懷孕是一件讓人幸福的事情，而懷孕帶來的不只是幸福，還有很多讓孕婦苦不堪言的經歷。說起孕吐，估計很多媽媽都要說不完的苦，妖精媽媽又何嘗不是呢？我從知道懷孕開始，一直吐到孩子出生。
女人懷孕後為什麼會孕吐，有人說是體質，有人說是激素，我覺得這個看運氣。
什麼是孕吐？
孕吐是指當孕婦聞到異味，吃了東西後，會無緣無故的產生噁心、想嘔吐的反應。孕吐也是孕期比較常見的正常妊娠反應，大約有60%的孕婦都會經歷了這件煩心事。女人懷孕後為什麼會孕吐呢？
1、荷爾蒙的刺激
有人說女人孕後之所以會孕吐，和受精卵分泌的人絨毛促性腺激素有關，這種激素在孕早期分泌較為旺盛，且容易被母體吸收，才會導致孕吐的發生。
2、嗅覺和味覺敏感
女人懷孕後，嗅覺和味覺變得較為敏感，一些不明顯的味道和較遠地方的味道，都會被孕婦輕鬆感知，很快就會產生了噁心、嘔吐的欲望。
3、胎兒的自我保護
女人懷孕之後，腸胃也變得異常敏感，平時吃的一些食物可能含有微量的有害物質，身體可以抵禦。但當懷孕後再吃這些食物的時候，胎兒認為這些食物會破壞媽媽和自己的健康，就會刺激腸胃，讓媽媽吐出這些不健康的食物。
4、運氣
妖精媽媽認為，女人懷孕後是否會遇到孕吐，和體質、激素關係不大，運氣的成分更大一些。因為有好多二胎媽媽遇到了頭胎不吐，二胎吐得死去活來的問題。同一個人，同樣是懷孕，甚至胎兒性別也一樣，卻遇到兩種截然不同的經歷。所以說懷孕後吐不吐，更主要的是看運氣。
孕吐發生的時間？
孕吐作為一種常見的妊娠反應，通常在孕後第4周開始，12周時孕吐頻率和程度都達到了巔峰。到了20周的時候，孕吐已經基本緩解了，不過也有一些孕婦一直吐到孩子出生的，比如我就是那個不幸的人。
懷孕後是否會孕吐，既然要看體質，看運氣，自己真的遇到了孕吐，不妨試試下面10個方法，和孕吐和平相處，幫助寶寶健康成長。
1、少食多餐
如果你真的遇到了孕吐，不妨試試少食多餐的飲食方法。每次吃飯時，只吃原來飲食量的一半，飲食次數由原來的一日三餐改為一日五餐。通過減少腹部的飽脹感來緩解孕吐。
2、清淡的食物
女人懷孕後嗅覺和味覺變得敏感，一些油膩、葷腥、辛辣的味道很容易引起孕婦噁心、嘔吐，這時候不妨試試白粥、清湯麵、沙拉等清淡的食物，既有營養，又不易誘發噁心和嘔吐。
3、遠離油膩食物
女人懷孕後，體內的黃體素會減緩腸胃的蠕動，延長食物消化的時間。常見的薯條、炸雞、漢堡中含有較高的油脂，延長了腸胃排空的時間，增加了孕吐的可能。
不過，孕婦想吃，且吃得下，並不排斥孕婦吃這些食物，但要注意不能過量。
4、乾濕分開
孕婦吃飯的時候，不妨試試把食物和液體分開，先吃飯和菜，休息半小時後再喝湯或喝水。
5、檸檬水的妙用
每天早晚和飯間是孕吐發生的高發期，這時候孕媽不妨喝一杯檸檬水，可以緩解噁心、乾嘔的問題。
6、不吃太燙的食物
熱氣騰騰的食物，氣味也會比較大，自然會增加噁心、嘔吐的可能。這時候我們不妨把食物放涼後再吃，這樣氣味變小了，吃起來也不會噁心了。
7、不要空腹
很多孕婦為了美，孕期就像節食減肥，這樣不但會增加胎兒營養不良的可能，還會增加孕吐的概率。空腹會放大噁心的不適感，孕婦不妨在身邊放一些水果和點心，餓了就吃點，不要讓空腹時間太久。
8、生薑的妙用
很多孕媽發現一個奇怪的現象，食物加入一些生薑，可以緩解噁心感，減少嘔吐發生的概率，且目前還沒有發現生薑會對孕婦和胎兒有任何不利影響。
9、不要吞口水
女人懷孕後，越是孕吐嚴重的孕婦，口水分泌越多，形狀像是螃蟹吐的泡泡。這時候不建議把口水吞下，最好是通過漱口的方法改善口腔環境，減少孕吐機會。
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