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來訪者孫女士，自丈夫出軌後，生活一直很壓抑，連孩子都不敢生。
每天都在思考著自己會不會離婚，怕離了婚，孩子將來生活的不好，她頂著巨大的心理壓力，導致生活一團糟，沒有方向：
「我和丈夫的結婚有五年的時間，結婚第四年，他出軌了，出軌三個月，被我發現了，他立馬回歸家庭。
當時，我有考慮過離婚。他苦苦哀求我，說他不是聖人，犯一次錯不能就這樣判他『死刑』。
他求饒的那一刻，我心就軟了。我最見不得別人求我，還是我最愛的男人。
在這個求饒過程中，他把我的思緒拉回到我們戀愛時期的甜蜜，『離婚』兩個字，我最終沒有說出口，忍受著委屈，咽下這份苦水。
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他說得對，他又不是聖人，犯一次錯誤，我不應該直接給他『判死刑』，我不離婚，給他機會將功補過。
從他回歸家庭的那一刻，我就開始對他產生了防備心理。
每次跟他親密接觸的時候，我心裡都會很難受，腦子裡出現他跟小三在一起那種場景，我的情緒可以瞬間爆炸，令他毫無防備。
我們結婚這麼多年，我一直都想要個孩子，兩邊的父母也在催促，說我們三十好幾的人，不養個孩子，將來老了誰來照顧你們？
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我何嘗不想要孩子，我本來計劃的就是事業穩定，有了經濟基礎，就開始要孩子，結果他的出軌，打亂了我整個計劃。
我產生了一個可怕的念頭，我總是擔心將來有一天，我們會離婚。懼怕將來我們生了孩子，萬一離婚，孩子不能在一個完整的家庭長大，將來會怪我們自私自利，生了他，卻不能給他一個幸福的家。
他出軌的事情，已經過去將近大半年了，我的情緒還是處於最低點，他並沒有發現我的異常，總覺得我原諒他，他將功補過，這事兒就這麼過去了。
夫妻生活這方面，我能拖就拖，找各種藉口敷衍他，有時用工作太累，有時候用自己生理期等等當藉口，總之，我無法說服自己，跟他進行身體接觸。
我知道這樣不好，該如何調整自己，我心裡一團亂麻。不知道該怎麼辦？」
維情諮詢師分析回覆：
很理解你糾結的心情，長期這樣壓抑自己，你會產生自卑心理，變得不自信，感受不到生活的快樂，你會生病，所以，你必須要調整自己的心態。
他出軌，對你產生巨大的傷害，是他的不對，你不能用他的錯誤，去懲罰自己。
常聽人說，做人要大度。這種大度，不是讓你吞下所有的委屈，忍著痛苦，去寬容別人。
你說服不了自己，解不開心中的疙瘩，偽裝著自己很快樂，給犯錯的人一種假象，等到他知道真相後，還可能覺得你過於矯情，何苦勉強自己？
從不要孩子這個事情來看，你根本沒有做好跟他過一輩子的想法，你內心有個聲音再不斷提醒你：「我會離婚」。
抱著這樣的想法過日子，生活回饋給你的也是同樣的態度。
你該放下心結，努力的做自己。
你糾結的點兒就在於，你丈夫玷汙了你們的感情，你接受不了一個不純潔的他。這種心態，直接影響你們夫妻之間的相處模式。
建議您這樣做：
首先，你應該告知丈夫你心裡的想法，讓他給你時間緩解心情，不要勉強自己。
有些時候，男人的心思不夠細膩，他以為你的原諒就是真的原諒，很難發現你的情緒不穩定。你要用言語跟他溝通，告知你對他出軌行為的看法與內心的煎熬。
其次，評估一下這段婚姻的價值所在，判斷一下他是否真心回歸家庭。
若他對於自己的犯錯行為，抱有積極改正的錯誤，你也要往好的方面考慮，不要消極對待，生活其實是很美好的。
例如，回歸家庭後，他很用心的對待這個家，在家裡幫你分擔家務；經濟上，共同努力，實現你們的生活小目標；願意花時間和精力，跟你共同完成你想做的事情。這些生活中不起眼的小事情，才是最考驗人心的。
最後，你要把心裡這道門打開，讓他能夠走進來，凡是多往好處想像，才能體會到生活的美好。
原諒一個人，比放棄還要難。放棄一個人是不再對他寄予厚望，而原諒一個人，你需要過心理這道坎，對他重新信任，重新點燃希望，這個過程是很煎熬的。
所以，要學著克服自己的負面情緒，擁有強大的內心，你才能知道自己想要什麼。
在此提醒出軌的人們，婚姻需要兩個人用心經營，才會長久，走錯了路，記得及時回頭。珍惜身邊人，才是最好的修養。