諮詢：我們婚姻走進第七年了，經常因為小事吵架，每次吵完，我就很口快地說離婚。最後傷透了心的他說，尊重我的決定。這時我才真的慌了，我是愛他的，我離不開他！我們還有一個6歲的女兒。他覺得我在工作上放太多時間，忽略了他更是沒照顧好孩子。每次吵架我都歇斯底裡地說離婚，提了很多次，現在回想起來自己真的是白痴……這些話怎麼能隨便說？上周我們吵了最後一次，他徹底死心了。因為孩子離不開我，所以我們現在還未去辦離婚手續，但他跟我說他的心已經在我一次次的提離婚中徹底死去。為了不影響孩子的情緒他還是讓我在同一屋簷下，他說對我徹底死心了。我們現在只是朋友，我真的知道自己的錯了，我想去徹底改變，我會把更多的時間留給家人，我想挽回他的心，想挽回這段婚姻，還有可能嗎？
主訴：
夫妻雙方頻繁爭吵，因為男方不滿女方在家庭投入時間過少，女方在情緒失控情況下多次提到離婚，這徹底傷透男方的心，最終導致男方死心，接受離婚。
可是離婚並不是女方的本意，她愛著對方，並且願意改變，想挽回這段婚姻。
診斷建議：
這並不是無解的，只要你真的用行動來證明你願意改變，你是真的愛著對方。
所有婚姻都會遇到問題，那些最幸福的人也吵過架也鬧過離婚，只是他們都用行動去彌補了。行動永遠比語言更有效。而男人，其實真的很心軟。你們還在同一個屋簷下啊，還有大把大把的機會，說什麼是沒有用的，讓他看到你在做什麼。讓他看到你是真的在改變，在後悔，讓他看到這個家對你真的很重要，他對你很重要。
整體解決方案：
1、行動，讓他看到你的行動。
珍惜對方、珍惜家庭的行為包括但不局限於下面的行為：
早上為他準備好早餐，哪怕他來不及吃，用袋子給他裝好。陪伴孩子，讓他聽到孩子快樂的笑聲。在陪兒子玩的時候，說：你爸爸真的很聰明，你爸爸真的很帥。聲音大到剛好讓他聽到。給家裡換置一些新玩意，牆上的畫或者一副新餐具，你願意為家投入。給他買一套新襪子，一把新牙刷。做一道他愛吃的菜。在朋友圈裡發你們的家庭合照或者他最帥的照片，誠懇地感激、表揚他在他心情好的時候，問問他在做什麼，專注地傾聽他，就好像真的只是一個朋友一樣。邀他一起周末帶孩子去公園散步。像朋友一樣，和他隨意地聊聊你的工作，讓他了解你愛這份工作。
2.真心誠意、心甘情願地去做，不要讓他覺得你是為了挽回他而這麼做的，不要給他任何壓力，所有傷口的癒合都需要時間，給他時間。
時間能修復一切，時間能讓一切都變得越來越好！
祝你幸福！
黃禾苗-中國婚姻的赤腳醫生
把西方的積極心理學和中國婚姻實踐相結合
找到一种放之四海而皆準的
親密又穩定的婚姻情感模式
讓不幸的人變得幸福
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