關注「姐弟戀」的人，越來越多了！
最近，以10歲年齡差姐弟戀為賣點的《下一站是幸福》熱度就挺高:
▲可能因為宋威龍長得著急，他倆還蠻搭的
而去年，韓國那部《經常請吃飯的漂亮姐姐》雖然有爛尾嫌疑，但一開始也獲得了很多關注：
▲孫藝珍真好看啊！
而姐弟戀也不再是偶像劇中的浪漫素材，生活中，姐弟戀達人也越來越多——
比如蕭亞軒，就憑「平平無奇的戀愛小天才」和「沒有人可以永遠年輕，但蕭亞軒的男朋友可以」成為話題中心：
▲黃皓真的帥！
而演藝圈中，姐弟夫妻檔中，過得恩愛的也大有人在：
▲這兩對感情都很好
隨之而來的問題：為什麼現在姐弟戀越來越多？哪種男生更容易接受姐弟戀？而哪種女生更可能享受蕭亞軒的快樂呢？
今天就來聊聊看啦~
要談姐弟戀，首先得有足夠的單身適齡姐姐。
姐弟戀越來越普遍，我們對姐弟戀的關注度也越來越高，其根源，其實是有吸引力的姐姐們越來越多了——
用電視劇角色設定去看時代變遷，會很有意思。倒回2003年，當時大熱的女群像劇《粉紅女郎》，人物設定如下：
▲你看過嗎？
兩個點很有趣：年紀最大的結婚狂，也不過29歲——很符合30歲前應該結婚的老觀念。
另外，四位主角設定，高學歷的不多。特別是哈妹，19歲的上班族在今天幾乎是很難想像的。
這個階段，內地偶像劇的主角基本都被30歲以下的女性所佔據，她們的優點或是可愛或是漂亮，但很少是成熟。
因此，也不難理解，為什麼當年的港劇對現在的我們依然有吸引力：對那時的內地觀眾來說，它呈現了獨立高知女性的利落美感，讓人意識到成熟也有別樣的美。
▲陳慧珊本身高知，演的角色也一般是高知專業女性，不是最漂亮但非常有人格魅力
姐姐們的增多，一定程度上是社會發展決定的——女性受教育水平提高，那進入社會的年限自然就推後，戀愛結婚都得往後挪。
以2009年的大熱劇《蝸居》為例，雖然主角姐妹倆都混得很慘，但也都好歹是大學生——比《粉紅女郎》的學歷背景要高。
▲如果我沒記錯，海清還設定成復旦的，搞得我當時很恐慌
當然，用電視劇角色說明，雖然生動，但不太能說明整體情況，我們看數據——
根據教育部數據，高等教育在讀群體中，女性的比重也在不斷提高：
▲女博士可能還不是很多，但女碩士已經很常見了
而受教育程度的提升，一定程度上帶來了未婚率的提升——
如果在國內讀碩士，很可能畢業就25歲。很多人在工作2-3年後才站穩腳跟，有心情談戀愛——這可不就27，28了嗎？
▲受教育程度高的女性中，單身的比例更高
也因此，從統計數據來看，從2013年至今，晚婚的數據持續增多。選擇在25-29年齡段結婚的人，要多於在20-24年齡段結婚的人。
▲下次爸媽催婚，就甩數據給他們看
雖然，姐姐們的增多，為姐弟戀提供了基礎，但並不必然導向姐弟戀——姐姐們可能也會選擇相親趕快結婚，不會在婚戀市場上多呆啊！
說實話，簡妮我特別能感受到這幾年環境觀念的變化：
09年石破天驚的姐弟戀偶像劇《敗犬女王》尚要用「敗犬」去稱呼32歲未婚的女主角——
▲這部劇女主角一開始很慘，也給我留下了深刻的心理陰影
13年左右，情況也沒多好轉：
國民女神高圓圓演32歲大堂經理，還要因為年齡到還沒結婚而自我否定。
▲就差沒把剩女兩個字說出來了
但到16年，同樣是描述姐弟戀的《小丈夫》，題目就要溫和一些，沒有再因為年齡貶低女性。
▲男女主年齡差也更大
再到最近的《下一站》，原名是《資深少女的初戀》，從「敗犬」「剩女」到「資深少女」，不僅社會對資深女性更多尊重，女性本身對年齡增長也更平和。
▲都很美，不過宋茜明顯打扮得更年輕
一方面，社會觀念對於姐弟戀和談戀愛更開放更包容。
另一方面，姐姐們也逐漸悟出：結婚生娃並不是人生必須，更說不上特定年齡就一定要完成，完不成就是失敗——
人有千百種，人生的幸福也有萬千種形態，關鍵是為自己想要的東西努力，資深少女也可以追求「我喜歡」：
▲雖然這劇有點脫離現實，但這句話我喜歡
小年輕適合談戀愛，是適合在精力充沛受傷後可以很快復原。
