作為一個合格的新生兒，似乎每天吃拉睡都佔了大部分的時間。確實新生兒每天的睡眠時間要達到18小時左右。
一來新生兒活動一下就要消耗大量的力氣，二來吃進去的營養通過睡眠，好好地吸收長身體。
但新生兒一天還是有5個小時的時間是清醒的，新生兒大腦的重量以及各方面能力的發育，是非常快速的，家長不要錯過孩子清醒的時間，利用孩子清醒的這幾個小時，鍛鍊孩子看的能力，聽的能力，運動的能力，多跟孩子聊天，促進孩子跟外界交流的能力。
新生寶寶視力發育快，媽媽利用三個小遊戲鍛鍊孩子看的能力，促進寶寶大腦發育
新生兒剛出生的時候眼睛看東西朦朦朧朧的，但是到了滿月已經能夠看到30釐米左右的東西，所以他的視力有了一個極大的發育。給孩子進行看能力的鍛鍊，孩子看到的東西會傳入他的大腦中，能夠刺激孩子大腦的發育。
三個小遊戲幫助寶寶視力的發育，促進大腦更發達。
第1個小遊戲：床上掛紅球
在小床上方離寶寶眼睛20釐米處，掛一個紅色的物體，可以是一個小紙盒，可以是一個小球，也可以是一個紅手帕，在掛的時候媽媽可以輕輕地晃動小皮球。
晃動的時候可以放一些簡單的兒歌，或者媽媽哼一些簡單的兒歌，比如說世上只有媽媽好，或者是小燕子。
第2個小遊戲：看媽媽的臉蛋
新生兒對人臉是特別感興趣的，媽媽餵完奶拍完嗝之後，可以抱著孩子把臉放在離孩子眼睛大概20~30釐米處的地方，媽媽的臉以比較慢的速度左右小幅度的移動。
同時跟寶寶聊天：看到沒有，媽媽在這裡呀，媽媽在跟你聊天呀。這時候孩子可能會咿咿呀呀地回應媽媽。
第3個遊戲：買黑白圖案卡片書
現在很多網上或者是母嬰店，也有一些新生兒的黑白卡片書。
一般是一些黑白相間的圓形或者黑白相間的棋盤，又或者說是黑白對比明顯簡單的人臉圖案。
把這些圖案放在寶寶眼睛20釐米左右的地方，慢慢地移動這些圖案，讓孩子學會轉頭去找圖案。
小寶寶的聽力很重要，一出生家長就要給娃用遊戲鍛鍊聽的能力
孩子的聽力在胎兒就已經具備，所以我們建議孕六個月左右，就可以開始給胎寶起一個名字，每天跟胎寶寶說話，講胎教故事。
出生之後醫院會給每一個寶寶進行聽力篩查，如果寶寶的聽力沒有問題，那我們在新生兒期，就可以給寶寶做以下的這些聽力的鍛鍊。
1、聽音樂
寶寶早教音樂也可以用回胎教時使用的音樂，可能會讓胎寶有一種更熟悉的感覺，他會更願意聽，甚至聽到這些音樂，還會手舞足蹈的，有很明顯的應答反應。
茉莉花，月兒明風兒靜以及春江花月夜，這些國內的民歌都是不錯的早教音樂，或者說是一些外國的名曲：春之歌，致愛麗絲，都是可以的。
2、抱寶寶跟著音樂一起搖擺
建議等寶寶餵完奶，半個小時之後再進行搖擺，媽媽抱著寶寶跟著音樂的節奏，輕輕的地搖晃，讓孩子似乎感受到胎兒期在媽媽子宮羊水裡的擺動。
注意擺動的幅度不能太大，前後的幅度在2.54釐米以內，比較安全。
3、就著音樂給孩子做撫觸
我們建議洗完澡之後給孩子的皮膚做一個撫觸活動，因為孩子的皮膚上有非常多的感受器，給孩子的皮膚做撫觸，可以讓孩子感受到媽媽的愛，還可以刺激孩子的免疫力，提高孩子的免疫能力。
新生兒不會主動運動，家長要鍛鍊孩子的運動能力
很多家長會發現，給孩子洗完澡放在床上的時候，他自己會手舞足蹈的。而且晚上不小心被嚇到，也會手舞足蹈，主要是因為新生兒神經系統發育不完善，所以一個地方動全身都動起來。
一、家長利用遊戲鍛鍊孩子的運動能力
比如說家長可以給孩子買一個玩具，方便孩子躺著用腳來踏的。
比如費雪有一款玩具腳踏鋼琴健身架，在孩子的腳邊上就有鋼琴，孩子在踩到的時候會有音樂，這樣可以很好的刺激孩子用力地去踩鋼琴。
不但可以鍛鍊孩子的運動能力，而且還可以培養孩子的音樂細胞。這款玩具讓孩子躺在下面，上面還有很多吊著的玩具，孩子會想著用手去抓，用眼睛去找，所以這款玩具很合適，0－3歲的孩子玩，新生兒期也可以玩。
二、給孩子做撫觸就是很好的鍛鍊
做撫觸的時候，從頭部腹部胸部上背部以及上肢下肢給孩子進行按摩，其實就是一種被動的運動，刺激孩子的運動能力。
三、給孩子做被動操
讓寶寶躺在床上，媽媽抓住寶寶的小手進行擴胸，伸展運動，抓住寶寶的小腳進行曲腿抬腿運動。
特別是脹氣的孩子，抓起孩子的小腳進行蹬自行車的活動，有利於防止寶寶脹氣。
最後輕盈地轉動，孩子的手腕，腳腕，活動孩子的筋骨。
四、鍛鍊孩子抬頭
比如說孩子喝完奶半小時，放孩子趴在床上，媽媽趴在孩子頭的前面，引導孩子抬頭。
或者讓孩子趴在媽媽的身上，引導孩子抬頭。
拍奶嗝的時候把孩子豎抱，讓孩子自己輕輕地把頭豎起來。
媽媽除了給孩子做看聽動的訓練之外，還要多跟寶寶聊天。
給孩子餵奶，要跟孩子說寶寶肚子餓了，媽媽給你餵奶了。給孩子換尿不溼，可以跟孩子說，寶貝尿尿溼了，媽媽給你換尿不溼，你看這尿不溼上面有一個長頸鹿哦。儘可能用誇張的表情，輕柔的語言跟孩子交流。
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