在之前的某平臺當中，蔡依林分享了自己的一組美照，在這組照片中，蔡依林扎著丸子頭，清爽又幹練緊身的運動衣，完美勾勒出她好身材，可以看出她大腿肌肉緊實，小腹平坦，一看就是平常鍛鍊的結果，她還大方地秀出了自己的腹肌，實在太難得了。
目前她迎來了自己的40歲生日，親友和粉絲都給她送去了，驚喜和祝福。蔡媽媽更是大秀精湛舞藝，讓她樂得不可開交，蔡依林之前還說在臺下的時候，蔡媽媽都會和蔡依林說，女兒你不夠扭，看了蔡媽媽的舞蹈，不少人也稱讚。
確實身上有蔡依林的身影，邁向40歲的年齡蔡依林，本人並不著急，反而更加平坦和放鬆，因為她放棄了很多無謂的社交和一些無所謂的物質，在30歲會完成的東西她也早早完成，現在對一些感情和生活方面則沒有那麼多的執拗事情。
很多事情都可以迅速的做決定，但是蔡依林也坦然，從現在的身體已經大不如以前，熬夜之後，身體也會出現非常疲勞的感覺，以前卻好像怎麼蹂躪身體都沒有關係，但現在就完全不一樣了，所以現在會非常珍重身體，也會非常重視。
隨後還分享了，在防疫期間，她在家中地板上躺著學著做各種美食，可以看出蔡依林日常和我們普通人一樣，其實明星跟普通人沒有太大的區別，明星也有自己的職業，有的人是演員，有的人是歌手。
所以對待工作，每個人都需要更加拼命的才能夠贏得觀眾的認同，而我們普通人也是如此，在工作當中也需要更加拼命，才能夠贏得老闆的認同，所以這樣來看，明星和我們普通人之間的差距。
也許就在於明星需要更多人認同，而我們卻只需要一個人認同，如今奔40的蔡依林人就非常漂亮，她二十幾歲的樣子沒有太大的區別，可能這都來自於她常年的自律吧。