對於女性來說，到了一定年齡之後，就會出現每個月來月經的情況，雖然說這也是很多女性最煩的一件事，但是如果不來月經的話，卻也會給女性帶來諸多健康問題，因此對於月經大部分女生對它是恨也不是，愛也不是，怕它來又怕它不來。
月經對於女性來說也是判斷女性健康的晴雨表，一旦月經出現異常，多半表示女性的身體出現了問題，要及時調理，否則也會影響女士性的生育能力，甚至還會導致女性提前衰老。
月經期間每個人的體質不一樣，因此出現的問題也大不相同，有的女性是月經不調，有的女性則是月經期間總是出現痛經的問題，而且月經中還容易出現肉一樣的血塊，相信很多人都遇到這個問題，這到底是咋回事？該如何調理女性應儘早了解。
來月經時，總是出現黑色血塊，是咋回事？女性應儘早了解
月經是因為子宮內膜每個周期都會自動脫落而形成的，有的女性在這個周期內，子宮內膜增長速度比較快，所以增生的也比較多，脫落的時候就會出現一層脫膜，有時候脫膜會整體脫落，因此衛生巾上就會出現像肉塊一樣的血塊，主要是內膜的碎片，其實這是一種正常的現象，大家不要引起恐慌。
當然，如果你是剛做完流產手術之後，衛生巾上就出現了有肉塊一樣的血塊，這時就要引起重視，可能是清宮沒有清乾淨，裡面殘留了一些垃圾，為了避免造成子宮病變，一定要及時去醫院清理乾淨。
當然如果每次來月經都會出現這種情況，而且還伴隨痛經的問題，建議儘快去醫院做檢查，並且及時調理，有可能是子宮內寒氣較重，導致經血淤積，無法順利排出，因此才出現了痛經，月經像血塊一樣的問題。
如果大姨媽期間經常出現血塊問題該怎麼辦？日常做好這2點，子宮溫暖，經血排出更順暢
1、注意腹部保暖
對於女性來說，無論是夏天還是冬天，都要注意腹部保暖，在夏天的時候儘量不要穿露臍裝，不要貪涼，經常接觸生冷的食物，容易導致體內寒氣加重，使子宮寒氣越來越重導致經血瘀滯，在子宮當中形成血塊。
2.喝暖宮茶
如果你在來月經期間總是出現宮寒痛經的問題，而且月經排出也不順暢，不妨在月經前夕一個星期左右喝暖宮茶，這款暖宮茶主要是由紅棗，桂圓，枸杞，重瓣玫瑰乾薑等養生食材組成的，具有補氣養血，活血化瘀，暖宮排毒的功效，特別適合月經不調的女性，建議經期前一周和經期後一周連續泡水喝，堅持兩個月就會發現宮寒痛經問題大大緩解，而且氣血也更加充足。
如果你沒有時間去調配這款茶，可以直接買現成的茶包，今天給大家推薦一款茶包，也是小編自用的，每天堅持喝一包，身體更溫暖，來月經期間痛經現象大大緩解，這款暖宮茶料非常足，都是真材實料，大家可以放心飲用，只需用開水衝泡即可。
對於宮寒痛經月經不調的女性來說，在平時飲食上要注意多吃溫補的食物，適當多喝一點養生茶，當然也可以自己製作紅糖生薑茶，也能去除體內的寒氣，另外在月經期間要避免劇烈運動，以免影響月經的排出和子宮的恢復。