如今大眾的審美都以瘦為美，大家都為了美而一直瘋狂減肥。
娛樂圈的女明星更是瘦弱，一個賽一個的瘦，鄭爽更是因為瘦成紙片人多次引起熱議。
而鄭欣宜與娛樂圈的這些瘦弱的女明星不同，在普遍身材偏瘦的娛樂圈，她有著180斤的體重。
也許是遺傳到母親，鄭欣宜從小就和母親一樣，有著偏胖的體型。
但是她和母親沈殿霞一樣，活的比任何女明星都瀟灑和自信，從不畏懼外界的惡評。
即使是被稱為"肥姐"，鄭欣宜也依然自信且快樂。
和母親沈殿霞一樣的易胖體質，鄭欣宜從小就肉肉的。
鄭欣宜並沒有遺傳到父親的良好身材，但是她還是長相可愛甜美。
因為父母都是娛樂圈的著名演員，自小家庭條件就很優越的鄭欣宜吃的也很豐盛。
也是因為父母的溺愛，鄭欣宜3歲時就拿鮑魚當早餐，飲食相當的奢侈。
從小就不忌口，也不自製，小小年紀的鄭欣宜也因為肥胖而煩惱。
體重只增不減的鄭欣宜，在8歲就患有高血脂、高血壓，且膽固醇超標。
之後的鄭欣宜也因為肥胖帶來的疾病感到煩惱。
2002年，15歲的鄭欣宜體重已經達到200斤。
兩百斤的鄭欣宜並沒有對自己的體重感到困擾，反倒是媽媽沈殿霞很是擔心。
因為沈殿霞自己一直以來都是胖胖的，她知道肥胖帶來的病症會讓女兒健康狀況產生很大的問題。
只是年幼的鄭欣宜並不在乎，她只要自己開心。
那個時候的鄭欣宜穿不下那個年紀小女生的衣服，沒有她合適的尺碼。
母親沈殿霞只能買成人加大碼，有的時候還要拿的去給裁縫改過才能穿的下。
鄭欣宜也是一個處在青春期的女生，她也喜歡美好的事物，也餓終於開始正視自己的身材體重問題。
也是因為父母工作的原因，鄭欣宜對娛樂圈也很感興趣，她想和母親一樣被人看到、喜歡。
聽到女兒想要減肥加入娛樂圈的沈殿霞很是開心，因為女兒開始有自己的人生目標了。
沈殿霞親自為女兒尋找減肥的方法，請瘦身專家和團隊來幫助鄭欣宜健康的減肥。
為了女兒的健康，"肥姐"沈殿霞還自己嘗試過。
在張玉珊的幫助下，鄭欣宜通過節食運動還有推拿等各種方式，在一年半的時間裡成功減重。
從208斤到135斤，鄭欣宜減去了近一半的體重。
站在鏡子面前，鄭欣宜看見了這一年努力的成果，見到了最瘦的自己。
尖尖的下巴，細胳膊細腿，還有著明顯的鎖骨。
鄭欣宜終於有勇氣和媽媽說想要加入娛樂圈。
2003年，鄭欣宜成為了張玉珊修身堂的代言人。
瘦身成功的鄭欣宜還出了本書《我的減肥日記》，講述了自己這一年的減肥經歷。
鼓勵更多因為肥胖而煩惱的小夥伴，用自己的經歷來幫助他人。
最瘦的時候，鄭欣宜只有63kg。
之後的鄭欣宜開始受到媒體的關注，推出了自己的第一首歌曲"想飛"。
正式加入娛樂圈的鄭欣宜與林寶麟搭檔組成了"Teemuhae&JCi"組合。
兩人開始在網上發布自己的原創歌曲，開始走上她的歌手之路。
之後的鄭欣開始在娛樂圈混的風生水起，不僅發表了多首歌曲，更是開始出演電視劇。
在娛樂圈中，最不缺的就是身材妖嬈的美女，即使是瘦身成功的鄭欣宜在美女如雲的圈中也並不出眾。
正在拍攝的鄭欣宜還是被導演嫌棄，不夠瘦、不夠美。
"記得一部電影的一幕，要特寫我們的小腿，雖然那時我瘦到了人生巔峰63kg，當時導演還是覺得我腿太粗了，最後用替身代替我。"
再一次受到打擊的鄭欣宜突然發現，即使自己再做什麼樣的努力都達不到別人的要求。
2008年，一直陪伴鄭欣宜的母親沈殿霞去世。
鄭欣宜忽然發現，自己一直是在迎合別人的眼光和審美，像一個傻子一樣迎合大家。
從小的生活習慣讓她一直陷入體重反覆的困擾，身體也漸漸因為不規律的飲食開始出現問題。
加上母親的離開，讓她的情緒陷入了最低谷。
也是因為母親沈殿霞，鄭欣宜一直是媒體的關注對象，將她的家庭和體重作為談資，大肆渲染。
鄭欣宜開始懷疑自己，是不是真的不適合在娛樂圈，是不是太胖了，自己要怎樣才能不被嘲笑?
情緒崩潰的鄭欣宜一度曾陷入抑鬱，幸好最後她想通了，走出了自卑。
出生於演藝世家的鄭欣宜，從小就登上電視，也造就了她強大的內心。
現在的審美已經被大眾定義為瘦，美也被困在一個狹小的框架中。
為了追求極致的美，不少人做出了極端 的舉動，也導致了不少疾病。
美不一定健康和快樂，胖也不一定醜陋和不堪。
2014年，鄭欣宜在社交平臺說出自己的內心，她不要被壓抑，她要做自己。
打破世俗的審美，重新定義美，不再是極致的瘦，而是有缺陷的美。
沒有完美的人，也沒有完美的事物，有缺陷才有美。
正視和包容自己的缺陷，才能做到最好的自己。
丟下所有的世俗眼光，鄭欣宜開始放飛自我，不再刻意的過分控制體重。
她開始重新以更加自然的狀態出現在大家的視線裡，發布新歌，拍攝電視劇。
又開始發福的鄭欣宜再一次引起熱議，只是這一次的她不再被嘲。
她向大家宣布，胖不一定醜，瘦也不一定健康。
雖然她不再控制體重減肥，但是不代表她不在乎健康問題，她依然堅持運動和跳舞。
踢腿，劈叉樣樣都可以。
她用另一種姿態告訴我們，就算瘦不下來那又怎樣，開心最重要。
最近鄭欣宜在直播中醉酒，作瘋癲狀，但是看得出來她很開心，狀態很好。
愛笑的女孩運氣都不會太差，鄭欣宜也終於遇到了 那個滿心滿眼只有她的男子。
不在意別人的眼光，才能活的開心、自在。
人的一生是為了自己而活，不要在意外界的眼光，做自己才活的精彩。