但換個角度，姐姐們能獨立衣食無憂，不用在愛情和麵包中做選擇，何嘗又不是談戀愛的好時節呢？
▲年輕有年輕的好，資深有資深的妙
當然，要談起姐弟戀，光靠姐姐是不夠的——合適的弟弟也必須要有。
一個有趣的觀察，姐弟戀cp的設定中，男生往往更多有國外教育背景，高知的比例也更高。
比如《敗犬女王》裡的阮經天，設定就是醫學院學生，中間還去了美國留學：
▲這倆看起來姐弟感還挺強的
類似的，知名姐弟戀中，黃皓也是西方環境生長的小鮮肉。
而神仙眷侶一般的趙又廷高圓圓，趙又廷本身也是高知，也有海外留學背景。
▲兩對感情都很好
倒不是說國內教育有什麼問題，但在東亞傳統文化下，對女性的審美往往以「幼」為核心。
從經久不衰的高瘦白秀幼，到前幾年大熱的少女感，再到對於大齡女性生育價值的質疑——觀念傳統的弟弟，姐弟戀的壓力對他們來說往往更大。
▲鍾麗緹已經很完美了，但張倫碩的媽媽還是覺得，要是年輕些就更好了——可年輕了就未必是現在這樣了呀！
相比之下，西方文化對年齡看得相對沒那麼重。31歲的Maggie Q照樣性感，世界首富貝佐斯也沒找個18歲的辣妹嘛！
▲Maggie Q演的Nikita是很多歐美人的女神，御姐有御姐的好啦！
類似的，簡妮我的個人觀察，是高知背景、行業技術性高的人，往往對年齡不那麼介意——因為周圍的人，都不會太年輕。
以簡妮我為例，我剛工作時就近24了，但因為公司的人都在30上下，大家都把我當小朋友看，很難有年齡焦慮。
另外，越是專業人士，越能get到一個人由專業感帶來的特別魅力——年齡當然是考慮因素之一，但人的魅力還能來自於很多方面嘛！
▲陳慧珊在劇中的cp，一般也是同等專業精英
相較而言，《下一站》的設定其實我不太服氣：
把男主設定成缺乏母愛，專愛姐姐的類型，來合理化他選擇大自己10歲的姐姐——其實沒必要嘛！從外表看，也沒覺得有那麼大年齡差！
▲為什麼不把女主拍成一個有魅力的姐姐，而著重於強調男主就喜歡姐姐呢？
當然，無論是姐姐變多，還是社會環境鬆動，都不能直接導致姐弟戀增多——談戀愛，還是要互相欣賞嘛！
而這年頭姐弟戀越來越多，很大程度上，是因為姐姐們越來越有魅力了。
像孫藝珍，雖然已經32歲，但最近《愛的迫降》還是美得不要不要的：
▲當然，比年輕時略微憔悴是有的，但還是很美
而對於25+乃至30+的女性來說，年齡和外表其實已經不再高度掛鈎，年紀大但看起來活力滿滿的大有人在！
看劇照更形象：海清在《蝸居》裡設定31歲，宋茜在《下一站》設定32歲——站一起誰都覺得宋茜更年輕吧！
▲要說左邊是右邊姐姐，我絕對能信
別說跟宋茜比，海清跟最近的自己比，絕對是「逆生長」了：
▲整個人狀態好多了！
如果說前兩年的姐姐們，還常因為追逐少女感而不倫不類，這兩年的姐姐們，好多都很會發揮成熟感魅力。
比如宋茜，她年輕時也好看，但我還是更欣賞現在的她：
▲最近身材也變好了！
飽滿的膠原蛋白當然是美感的來源之一，但只要整體狀況緊緻，不那麼肉肉的臉頰，也可以美在有質感：
▲雖然可以看出左邊更年輕，但我選右邊
類似的，38歲的王鷗跟她的20幾歲比，相信她會更願意選現在。
▲右邊也能看出成熟，但狀態好，所以姐姐感也很有魅力
簡單來說，這幾年來，姐姐們不僅變得更美狀態更好，而且還更醞釀和發揚出了成熟的魅力。
類似男相，有人是像在糙和重，有人則能將之變成有魅力的英氣——關鍵不是是否男相，而是你是否把它的魅力發揮了出來。
這幾年可真是姐姐們的好時候！人們不再對成熟感畏之如虎。只要整體皮肉緊緻利落，適當的成熟感，搭配知性、大方、性感，都可以釀出濃厚的魅力。
▲只要整體狀態好，多點皺紋不算啥
小花們甚至迫不及待變成熟：校花寡淡臉的陳都靈，就憑港風濃妝女人味路線翻身——成熟的魅力！
▲成熟的好處是，可以更有韻味
不過，我也有聽過這樣的言論：「現在的大齡女性年輕，都是因為化妝和整形，卸了妝老了就是老了！」
