鄧紫棋今天過28歲生日，她在網絡上透露，阻止不了時間的流逝，那就瀟灑開心地迎接它。她近期擔任《明日之子樂團季》導師，最新一期節目助陣學員組成的銀河系樂團進行舞臺公演演唱原創曲〈我走後的夜與晝〉，她並親自擔任製作人，協助學員完成該曲，透露對這首歌非常有共鳴，回想起剛出道時，很久很久沒回家的情景，每星期可以跟家人一起吃飯、聊天，這種時光是非常珍貴的，尤其是你越長大其實越少。
鄧紫棋擔任選秀節目導師，與學員合作表演。
鄧紫棋更在微博有感而發說，從父母決定把你生下來的那一刻開始，他們其實是決定好要承受有一天你將離家的現實。你會放眼世界到外面闖；你會成家立業；你會有自己的生活、自己的夢但你不會懂得這一切，直到有一天你突然放慢腳步，停下想想：我走了以後，他們的每一天到底是怎樣的？
鄧紫棋今天過28歲生日，節目組意外曝光她3歲時的影片。
此外，節目中曝光鄧紫棋三歲時的影片，只見她在床上翻筋鬥，然後跌落床下，卻不哭不到大聲唱歌，讓網友直呼被萌化，而節目則曝歐陽娜娜則與姐姐歐陽妮妮唱跳王心凌〈愛你〉的影片，鄧紫棋見狀直呼，你有女團的靈魂。你覺得呢？歡迎你來留言和評論！