李妮娜
項目：自由式滑雪空中技巧
成績：銀牌
運動員的損傷是不會像感冒一樣好了就沒事了的。
自己喜歡的東西並不見得非要是品牌。還是適合自己最好。
有人用清新脫俗來形容她，也有人用活潑可愛來稱讚她，還有人用沉靜優雅來讚美她，不管是安靜靦腆的一面，還是瘋丫頭的一面，這些都是真正的李妮娜。生活中的她，喜歡逛街、聽音樂、看韓劇，在人多的時候很害羞，和熟悉的朋友一起就變「話癆」，偏愛韓國帥哥……
運動員李妮娜
哭聲響徹整個訓練館
說起來，李妮娜走上體育這條道路非常偶然。7歲的時候，媽媽的一個朋友在遼寧省本溪市少體校擔任技巧教練，恰好隊裡缺少一個長得漂亮、身材嬌小的「小尖兒」，就問了一句李妮娜的媽媽，而媽媽為了讓平日裡活蹦亂跳的女兒收收心，就送她過去鍛鍊一下，收收性子。就這麼陰差陽錯，李妮娜與體育結緣了。
不過，要說起李妮娜與自由式滑雪運動的結緣，還緣於她小時候的性格——愛哭。「練技巧的非常苦，每天都要壓腿、下腰什麼的，特別疼！因為怕疼，教練一來給我壓腿我就大聲地哭。後來發展到教練一碰我就開始哭，哭聲響徹訓練館。一群小孩就我哭得最響。」11歲時，李妮娜進入瀋陽體院進行技巧訓練，可能就是因為哭聲太厲害了，前來挑選隊員的楊爾綺一下子就記住了她。有一天，楊爾綺過來問李妮娜，你想不想練滑雪呀？李妮娜當時並不知道滑雪是怎麼回事，稀裡糊塗地就答應了。
那時候中國的自由滑雪空中技巧項目尚屬空白，教練和運動員都在摸索階段，李妮娜和師姐徐囡囡都是從技巧改練空中技巧的。「花兒樣樣紅，人與人不同。」李妮娜和隊友們經常用這樣一句話來形容她們的成長經歷。李妮娜從一個愛哭的小丫頭，成長為三次獲得世錦賽冠軍的名將，一路走來所付出的艱辛，是常人難以想像的。李妮娜卻是身在苦中不知苦，常懷著感恩的心悉數著家人和教練對她的幫助和付出。
傷病是最永恆的話題
每一塊獎牌都是由汗水、淚水和血水鑄成的，人們無數次看到的是，李妮娜在空中優美瀟灑的姿態，看不到的是她在訓練中無數次摔倒和受傷。背上沒有雙翼，卻能像飛鳥一樣在空中展翅飛翔，首先要克服的就是內心的恐懼。
李妮娜說這個項目的運動員都是摔出來的：「沒練習跳臺之前就要學會摔倒的技術，要懂得如何在摔倒後保護自己，在第一次或每一次跳之前心裡都是沒底的，只是現在的經驗多了，很多東西自己可以控制了，不像小的時候，把心一橫就向下衝。現在則會把自己的技術動作都想好，然後告訴自己，我可以。」
奧運會銀牌是中國女子空中技巧至今為止所取得的最好成績。早在1998年，徐囡囡就在長野冬奧會上奪取過一枚銀牌。2006年冬奧會前，李妮娜先後拿到了六站世界盃冠軍和世錦賽冠軍，被列為賽會一號種子，奪金呼聲很高。卻因為冬奧會前在阿爾山訓練時的一次意外受傷，當場失去知覺，躺在醫院的床上，半個小時不能動彈。傷病影響了李妮娜在奧運會上的發揮，只得到一枚銀牌，與金牌失之交臂。李妮娜的腰在這次受傷後也落下了病根，被問及腰傷對她的影響，李妮娜很平靜地回答：「運動員的損傷是不會像感冒一樣好了就沒事了的，我的腰傷想要好是不可能了，會一輩子跟著我，只有加強自身的腰部力量來起到保護作用，沒有什麼更好的方法。」
