特性：厚脂肪
職能：Mega手、抗打落、草盾、毒盾、物盾、特盾、中轉、強化
評估：
妙蛙花Mega後的特性厚脂肪增強了妙蛙花的火系與冰系抗性，使得mega妙蛙花的弱點僅剩下飛行和超能兩個，優秀的物防與特防種族值使得mega妙蛙花成為了非常優秀的一個盾牌手，在仙系和電系攻擊強勢的七代，mega妙蛙花的存在感大幅增強（不僅僅是圖鑑排在前面呢，也是超級好用的）。雖然抗性和能力優秀，但是卻道具格子和不快的速度，讓mega妙蛙花非常容易被壓血（配上億萬吸與寄生種子還好），配合釘子很容易被雙反的節奏打殘，對使用者有較高的操作要求，適時可以準備一個許願手配合減輕操作風險，也可以安置在快節奏隊伍中作為中轉。
依靠強大的抗性和種族支撐，mega妙蛙也可以走強化的路子。劍舞強化並不是特別推薦，自身打擊面比較糟糕而且沒有物攻毒本，生長在離開晴天后和自我振奮一樣，比較值得注意的是詛咒強化，雖然現在超場強勢，但強力的超能系pm主要也就mega巨金、喋喋和mega胡地，這些熱門非常容易被針對，解決掉盲點後妙蛙的強化也是很致命的，不過普適性並不是太強，需要隊伍協同配合。
雙打中妙蛙可以類似鐵火輝夜的用法（寄生種子）進行種子耗血，對付除了超場外的場地、對抗雨天、沙暴等熱門精靈，雖然本身沒有什麼雙打配合技能，但完全可以像鐵火輝夜那樣做一隻屹立不倒的毒瘤。
配招：
盾（重HP一防）：億萬吸收+淤泥爆彈+光合作用/寄生種子+劇毒/覺醒力量火/保護/打落/地震/催眠粉
炮臺（重HP特攻）：億萬吸收/能量球/飛葉風暴+淤泥爆彈+覺醒力量火/冰+地震/打落/光合作用
劍舞（重速度物攻）：劍舞+蠻力藤鞭+地震+打落
詛咒（重HP特防）：詛咒+蠻力藤鞭+睡覺/光合作用+打落
雙打（重HP一防）：寄生種子+保護+淤泥爆彈+打落/替身/劇毒/億萬吸收
Anti：對於M妙蛙，最好的處理方法是下鬼火、釘子，利用火鋼、水都等精靈逼換壓血，再尋求強力突破。盾向mega妙蛙花的破壞性不是特別突出，且作為回復的光合作用只有8個PP，非常容易耗盡，用超能系PM、飛行系PM伺機突破比較合理，對於沒有覺醒火的妙蛙花可以用草鋼進行完克，另外，防彈特性的布裡卡隆也是不錯的，這二者都可以利用mega妙蛙花來上場撒釘。