為什麼痘痘總是反覆在長呢？給大家分享以下幾個長痘的主要原因：
1. 潔面不徹底：很多人在潔面的時候，就隨便的清洗一下，這導致皮膚的油脂清洗不乾淨，久而久之就會讓堆積的油脂堵塞毛孔就會出現痘痘，也很容易加重痘痘，
-*- 應對建議，注意保持正常頻率的清潔，食用清潔溫和無刺激的護膚洗面奶，出油比較嚴重的話，建議用比較清爽型的洗面奶，作為控油基礎，精油這種比較刺激性的要慎重，減少各類護膚品的頻繁使用；
2. 蟎蟲細菌感染：成年男女的面部，一個毛孔控油堆積數條蟎蟲以上，其不斷繁殖侵蝕皮膚組織，一個發炎的痘痘，蟎蟲數量可以達到200條以上，加上細菌都可以達到幾十上百萬的數量，皮膚感染了蟎蟲以後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，伴隨黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚的彈性儲水迅速下降，容易變成油性皮膚，非常容易長痘，
-*- 應對建議，如果是有蟎蟲和細菌，需要一些針對消炎殺菌的處理，要看裡面的成分，不要找偏方，平時注意環境汙染大的地方，做好隔離防曬，定期做好清潔，皮膚補水和鎖水功能；
3. 皮脂腺過於發達：痘痘還有可能是因為皮膚本來比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌旺盛，會導致長各種痘痘，如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因，導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔種堆積起來，凸起成為痘痘，經常熬夜晚睡問題最大，不僅會誘發痘痘爆發，還會給各類細菌、真菌趁虛而入的機會，人在疲勞時，抵抗力也最弱，內分泌和代謝也會變弱，
-*- 應對建議，注意皮膚的控油，選擇護膚潔面產品時，控油可以選擇一些含有抗皮脂腺分泌的成分的護膚產品，直接作用於皮質的來源皮脂腺，控油持久地抑制皮脂腺的功能；
4. 體內毒素過多：因為換季容易上火乾燥，這樣體內的毒素堆積過多，加上熱衷於辛辣的食物和油炸食品，這樣不健康的飲食習慣會讓體內的毒素過多，傷害身體腎臟，也就會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門，
-*- 應對建議，多補充一些膳食纖維的營養，輔助排毒，例如紅豆薏米湯、紅豆、薏米、黑豆、紅皮花生大棗各一些，黑豆還有利於頭發生長，花生大棗補氣血；
5. 脾胃受涼和消化問題：吃冰冷的東西，容易導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易張痘痘或是加重痘痘症狀，
應對建議，輔助膳食纖維輔助排毒，補充益生菌加強腸胃的有益菌，補充膠原蛋白營養，加強子宮壁組織；
6. 內分泌紊亂:在大姨媽不順時，下巴周圍也會長痘痘，主要是體內雄性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易臉上和背後長痘痘，
-*- 應對建議，判斷是不是內分泌失調，就看痘痘是什麼時候冒出來的，如果是大姨媽前，熬夜後，那就早點休息多喝熱水，改正不良作息；
7.季節變換：換季時溫度驟然變化時，皮脂腺分泌傳導密碼，一時調節失靈也會長痘，此時注意飲食和護理，幾天後就會消失了。
最後，不要用手擠痘痘，我們的手上又有細菌，擠壓痘痘很容易感染痘痘發炎。