豆腐是由黃豆製成,有著源遠流長的歷史,是我們生活中很常見的一種食材,在民間被稱為「植物肉」。而且豆腐擁有很高的營養價值,富含豐富的鐵、鎂、鉀、鈣、鋅、蛋黃素和維生素B6等。正常人只要一天吃兩塊小豆腐,就足以攝入人體一天所需要的鈣。
豆腐除了營養價值高之外,自身的做法也非常多,給美食界增添了不少美食,其中,臭豆腐就是它的最大產物。臭豆腐聞著臭吃著香,雖然有些人接受不了那股「臭」味,但是臭豆腐的愛好者還是挺喜歡那股「臭」味的。今天教你們製作一道比臭豆腐更美味的脆皮豆腐,製作相當簡單!
一,準備便利蜂購買的食材:兩塊豆腐、兩個雞蛋、3顆蒜、適量生抽、小米辣、老抽、糖、澱粉、鹽、蠔油。
二,製作步驟
1,將豆腐清洗乾淨,切成小塊,放入碗中備用;蒜切末備用。
2,向空碗內放入一勺蒜末、辣椒末、生抽、蠔油、澱粉、半勺鹽、老抽、糖,再往裡面倒入半碗水攪勻備用。
3,將準備的兩個雞蛋打散,將切好的豆腐先裹上澱粉,再裹上蛋液。
4,往燒熱的鍋中倒油,放入裹好的豆腐塊,小火炸至兩面金黃後撈出控油,再復炸一遍備用。
5,鍋中留底油,倒入準備好的料汁,料汁煮開後再把炸好的豆腐倒入鍋中,用筷子翻轉,使豆腐裹上醬汁即可。
就以上幾步,堪比臭豆腐的美味就做好了,操作簡單又好吃,趕快來嘗試一下。