一個二十來歲外表嬌柔的姑娘，這樣坦然的面對將伴隨自己一生的傷病，更讓人感到心疼。
真性情李妮娜
擇偶：不一定要帥哥
美女不一定要配帥哥，李妮娜就是這麼想的。「其實我覺得如果是我的男朋友的話，外形不一定要那麼扎眼，長得好看的男生不一定是我想要的那種。」
26歲的李妮娜至今沒有男朋友，那麼終身大事自己急不急呢？「我媽經常跟我說她同事的兒子又娶媳婦了，姑娘又嫁了，誰家又生孩子了，剛開始聽的時候沒什麼感覺，後來一聊天總是說這件事，才知道我媽對我的事有點著急了。」
誰要是跟李妮娜提起娛樂圈的人和事，那可正中了她的下懷。「我比較關心娛樂圈，當時隊友還給我起了個外號，叫娛樂通。」李妮娜笑著說道，「就是說中國哪個明星外國哪個明星，什麼東西我都能說出來。」
隨著近幾年「韓風」的流行，在李妮娜的收藏中出現了韓劇的身影，她自己身上也會散發著「哈韓」一族的氣息。她還在全球個人網站的首頁上放了韓國組合BIG BANG的成員崔聖賢的照片。在她的博客相冊裡，還保留著很多韓國帥哥的照片。她說：「你不覺得韓劇很細膩嗎？我就愛看，他們說話都那麼好聽。」
生活：聽CD讀王朔
生活中的李妮娜更多的時候是安靜的，聽歌、看書、看電視佔據了她業餘生活的大部分時間。不訓練的時候，她總是戴著耳機聽歌，聽到歌曲高潮的時候她還會哼唱起來。李妮娜的枕邊放著厚厚的一摞CD，她喜歡聽男歌手的歌，你可以很輕鬆地從她的床頭找到很多內地、港臺以及國外男歌手的唱片。
除此之外，床上的毛絨玩具也是李妮娜的最愛。李妮娜還喜歡書，她不僅買書、看書，還喜歡保存書，書就像她的朋友一樣。王朔是李妮娜喜歡的作家之一，她非常欣賞王氏幽默。不過，在訓練的間歇期，她更多的是通過看娛樂雜誌來調節自己的神經。
著裝：沒品牌概念
與大多數女孩子一樣，李妮娜喜歡逛街，不過她的「自由」時間並不多，訓練還是主旋律。雖然喜歡逛街，但李妮娜並不是購物狂，與隊內其他的女孩子相比，李妮娜的衣服可以說是最少的。李妮娜通常都是一身運動裝扮，平時就會穿一些休閒裝，多半是牛仔褲和小T恤。
這樣一個美女，對品牌卻沒什麼概念，「覺得漂亮就可以。我們這個項目並不是賺錢很多的項目，我的家庭條件也不是特別好。而且自己喜歡的東西並不見得非要是品牌。因為品牌差不多都一樣，穿出去也沒什麼個性，所以還是喜歡穿適合自己的。」
性格：雙面天使
每個人的性格都有兩面性，李妮娜的身上也隱藏著兩個自己。李妮娜給人的總體印象是靦腆、文靜，說話從來都不會大聲，從來都是有條不紊。但別被「天使」般的外表給騙了，如果有機會和她聊上1個小時，並取得她的信任的話，你會驚奇地發現，一個小時前那個將雙手放在膝蓋上、細聲細氣的淑女不見了，取而代之的是一個手舞足蹈的「話癆」。
在人很多的場合，李妮娜有著不笑不說話的「明星潛質」，你永遠看不到她在眾人面前大笑。李妮娜身邊的很多朋友都認為，正是這種風格才鑄就了一個「心理素質出色、比賽時穩定性高」的李妮娜。C10a據《晶報》報導