懷孕周期該怎麼計算?

媽媽們知道懷孕了之後，懷孕周期該怎麼計算嗎？

懷孕的時間確實不好計算，因為懷孕的時間是要根據女性的月經周期與排卵期來計算的，對於每次月經周正常，排卵期也正常的女性來說，一般是從末次月經的第一天開始計算，如果從受孕的日子推算的話，那麼孕周可能會比我們計算的大概要少兩周左右。

儘管估算的受孕日期確實是你真正開始懷孕的日子，但是大多數人不會從那天開始計算懷孕周數，因為你沒有辦法確定自己到底是哪天排卵並受孕的。所以，大多數醫護人員會選擇一個更為簡便的方式來推算你的懷孕周數——從你最後一次月經的第一天開始計算。這個日子相信你是不會搞錯的。

由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：

1、根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。

2、根據胎動日期計算：

如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

3、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算：

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。

5、從孕吐開始的時間推算：

反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。

懷孕周期應該從哪天開始算呢？綜上所述懷孕期間的孕媽媽要學會正確的計算自己的孕周期。