金秋送爽、丹桂飄香~~~隨著十月的到來，祖國南端的小夥伴們也結束了悶熱的夏季，感覺到些許清涼。呆坐一整個夏天，吃了一整個十一假期的小夥伴們此刻正是蠢蠢欲動，想健身跳舞的時候……掌聲！終於迎來了一年中舞蹈界的黃金期……
但是，據有靈魂、有品質的琪亞舞服……的小編聽聞……近日，有眾多舞者因為身上突然爆發的紅疹苦惱不已……經過細緻詢問、全面解析、以及皮膚專家的詳細科普……
今天琪亞百科第二期為大家講講舞者的皮膚健康，尤其是春秋季節的小小紅疹，真是大大的苦惱，以下是舞者及大量運動排汗者常見的皮膚炎症的科普，健康是一切的前提，關愛自己，從細節抓起，快拿出小本本記好，並關注琪亞公眾號，琪亞百科欄目為您提供科學舞界資訊，全面助力您的健康與美麗！
那麼，今日講座開始，到了秋天，為何努力跳舞的寶寶們紛紛長起了惱人的紅疹呢？？？
這種情況多見於多見於青年，多考慮為膽鹼能性蕁麻疹（熱性蕁麻疹），當受熱出汗、精神緊張、攝入辛辣刺激性和熱的食物或飲料，運動後體溫上升，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應。
特點：
表現為受刺激後數分鐘出現直徑2～4mm的圓形丘疹性風團，周圍有程度不一的紅暈，常散發於軀幹上部和上肢，互不融合。自覺瘙癢、麻刺感或燒灼感，有時僅有劇癢而無皮損，可與0.5～1小時內消退。
治療
避免誘因。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料等。需在醫囑下服用口服及外用藥，進行治療，容易反覆，需要格外注意！
科普：
多見為汗皰疹，汗皰疹是皮膚溼疹的一種,對稱性的發生於手或腳的側面。是發生在掌蹠的水皰性皮膚病。
指導意見：
因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方,又以水泡為主要的表現，所以在以前一度以為它和汗腺流汗有關，而將它命名為汗皰疹。現今已經證實它和汗腺、流汗這些因素都沒有關聯。其臨床表現為深在性小水皰，粟粒至米粒大小，略高出皮膚表面，常無紅暈。對稱發生於掌蹠及指（趾）側。，1-2周後乾涸成屑，並可反覆發生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續發作數年。當前醫學對於汗皰疹的病因尚不十分清楚,只有少數病人發現和身體他處的黴菌感染或金屬過敏甚至情緒壓力有關。可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態反應等因素有關。
科普：
花斑糠疹，舊稱花斑癬，俗稱汗斑，本病呈慢性，有輕度的炎症，通常無自覺症狀。損害特徵為散在或融合的色素減退或色素沉著斑，上有糠秕狀的脫屑，好發於胸部，背部，上臂，腋下，有時也波及面部。 偶有輕度瘙癢感，皮損好發生於胸背部，也可累及頸、面、腋、腹、肩及上臂等處。
病因：一般是由於大量排汗後，未及時清理汗漬或不潔淨產生，以青壯年男性多見。病程慢性，冬季皮疹減少或消失，但天氣熱又可復發
治療：由於花斑糠疹難以治癒，容易復發，間歇重複用藥以保證感染的根除，有的時候還可以先用洗劑清洗後再外用藥物，能提高療效。
玫瑰糠疹——此病好發於春秋兩季，中青年人發病較多，女性稍多於男性，多時可蔓延至頸部及四肢近端，一般不發生在顏面部及小腿處。皮疹分批出現，所以在病人身上可以同時看到玫瑰色、黃紅色、黃褐色、淡褐色的皮疹。大多數人感覺不到明顯症狀，有的自覺發癢，癢感輕重不等。個別人有低燒、頭痛、全身不適、咽喉痛、關節痛或淋巴結腫大等全身症狀。
病因：免疫系統疾病，是體內產生了特定的抗體，抗體和抗原共同作用，顯現出皮膚糠狀皮疹、脫屑、瘙癢等症狀.
治療方法：1、對症治療：抗過敏，止癢。2、藥物治療：維生素（B1,B6,B2）類、抗生素(青黴素，先鋒黴素IV,VI)類、抗組胺類等藥物。3、物理治療：紫外線療法，雷射治療方法。
1.患了以上及其他皮炎可在醫生的指導下，用外用藥塗擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙後，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。
2.注意舞館衛生及地板消毒，以及蚊蟲類的消殺，做各種地板動作及體能時，儘量選用自己的瑜伽墊，瑜伽墊需按時清洗以及太陽下暴曬消毒。
3.平時多吃蔬菜和水果，多喝白水或檸檬水。
4.均衡營養，睡眠充足，適當運動。熬夜是毀膚和毀壞免疫力殺手，所以不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠。以此同時，適當運動，注意不要運動過量。
5.值得一提的是，切勿因減肥心切，在換季時因營養供應不足導致免疫力下降，給病毒類皮膚炎症可乘之機。
6.衣著要注意通風、吸汗，並經常用溫水清洗汗液。舞者穿非棉類以及不透氣的舞衣，透氣性差易給皮炎帶來可乘之機。衣服的質地和面料的選擇對於舞者來說十分關鍵，與舞者的健康息息相關。
琪亞致力於選用高品質健康面料，真正地吸溼排汗、透氣親膚，讓汗液及時排出，為皮膚健康保駕護航。一件好品質的良心舞衣，是琪亞對舞者的一份責任、一份牽掛。
穿上琪亞，肌膚會愛上這舒適質感——
琪亞舞服，跳舞舒服！
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