前不久大張偉在《樂隊的夏天》中說了這樣一段話：
我怎麼覺得中國演藝行業的出口特別少，大家現在都擠一件事，所有人選男團選女團，我前兩天錄一個節目，也是一堆老爺們，在那跳男團舞蹈，一個個練的腿也紫了，手也青了，拼命的證明自己還年輕，我覺得這個世界怎麼了。
大張偉的這番話，道出了國產綜藝的迷茫和局限，當所有人一窩蜂似的啃食一個IP，那麼這個IP的生命力就會大大降低。
選秀稱霸綜藝市場，觀眾審美疲勞後，就會不斷的懷念以前那個「百花齊放」的綜藝年代。
在那個百花齊放的年代裡，我想《百變大咖秀》一定有一席之地。
今天我們就來聊聊百變五俠之一的「美美俠」——沈凌。
1、「小何炅」是福也是禍
1979年，沈凌出生於甘肅蘭州，畢業於中國傳媒大學。出道17年，有著主持人、演員、歌手等多重身份。
與大眾印象中的西北漢子不同，沈凌天生骨架較小，長相秀氣，屬於「小巧型」男生。無論是長相、主持風格、說話方式都與何炅比較相似，因此他也被觀眾稱為「小何炅」。
2003年首次作為主持人主持資訊類節目《娛樂任我行》出道，出道後的幾年裡事業反響平平，直到2006年，他遇到了自己主持生涯的貴人何炅，才讓他的事業有了新發展。
他所主持的第一個綜藝節目《超級樂8點》就是何炅帶著他共同主持的，這對沈凌來說是一個非常難得機會，有這麼厲害的一位前輩幫助，可以少走不少彎路。
在娛樂圈，能頂著「小XX」出道的，都能夠迅速抓住觀眾的眼球，獲得一定的熱度和知名度，這是機會也是牢籠。
小何炅跟著何炅主持了好幾年節目，他身上本身所具有的主持風格也慢慢被同化，失去了個人特色，甚至被人稱為何炅的一個影子。
可他不能永遠依靠何炅，此時擺在沈凌面前的只有兩條路，一是繼續做何炅的影子，二是努力轉型，打破在觀眾心中的固定形象。
沈凌選擇了後者，《百變大咖秀》的上線，給了他一個絕佳的轉型機會。他也不負眾望的轉型成功，讓大家看到了沈凌身上還未被發掘的一面。
2、「男扮女裝」殺出一條屬於自己的路
2012年《百變大咖秀》橫空出世，別出心裁的表演方式，獨層出不窮的笑料和包袱，迅速俘獲觀眾的芳心。
《百變大咖秀》的成功離不開「百變五俠」的鼎力相助。沈凌作為「百變五俠」中唯一個適合反串女生的代表，也為大家奉獻了不少精彩片段。
模仿王菲演唱《相約98》
模仿《千手觀音》
模仿《魯豫有約》
模仿毛阿敏演唱《你從哪裡來》
模仿《大話西遊》扮演紫霞仙子
為了能給觀眾帶來最好的效果，在那一年裡沈凌幾乎放棄了自己的所有的主持工作，力求把每一次的模仿做到完美。
賈玲說沈凌喜歡呆在《百變大咖秀》，是因為這裡可以不僅可以認識新的朋友，還能拿到不錯的片酬，又能娛樂大眾。大張偉說沈凌喜歡呆在《百變大咖秀》，是因為他熱衷於把自己「變成女的」這件事。
可事實上，也只有沈凌自己才知道《百變大咖秀》對自己的演藝生涯有多麼重要，沒有百變大咖秀，他也許還是何炅背後的一個影子，沒有《百變大咖秀》。他也就無法擁有那麼多喜歡他表演的粉絲。
人生一定是要有取捨的，想要得到一些東西就一定要放棄一些東西，選擇之後不再去猶豫和執著，把眼前事做好，這便是沈凌最大的優點，也是他一直以來奉行的標準。
3、百變的是角色，不變的是自己
《百變大咖秀》從第一季到第五季，歷經3年。這3年裡「百變五俠」為大家帶來了非常多經典的模仿表演，而這些表演放到今天依舊能夠讓大家開懷大笑。
只不過令人惋惜的是，2014年《百變大咖秀》正式停播，「百變五俠」也慢慢的消失在綜藝市場。
賈玲、大張偉看著各大綜藝節目熱度絲毫不減；白凱南熱衷於參加喜劇比賽，反響依舊平平；瞿穎脫離了綜藝，當起了演員；沈凌依舊孤身一人混跡於各大平臺中，繼續自己的主持生涯。
郭德綱說：一個人想混出名堂，必須具備三個要素，一是自身努力，二是貴人提攜，三是機遇。三者缺一不可。對於沈凌來說，何炅是他的貴人，提攜他主持各類節目；《百變大咖秀》是他的機遇，讓他在那幾年裡名聲大噪；可要論自身努力，他不是不夠努力，只是他的性格少了一份野心，多了一份瀟灑。以至於《百變大咖秀》之後他的事業再無起色。
其實翻開沈凌的演藝經歷就可以看出，他嘗試過很多不同類型的節目，合作過不同的電視臺，網綜平臺，但他始終沒有籤約成為任何一家公司的固定主持人。
這樣有好處，也有壞處。好處就是自由，能夠自己支配自己的時間和工作。
壞處則是觀眾沒有對他沒有一個很深刻的印象，這也是為什麼魯豫一直被大家詬病，但她的身影卻一直活躍在大眾的視線當中很重要的一個原因。
這些道理他都明白，但他依舊選擇了「自我放養」的狀態，對他來說，錢不用太多，夠花就行，工作不用太多，自己開心就行。
如今40歲的沈凌，依舊獨身一人，並未向外界過多的透露過自己的感情生活，按照他的性格，感情大事也是順其自然吧。
沈凌的演藝生涯中，最大的特點就是容易「知足」。他從不糾結自己為什麼不紅，為什麼不是一哥，為什麼不能籤約最好的電視臺，為什麼自己明明很努力，還是不如別人。
他清楚自己的能力，也清楚自己想要什麼，能力範圍內達不到的，他從不強求自己，不給自己過大的壓力。
人這一輩子，有各種各樣的活法，有人喜歡高高在上，一呼百應的生活，就有人喜歡，低到塵埃裡，然後在塵埃裡開出花來的生活；
有人覺得事業和金錢才是人生終極目標，也有人覺得撿撿垃圾，讀讀書的生活才是自己的最想要的生活。
若干年後，當你回首自己過往，你就會發現順從自己心意的生活就是自己最想要的生活。