夏天嘴唇經常乾裂起皮?用3個辦法細心呵護,要比多喝水管事

2020-12-21 爆炸營養課堂

隨著夏天的到來,天氣溫度越來越高,讓不少女性都十分煩惱的是, 雖然能穿上仙女裙,但嘴唇的乾裂卻增加了社交障礙。不和別人說話還好,一張嘴就容易乾裂,甚至是出現較大的裂痕,就連多喝水、塗抹唇膏效果也不大,應該怎麼辦?

針對這種現象,首先大家要弄清楚原因。相比於其他地方的皮膚,嘴唇較為突出,分為內外兩部分。嘴唇外面擁有其他皮膚都有的角質層、汗腺等,而內側包含口腔黏膜等,整體上較為脆弱。要論水分流水程度,經過調查發現,嘴唇流水水分是臉部的3倍左右。

不僅僅會因為喝水少引起嘴唇乾燥, 還要面對強大的紫外線照射、各種燙食刺激,尤其是大家在食用過鹹過甜的食物時,鈉、糖還能吸收嘴唇水分,從而損傷嘴唇外部的皮膚。另外,嘴唇皮膚較薄非常脆弱,它之所以能夠呈現出不同程度的紅色,多是皮膚薄直接顯示血液顏色的原因。

從每個人嘴唇整體上的特點來看,可以說嘴唇既是很難鎖住水分,又是失水較快的地方。對待它還需大家細心呵護,最基本的處理辦法大家要多喝水,當你發覺嘴唇發乾,說明是機體缺水了。

如果喝水量足夠還出現這種現象,那麼你要另尋他法,才會比喝水更管用。

第一,建議大家適量補充維生素B族,維生素B族的成員很多,如維生素B2、維生素B1、維生素B6、泛酸、煙酸等,重點參與機體代謝。一旦嘴唇經常乾燥起皮,排出外界因素,要注意維生素B族的缺乏。

當機體缺乏維生素B族後,會導致代謝物質紊亂,出現口角炎、口腔潰瘍等現象。同時,容易使嘴唇毛細血管受損、血液循環不暢,造成嘴唇乾裂起皮。

第二,多吃蔬菜水果。蔬菜水果中不僅有大量水分,還有較多營養物質,能夠幫助嘴唇修復皮膚,效果會十分明顯。

第三,塗抹富含維生素E成分的潤唇膏。很多女選愛美喜歡塗抹口紅,殊不知反反覆覆蹂躪嘴唇,更容易損害皮膚。建議女性在塗抹鮮豔的口紅之前,用唇膏做打底,唇膏中的維生素E、皮脂等成分,能夠起到保護嘴唇、抗氧化的作用。

最後提醒嘴唇容易乾裂的人群,不要多次舔嘴唇,反而會帶走嘴唇上的水分,造成嘴唇乾裂。

各位朋友,你在夏天有嘴唇乾裂起皮的現象嗎?不妨在下方評論中留言,說說你的看法。

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