大家好，應果然哥和日記群裡各位朋友邀請，本人也來分享一下我個人的成功經驗。
當然，每個人的早 洩情況不同，加之我的經驗又有點兒特殊性，所以各位朋友看後請勿噴。若能對大家有所幫助，本人將倍感欣慰。(沒有寫文章的習慣，感覺用詞造句好費勁啊)
按照慣例先說說本人的早 洩情況。
從哪兒說起呢？
讓我想想先……
還是先說說我跟五姑娘的超友誼關係吧。
最早從初中就開始了，那時純粹是為了追求快感，上來就是一通狂擼，然後繳槍了事。具體多長時間一次已經記不清了，反正是基本沒戒過擼。上大學後因為不方便擼，所以次數反
而減少了一些，這種情況一直持續到08年大學畢業。
工作後不久突然有一段時間對自己的弟弟長度不滿意，就開始在網上瘋狂查詢各種小弟弟增大法。
大家都知道，增大法跟各種壯 陽啦，延時啦基本都是有練習的。然後就知道了自己以前擼的方式是錯誤的，從那之後就有意克制，儘量控制快感和時間(其實和果然哥的方法異曲同
工)。
結果弟弟沒變大，時間倒變長了……，具體多長時間，因為那時沒女朋友所以不得而知。
然後就到了2010年，我認識了現在的老婆。
戀愛1月後我們就發生了關係，前幾次因為緊張基本堅持不了幾分鐘(做過的都知道)，後來慢慢適應了，時間也越來越長，最長的一次大概有90分鐘(別不信，我看著時間的)。
那時候仗著年輕，不愛惜身體，加上欲望過盛，幾乎是每天都做，少了一次，多了兩次，持續了半年左右的時間。
突然有一天剛做了沒幾分鐘就洩了，當時也沒在意，年輕嘛，很快又硬了，接著繼續搞。從此一發不可收拾，每次第一回合都很快，然後二次勃起再搞。(這是個惡性循環，奉勸大
家千萬不要這樣做)
那時候我就意識到自己可能已經早 洩了，上網一查果然是，一種恐懼感頓時湧現 。
怎麼辦？
去專科醫院看怕被人宰(其實我也是醫生，裡面的貓膩我多少是知道一點兒的) ，在自家醫院看又怕丟人，只好求助於網絡。
每天只要有空就上網各種搜索，關於治療早 洩的文章看了一篇又一篇，都是大同小異，什麼休息啦，戒擼啦，吃壯 陽食物和藥啦，pc肌練習啦。
最風靡的當然就是那個「動停法」(其實和果然哥的脫敏方法非常相似，但是說的不細緻)。
然後我就瞞著媳婦開始偷偷練，甚至還暗地買了一個健慰器(老婆到現在都不知道O(∩_∩)O) ，但是因為沒人詳細指導，只是憑自己推測練習，所以收效甚微，早 洩依然如故。
然後無奈之下去看了中醫，說是腎虛，開了很多中藥回來吃，吃了有3個多月，一直吃到犯了胃病，看見中藥就想吐才算罷了。
早 洩依然不見好轉……
關於陰莖背神經切斷術我看過很多人評論說效果不好，而且做過之後硬度下降，所以沒考慮過，就一直還是純物理療法時斷時續的練習(現在想想，可能那時候的練習奠定了我現在
的基礎)。
洩友們都知道，你越早 洩心裡越恐懼，做愛的時候越容易往早 洩上想，越想越緊張，越緊張就越洩的快。
但是怎麼拜託這種恐懼感呢？
要是知道早就好了。
之後經歷了結婚，要孩子等兩樣人生大事。
別的大事兒辦完了，早 洩變成了最主要問題。
跟媳婦溝通了，媳婦也很理解，主動安慰我，但是不起大作用，主要是我自己心裡壓力一直放不下。男人要是連自己的女人都滿足不了，讓她一輩子守活寡，還算是男人嗎？！ 越
