一出道就以清純的外貌和性感的身材俘獲了大批影迷的關注。如今早已結婚生子的她，對身材的管理更是從沒鬆懈過。作為健身達人的她，無論是瑜伽，還是室外運動都摸索到了屬於自身的一套有效方法，以及三餐一定要有蛋白質和澱粉，每天在下午4點以後就絕對不吃水果和葉子類食物了，不然會造成浮腫。
之後由我們三位女神組成的姐姐團，和天天向上的兄弟團進行了現場體能大比拼。只是由於大張偉節目前腳趾受傷，錢楓又不小心扭到了腰，兄弟團就只得由王一博獨自一人挑起了重擔，和我們的姐姐團進行比拼。平板支撐、弓步蹲跳、踩「蘑菇」跳舞以及MR元力球，這些看似輕鬆的環節，其實也非常的考驗技巧和體力。我們獨挑大梁的王一博也在和姐姐們的比拼中展示出了自己的運動天賦，更顯陽光帥氣。平時一直堅持運動健身的姐姐們對於這樣的挑戰自然也不在話下，輕鬆完成。
除了運動外，節目組還請到專業的健身教練來為大家分享如何更科學、更健康地進行運動和身體管理。這一期真是乾貨滿滿，不知道看了這期節目的大家有沒有get到我們女神姐姐們的保養秘笈呢？