可，真的是這樣嗎？這屆姐姐真的只贏在包裝嗎？
先說結論，這屆魅力四射的姐姐們，不僅看起來更年輕，也很可能真的更年輕——
先說飲食：
在抗衰老方面，蛋白質的攝入被認為至關重要：較高蛋白質攝入，不僅能提高肌肉含量，還能夠減脂。
▲來源：b站up主@豹哥健身
當然，也別聽我這麼說，就馬上去狂磕白水煮蛋：
以抗衰和健康計，女性最好每天攝入每磅體重0.8g的蛋白質，以維持體質和身體狀態。
▲吃多了也不好哦！要搭配吃
很多人可能都有這樣直觀的印象：比起媽媽輩，我們這輩人的30歲，真的看起來年輕多了——
飲食應該是重要影響因素：60年代時，蛋白質普遍攝入不足，而到90年代時，雖然蛋白質攝入量提升，但蔬菜水果量（幫助抗氧化抗老化）還是較少：
▲但已經比原來進步好多啦！
對比一下，新一代不僅吃得更豐富，也更營養，各種優質蛋白質、蔬果，都會讓我們老得更慢：
▲如果你吃的不健康，就不符合這條（扎心）
跟飲食同樣重要的，是運動。
雖說提到年齡時，大家更多想到按出生日期算那個，但它卻並不一定等同於我們的實際衰老狀態：
▲簡而言之，有些人老了但其實還年輕
紀錄片中找了一位喜歡宅家看電視昏昏欲睡的女性，看起來還算苗條：
▲是不是像是在你家裝了監視器？
但實際測試下來，她體脂44.8%，遠超過推薦的24%——雖然她看起來不胖，但不愛動造成的影響還是存在的。
▲頭小就是不顯胖啊
而雖然這位女性實際年齡只有57，但身體年齡已經有78——比實際年齡大了22歲！
▲所以有些人實際年齡20+，身體年齡40+
為什麼運動對於抗衰如此重要？
因為運動可以產生肌肉，而肌肉則為我們康復存儲胺基酸。
可以說，如果想要保持更年輕的身體狀態，鍛鍊肌肉就非常重要。
▲肌肉多的人更年輕，想想鍾南山院士吧！
鍛鍊還可以避免我們發胖——而瘦也可以幫助抗老：
▲因為瘦人有更多脂聯素，而脂聯素可以抗老
可以說，超重會加重衰老，而如果你想老得慢一點，減肥不僅能幫助你「顯得」年輕，還能一定程度上讓你「真的」年輕。
▲佟掌柜也是減肥後，顯得年輕了好多的類型
而這年代的姐姐，不僅贏在遍地健身房，也贏在觀念更先進：
一面是20歲出頭攤著不動悄悄發胖、一減肥就斷食的小年輕……
一面是接近30歲但科學飲食、努力運動、維持身形的姐姐：
▲蕭薔這身材和狀態，比很多20+的人還要好
這樣比下來，還不一定是誰看起來更年輕呢——身體年齡可不是按出生日期計算啊！
而姐姐們之所以顯得年輕，跟皮膚狀態也很大。
有魅力的姐姐們，可能少一點膠原蛋白，但皮膚往往細膩緊緻，反倒比出油長痘、有痘印的年輕皮膚更有吸引力。
▲皮膚這麼好，年齡沒那麼重要啦！
為什麼這代姐姐們，往往擁有更好的皮膚？除飲食和運動外，保養水平的提高也很重要。
給媽媽那輩買護膚品的人應該有經驗：
她們往往更不願意投資在護膚保養上，即使投資，也多只注重保溼清潔等基礎功能，而對防曬美白抗老注意不足，所以往往老得快。
▲研究報告也是這樣顯示的，她們最喜歡的護膚品是面膜、洗面奶和面霜，忽視精華和防曬霜
不僅如此，媽媽輩往往會信任無良導購或者做微商的朋友吹噓的所謂知名品牌，但其實未必是好牌子，常常花了大價錢，但買來的護膚品卻沒什麼用。
▲可以說是上一輩人的共同困境了！
新一代相比之下，要會選的多：一個是經濟水平提高，能投入給保養的錢更多。
▲看到這兩張圖，我突然覺得很有壓力
另外，不同於上一代依賴宣傳，這一代人不管你說得天花亂墜，更注重有沒有用好成分、用料足不足、研發公司實力強不強、效果好不好，更會精明識別好產品。
▲成分黨越來越多啦！
無論想不想擁有蕭亞軒的快樂，相信大多數人，都希望自己變成姐姐時，能既有成熟的聰明，又有年輕的活力，魅力滿分。
這不僅要求我們更注重保養，也要求我們更會挑——要選大公司研發又真材實料效果好的保養品啊！
比如知名國產品牌珀萊雅，最近推出的珀萊雅紅寶石精華：
▲讓熟齡也可熠熠發光的紅寶石！
