打 開 的 第 一 件 事 情 就 是 星 標 小 北 公 眾 號
極 度 自 律
完 美 人 生
▼
每晚9點零9分｜ 與你說晚安
昨天綜藝節目《我們是真正的朋友》裡，大S自爆這些年對體重的要求從未懈怠過，在拍電視時會把體重維持在42公斤，拍電視劇或者主持節目的時候，則會精確控制在44.4公斤。
即便是懷孕面臨生理各種不適期間，大著肚子的大S還會堅持做高強度瑜伽。
在節目裡，大S還分享一周瘦身10斤的經歷，有次老公說她胖，就下決心在老公出差一周的時候減肥，還一臉驕傲跟身邊的範曉萱說：「他根本就不知道，把我惹毛了之後會怎樣。」
這讓我想起汪小菲曾在微博分享過的一句話，他說：「我真的很服我老婆，懷孕的時候想吃麥當勞肯德基，因為以前一直吃素，趁著懷孕放鬆一下，結果這兩天開始減肥，突然各種運動，什麼都不吃了。我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事，是誰也攔不住的。「
不管是20歲，還是40歲，大S從來都沒有因為任何人的質疑輕易放棄自己的人生信條，她在堅持自律的道路上，一路奮力前行。
從來不打嘴炮，從來都是用行動去堵別人的嘴，這個招數可以說是很符合大S的風格。
雖然我們聽上去覺得大S對自己有點狠，但講真的，無論是管理身材，還是自我要求，大s從來都有自己的一套。
護膚更是大S十年如一日的執著，許多年前她就坦白對自己的多條規定：12年前，為了保持42kg體重不得不常年只吃早餐：一個雞蛋和一杯豆漿；因為要求自己白的發光，所以她堅決不吃帶色素的東西；
在炎熱的夏天裡，也一定要恪守塗防曬和將自己裹得嚴嚴實實的原則；對頭髮她也有一套自己的死規矩：沒有經過允許不能觸碰頭髮，每天至少堅持梳頭40遍的習慣。
哪有什麼天生美人，在那些白的發光的皮膚下，在那些常年保持均勻的身材下，在40多歲依舊被誤以為18歲少女的稱呼下，來自於常年來極高要求的自控，和20年如一日的超強毅力。
正如大S本人說的：「幸福是要付出努力和代價的，世上根本沒有所謂的人生勝利組。」
除了身材管理和護膚下的狠心，工作上的大s更是狠角色，她曾說：「一直以來，我都是個工作極限者，我的大腦就像個酷吏，不斷鞭策我的身體，要它以最快的速度、最佳的效率完成工作。以前的工作真的太忙太忙了，你就是必須加快節奏才能應付，不僅步調很快、睡眠時間也很短暫。」
即便是每天高強度工作和極度瘋狂的自我要求，這20年來，也未曾聽大s抱怨過一句，取而代之的是：「我的人生中沒有累這個字。」
我喜歡這樣的大S，人生的方向盤永遠都掌管在自己手上，面對一切事情都做到最好，「喪心病狂」地將生活過成喜歡樣子。
在做電臺的這些年來，也有很多聽眾曾問過類似的問題：「為什麼別人年紀輕輕就取得不錯的成就？為什麼有些女孩明明身兼數職，但依然能做好每件事？」
我想，西奧多·羅斯福給出了答案：「有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。」
許多名人也在用日復一日的自律和毅力，給出了答案：常年躋身作家富豪榜榜首的唐家三少，每天雷打不動堅持更新小說8000字；
擁有超過40本作品的村上春樹，30歲開始每天跑步10公裡，每年一次馬拉松，每天有規律堅持寫作；我一直都很喜歡的「老公」彭于晏，從大胖子減肥成了肌肉男，覺得自己沒有才華，像專業選手般學習每個電影中需要的技能。
從來都沒有一種成功是一蹴而就的，多的是背後常年如一日的堅持和自律，並將此成為一種習慣，才有了後來厚積薄發的所謂開掛。
王小波說：「人類一切的痛苦根源，本質上都是對自己無能的憤怒，而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。"
如果你覺得生活很苦，即將30歲依然不清楚未來的方向，總在羨慕著屏幕裡40幾歲依然神採奕奕的女明星，我還是勸你立下你的小目標，並不斷打破過往的懶惰，一步一步成為自己喜歡的樣子。
畢竟，要完成一個目標，除了嚴格的日程表，日日夜夜堅持地磨礪自己，我們別無選擇。
所以，從今天開始，一起找準人生的定位和目標，慢慢習慣高強度的自律，並且由此獲取真正的自由，好嗎？