大家都知道，隨著我們年齡不斷的增長，不僅是身體的各個機能會出現退化，機體的代謝也會出現減退。身體也會出現一些衰老的表現，比如出現皮膚鬆弛、身材走樣、頭髮發白等現象。這些都是身體衰老的主要標誌，但是現在越來越多的年輕人也會出現長白髮的現象，隨著白頭髮的越來越多，很多人就會以為是不是自己已經進入衰老期了?下面醫生告訴你，這是怎麼回事?
年紀不大卻長了白髮是什麼原因？
其實，要是年紀不大，就長了白頭髮，它本身就不是一種正常的現象，有可能是精神壓力太大，長期超負荷的工作，大腦過度勞累，導致過早的長出白髮;也有可能是身體缺乏營養，尤其是缺乏鐵元素和銅元素，導致長出了白頭髮等等，原因有很多。年紀不大，卻長出白頭，其實更多的時候，暗示身體出現問題了，白頭髮長的部位不同，暗示得了不同的問題，可以對照自查。
兩鬢
對於一些白頭髮長在兩鬢的人，很大一部分原因是身體在提醒你，肝火太旺。我們的兩鬢對應著我們的肝，若兩鬢先長出白頭髮，意味著肝不是很好，其中比較常見的原因是肝火比較旺。所以觀察下兩鬢長白頭髮的人，多半都有脾氣都不是很好，情緒容易失控，平常容易出現口乾口苦、睡眠不是很好，眼睛眼屎比較多，容易上火等情況。因此兩鬢長了白頭的人，要多關心關心下肝，平常多喝些水，注意控制情緒，及時的把肝火降下來。
前額
在平時要仔細觀察的話，就會發現有些人長白頭髮，長得很奇怪，其它地方不怎麼長，就集中在前額。前額長一小撮白髮，在我們的前額，對應著我們的脾胃，所以前額長白頭髮的人，很有可能是脾胃不太好。一般來說，前額長白髮的人，往往還會出現經常胃脹，容易反胃、溼氣重、手腳不溫，容易反胃、黑眼圈比較重等表現等。脾胃不好的情況是比較常見的，但前額長出白髮，並且還有以上這些表現的時候，說明脾胃失和得比較重了，要及時的調理脾胃。
後腦勺、頭頂
這樣的年少白頭，不少人白頭髮都是從後腦勺先長出來的，然後蔓延到頭頂和其它的部位。後腦勺先長出頭髮，多是身體在暗示，腎不是很好。若它不是很好的話，頭髮得不到血液的滋養，就容易長出白頭髮。氣不足，會在後腦勺有所表現，後腦勺會先長出白頭，然後慢慢地蔓延到頭頂。除了長白頭髮，還會有記憶力比較差，注意力難以集中、精力不足、情緒難以控制、缺乏自行心、生活沒熱情、身體易疲勞、容易長色斑，容易發胖等情況。若有這種情況，要注意及時的調理。
到了一定的年紀，無論是白頭髮長到哪個部位都是正常的，因為這是正常衰老的表現。但若是年紀不大卻長出了白髮，並且白頭髮還集中長在某一處的時候，這往往是身體在提醒你，出現異常導致的。在平時要及時的調理，可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米、黑桃和烏雞等食物。
在日常生活中要注意，儘量保持充足的睡眠。長期熬夜的話，很容易導致內分泌的紊亂，對身體健康也會造成影響。睡覺最遲不超過11點，讓肝臟有充足的的緩衝時間，幫助機體供應營養。