作為已成立15年，且在17年就於A股上市的有錢公司，珀萊雅可以財大氣粗地投入兩個億做研發，確保產品效果。而它的研發成果，也可謂碩果纍纍：目前，它已有40項自主研發專利、制定9項化妝品國家標準、3項化妝品行業標準。去年，珀萊雅與胜肽世家LipoTrue S.L進行戰略合作——它不僅是歐萊雅、雅詩蘭黛等頂級化妝品品牌的胜肽供應商，連巴菲特都投資過它的母公司Lipotec。▲它也是歐萊雅集團、雅詩蘭黛集團等頂級化妝品品牌的胜肽原料供應商
覺得它聽起來有點耳熟的朋友，估計沒錯過它家火遍全網的西班牙SOS安瓶——它家六胜肽的效果有口皆碑！
在抗衰成分家族中，如果說胜肽是扛把子，那麼六胜肽就是胜肽中的扛把子，優秀中的優秀。
不過，效果好也有兩面：六胜肽非常貴，一般只有高端品牌才捨得添加，如Valmont、La Paririe、La mer、雅詩蘭黛等：
▲這三款產品都是以「六胜肽」作為明星成分主打～
之所以被貴婦牌青睞，當然是因為六胜肽這成分本身實力滿滿：
很多皺紋都來自於肌肉過度收縮，而六胜肽可以通過抑制皮膚中的神經傳導素和兒茶酚胺的釋放，起到「類肉毒素」的效果，撫平皺紋。
而相比於抗衰家族其他成員，六胜肽不僅效果好，還溫和不刺激，對已生成的皺紋和動態表情紋都有明顯緩解作用——一般護膚品很難做到。
▲簡而言之，貴但好用！
而這款紅寶石精華，不僅很難得地使用了貴卻高效的六胜肽，財大氣粗的Proya更是將添加量一口氣提升到了20%——業內最高濃度！
要知道，很多貴婦牌，六胜肽也只捨得添加到10%。算一下，珀萊雅紅寶石精華，真可謂誠意滿滿，買到賺到了！
▲實打實的成分，帶來實打實的效果
而且，這款精華不僅添加了超足量的六胜肽，還有Proya獨家超分子維A醇協助抗衰。
成分黨們對維A醇應該不陌生：可刺激膠原蛋白再生，修復已有皺紋，對抗光老化。不過，反面是，它刺激性較高，對新手和敏感皮不太友好。
對此，Proya採用獨家包裹緩釋技術，將德國進口的油溶性維A醇包裹後，形成超分子維A醇——在效果最大化的同時，不僅穩定性更高，刺激性也要更小。
▲A醇是抗皺金標準
而精益求精的Proya，並沒有滿足於超足量六胜肽和超分子維A醇。
這款紅寶石精華，還添加了南極洲從梗藻、湯加海蘊、微紅藻等藻類提取物加速吸收，讓抗衰成分發揮更好效果。
搭配神經醯胺、角鯊烷、紅沒藥醇等抗炎修復成分，還可進一步緩解A醇刺激性：
▲難得有效又不刺激的抗老產品！
膚感也絕不拖後腿：質地輕薄，延展性極佳，輕輕點推就可以塗滿全臉，沒有傳統抗衰精華的粘膩油滑感，幹皮油皮都四季可用。
但畢竟含有維A醇，沒用過的姐妹先在耳後試試，不過敏的話，先一周使用2-3次，建立耐受，後面再逐漸增加使用頻率：
▲很清爽好推，也不拔幹，不增加肌膚負擔
因為我還沒皺紋，這款硬核足料誠意產品，就先奉獻給我挑剔的母上大人。
由於習慣性皺眉，她的眼周、鼻梁和眉心都有不少皺紋。使用一個月後，眉心和魚尾紋都顯著減淡，超越之前用的很多祛皺產品：
▲眼下靜態皺紋也顯著減淡，我媽已經催我多買幾瓶啦！
這當然不是個體效應，查閱珀萊雅家經公證的試驗資料，會發現28天後皮膚皺紋就明顯減少：
▲柱狀圖越短說明效果越好。此試驗結果經過公證
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參考資料：
[1]習雪蘋,訾非.女性大齡未婚現象研究述評[J].心理月刊 2018年第9 期 NO.13 [2]潘福斌.我國化妝品行業現狀和發展戰略.2002[3]人民日報. 2006-2017不同年齡結構的結婚比例[6]瞭望數據媒體實驗室.你的餐桌，是中國最重要的發展命題.2019[7]ytb@Bodybuilding.為什么女性需要提高蛋白質攝入.2019看不懂或看不夠？還可以看:
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