寶寶吃米粉好,還是喝粥好?兒科醫生:不同月齡的娃輔食需求不同

2020-12-20 騰訊網

周末閨蜜家關於如何餵養寶寶展開了一場激烈的探討,閨蜜的老公認為,孩子已經滿6個月,可以適當的給他吃點成人的食物,因為這樣能夠補充更多的營養,讓身體長得更健壯。

可閨蜜覺得孩子腸胃發育還不完善,吃成年人的食物根本不行,甚至還會引起消化不良,所以還是以吃米粉為主。

但閨蜜的婆婆卻認為,寶寶應該喝粥好,因為在過去那些年代沒有奶也沒有奶粉,窮人家的孩子都是喝粥長大的,所以喝粥最有營養。

相信很多家庭也會像閨蜜家一樣,究竟讓嬰兒吃米粉好還是喝粥好?都各有各的答案和想法。只不過,孩子成長過程中是有一定規律的,具體該怎麼餵養一定要遵循科學的方法,也要滿足寶寶的生長需求。

而兒科醫生也曾提醒家長,寶寶按生長的月份餵養,給其使用正確的輔食添加方式,才更有利於他們的發育。

月齡不同,孩子對輔食的需求有差異

6個月:

生長到6個月的寶寶,雖然消化系統方面較之前有了較強的能力,但還是比較脆弱,需要吃一些糊狀物的輔食。

例如:強化鐵的營養米粉,但是添加過程中應該少量添加,等孩子身體逐漸適應,沒有出現異常反應,才能逐量添加。

而且米粉調製的性狀也要由稀到稠,之後孩子適應米粉,可以適當地添加蔬菜或水果糊,只不過每添加一樣新的輔食品種就要觀察孩子的大便一個禮拜以上。

7~9個月:

這個階段的寶寶開始有乳牙萌出,當然,孩子已經完全適應糊狀類的輔食可以將其慢慢過渡到半固體食物,這樣能夠更好的鍛鍊孩子的咀嚼能力,也能促進乳牙的生長。

可以給寶寶吃一些爛麵條,菜泥,果泥,魚肉泥,肉泥等等,當然添加的順序也是由少到多,由稀到稠。

10~12個月:

咀嚼能力的發育隨著孩子月齡的增長而不斷增強,此階段也為了孩子頜骨的正常發育,可以適當把輔食的硬度提升。像我們熟悉的小餛飩、小包子、軟飯,豆腐等等,都可以逐次地給孩子添加。

只給孩子吃米粉,能不能行呢?

一些新手父母因為缺少育兒的經驗往往會有這樣的疑問,能不能只給孩子吃米粉?其實6個月左右的寶寶因為剛添加輔食,完全可以每天都給孩子吃點米粉。

但生長到7個月以上就要添加輔食的品種,因為米粉中雖然含有很多的微量元素,可是卻不能滿足逐漸生長中寶寶身體所需要的營養。

一旦孩子攝取不到足夠的能量以及蛋白質,那麼抵抗力就會下降,疾病就會產生,而且孩子還可能會出現營養不良。

給孩子吃自製的米粉可不可以呢?

不少父母覺得市面上售賣的米粉會含有防腐劑以及其他不好的物質,因此就會自己給孩子製作米粉,他們買來質量比較好的大米,然後放在鍋裡炒熟並研成粉末,認為這樣的米粉對孩子來說才是最有營養,最乾淨,最安全。

其實父母們的想法完全錯誤,雖然自製的米粉裡面也含有少量的鐵元素,但它卻不能滿足孩子對於各種微量元素的需求。因此還是要購買正規廠家生產的強化鐵米粉,它裡面會含有多種的微量元素,像我們熟悉的鋅,鈣等等。

粥類輔食哪些是最適合孩子吃的?

當孩子生長到7個月以後,輔食品種的增加為他們的身體提供了各種各樣的營養,而粥類輔食就是孩子比較常吃的一種。

不過有一些新手父母卻不知道哪些粥類的輔食最適合孩子吃,今天就給大家詳細的講一講。

1、蝦皮香菇粥

取新鮮的蝦皮放在水裡泡一泡去掉過多的鹽分,把香菇洗乾淨放在微波爐裡烤乾,然後把香菇研成粉末,接著在鍋裡放上水,把米煮成稀爛狀。

在出鍋之前把蝦皮放進去,然後舀上一小勺香菇末,這個蝦皮香菇粥不但含有豐富的鈣質,而且香菇的味道能夠起到提鮮的效果,孩子肯定特別喜歡吃。同時一歲之內的寶寶不能吃鹽以及任何調味料,而蝦皮恰恰可以起到調味的作用。

2、肉末蔬菜粥

取新鮮的豬肉切成大塊狀,然後放在高壓鍋裡煮至軟爛,然後取幾顆小油菜洗乾淨,切碎放在一旁備用。把大米熬成稀爛的粥,出鍋之前放上切好的肉末和油菜末充分的攪拌均勻,晾涼以後就可以給孩子食用了。

豬肉含有豐富的蛋白質以及各種微量元素,油菜又含有豐富的維生素,所以非常適合孩子來食用。

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