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01
韓寒的電影《後會無期》中有一句經典臺詞：愛會克制，喜歡才會放肆。
這句話一度成為很多人衡量「喜歡還是愛」的標準，雖然後來韓寒在微博上解釋了，說這句話只不過是文字遊戲，反過來講也說得通，但他的那句話依然有道理。他又不是第一天寫作，寫下的文字肯定是思考過的，而且放到現實中去檢驗，確實是合理的。
喜歡和愛是有區別的，這一點毋庸置疑，至於區別到底是什麼，衡量標準有很多，但「克制」可以說是一個國際通用標準，但凡是人，都逃不過這一點。
這一點，從父母對孩子的愛當中體現得最為明顯：真正愛子女的父母，往往刀子嘴豆腐心，不敢把話說得太過，有時候說得太過了會心疼，之後就會換一種方式，這就是克制，不想讓自己傷害到子女。
愛情和婚姻中所涉及到的愛，雖然跟父母對子女的愛不是同一種類型，但本質是一樣的，你自己心愛的某個沒有生命的東西，你尚且會精心呵護，更不要說你深愛著某個人了。
有個婚禮當天放棄婚姻的姑娘說，「男人若是真的愛你，絕不會帶頭鬧婚禮，單從這一點來說，我要嫁的男人就不是真的愛我，既然我認清了這一點，我當然不該讓婚姻開始！」
02
夢芸就是那個在婚禮當天離婚的姑娘，她這個人做事向來謹慎，從戀愛到結婚，全程一直在考驗男人是否真的愛她，用她的話來說就是：「我是個對愛情很用心的人，我確定自己在用心愛他，當然要明確他是否在用心愛我，否則對我太不公平！」
愛這種東西，有時候也是可以偽裝的。畢竟，不是我一個人在這裡講愛和喜歡的區別，類似的言論到處都是，一個人如果接觸這一類東西多了，自然就可以偽裝出愛一個人的樣子。
她的前夫阿湛就屬於這種人，就跟某些演員演戲一樣，全靠技巧去堆砌，沒有真情實感。可即便如此，還是騙過了夢芸，她找不出他不愛的證據，感覺她所知道的技巧，阿湛都用到了。
不過她並沒有因此掉以輕心，一直到兩個人要舉辦婚禮了，她還在留心觀察。
決定結婚時，她給自己留的一個後招比較關鍵，那就是暫時沒跟阿湛領證，因為她覺得自己還沒有完全確定阿湛是否真的愛他，畢竟很多人說男人在婚前婚後會判若兩人，她想知道阿湛會不會也是這樣。
阿湛不知道她的這種心思，自以為兩個人都已經舉辦婚禮了，婚姻就毫無懸念了，於是就在婚禮上露出了真面目，帶頭跟幾個伴郎一起鬧婚禮鬧婚禮，自以為夢芸不會生氣，結果卻當場弄丟了婚姻，被離婚了。
這就是夢芸前面說的那句話，「男人若是真的愛你，絕不會帶頭鬧婚禮！」因為在她看來，這是男人不尊重自己的行為，「他只顧著鬧，絲毫沒有在乎過我的感受，我都已經表現出不耐煩了，他還在鬧，這對我來說，真的不是一個愛我的人該有的舉動，我不想把我的後半生託付給一個明知道會讓我失望的人！」
03
夢芸判斷阿湛愛不愛的標準，就是「克制」二字。很明顯，阿湛沒有做到克制，他不是不懂克制自己，因為他之前偽裝的時候一直在克制，只不過，他並不是打心底裡深愛著夢芸，所以他做不到持續克制。
不懂得克制自己的人，很容易衝動，很容易忘乎所以，很容易不在乎別人的感受。把這種問題放到愛情中去說，正著說反著說都行：真的愛你的人，一定會克制自己，不會不在乎你的感受，不會不懂尊重；反過來說，不懂得在乎你的感受的人，不懂得尊重你的人，一定不愛你。
這些道理，對於「不在乎愛不愛，只要找個人結婚就行」的人來說可能無所謂。但是，對於很看重愛不愛的人來說，則需要多注意，否則，你想要婚姻中有愛，卻嫁給了一個不愛你的人，婚姻中連你最看重的東西都沒有，何來幸福？
既然你很看重愛，就不要寄希望於讓愛自然發生，你需要去選擇，去判斷。能想到這個層面，你就能進一步去想怎樣判斷，以及判斷的依據有哪些。
我們在這裡不講其他依據，只講我們上面提到的「克制」，既然這個標準通用，用這個標準判斷不會出錯。
如果你愛上的人不是案例中那種善於偽裝的人，那就很簡單了，他是否在乎你的感受，你很容易發現。
如果你愛上的人暫時沒有露出什麼破綻，你不能大意，他有可能是真的愛你，也有可能只是偽裝，這時候你要多花點時間，多抓住一些不經意的生活片段，多在意男人在放鬆警惕的情況下如何對你，比如案例中那種情況，在熱鬧的氛圍下，在酒後狂歡的氛圍下，男人放鬆警惕了之後，不加偽裝了之後，對你的態度是否還有克制，就是他愛不愛你的最佳證據。
當然了，這個標準並不是只適用於女人判斷男人愛不愛，也適用於男人判斷女人愛不愛，更準確一點來說，是適用於重視「愛不愛」的人去判斷自己愛的人是否愛自己。如果你不重視，覺得無所謂，那就當我什麼都沒說，因為我說的東西與你無關。