這樣想就越覺得鴨梨山大，做愛時越放不開，幾乎每次都是1分鐘之內就解決戰鬥，看著老婆略帶憂傷的表情，我心裡也很不是滋味。
4年半啊，多麼漫長的煎熬啊！ 你們能想像嗎？
就在我徹底絕望之際，救星出現了！(你們知道是誰O(∩_∩)O)那是一次無意中的相識，卻改變了我的生活。記得是一次值夜班時，無聊中上網瀏覽論壇(應該是草榴吧？原諒我果然哥
，時間長記不清了)，看到了果然哥的早 洩治療日記，一下子被吸引住了，逐字逐句認真看了2遍，頓時豁然開朗，對生活又燃起了信心。
好吧，既然有了指路人，咱就按他說的來吧。
治療早 洩第一步，就是要樹立信心，擺脫對早 洩的恐懼感，而這也正是我需要的。
如何樹立信心呢？
其實果然哥在日記裡已經寫到了，那就是自我暗示療法(什麼？你連這都不知道？再把日記好好看兩遍吧！)我也想不出什麼好的暗示，就照搬日記裡的方法:「我現在已經知道早 洩的
治療方法了，我相信經過正確的治療，我的早 洩一定會好的，我會成為性超人的！」 (大致意思是這個，你可以自己組織語言)然後就不時的在心裡默念，洗臉時對著鏡子說，總之目的就是讓自己的情緒徹底放鬆。
當然，前提條件是，你必須百分之百相信果然哥的方法能把你的早 洩治好，如果你還心存疑慮，將信將疑，恐怕作用不大。
這個說起來容易，做起來難，我覺得跟每個人的性格和心裡承受能力也有很大的關係。
群裡也有好多人說過，自己擼能堅持很長時間，但是一到實戰就不行了。
其實並不是你龜頭脫敏沒做好，而是你的潛意識裡還沒有擺脫早 洩的恐懼感。樹立強大的信念，會改變你做愛時的心態，那是一種享受，而不是一種折磨。信心有了，心理脫敏的效
果就會事半功倍，再加上勤加練習龜頭脫敏，早 洩還算是個事兒嗎？
不瞞大家，關於果然哥的龜頭脫敏按摩手法，我只做過3次，而且都只是用水潤滑，油都沒用過。所以我覺得心態才是最重要的，小弟弟的耐磨性是其次。
在做愛的時候你能全身放鬆，龜頭敏感度自然就會下降，即使到了要射精的邊緣，只要停止抽動，興奮度也會很快下降，可以繼續再戰。
經過暗示療法5天左右，我的心態有了轉變，突然發現自己擼的時候一點兒要射的感覺都沒有，興奮度基本維持在「有點兒敏感」的階段，很少會到非常敏感，即使看片擼也一樣，
能堅持一個小時不洩，我自己都感覺很神奇。
然後在第7天時，我迎來了實戰！
同樣的放鬆心情，把這當成一種遊戲，而不是一項任務，我有了歷史性的突破，堅持了20多分鐘，老婆達到了久違的高潮，驚訝的說：你什麼恢復正常了？
嘿嘿，這是我的秘密， 當然不能隨便透露了(現在她已經知道了，而且偶爾還會到果然日記時候群裡看看，哈哈哈)
從此以後，我更是信心倍增，再也不是談愛色變了，時間也一次比一次長，我要把這幾年虧欠老婆的都補回來，呵呵(^_^)看著心愛的女人在身下婉轉嬌啼，對男人來說才是最大的
成就，你說是不是？
好了，弟兄們，我的成功經驗基本就是這些，你也許覺得很假，很虛幻，很不可思議， 但是，它就是那樣實實在在的發生了，我現在又過回了正常男人的生活。
在此我要真誠的感謝果然哥，是你給了我信心，引導我走向了成功！
另：關於龜頭脫敏我有些個人的小經驗，不知道對不對，僅供大家參考。
在做龜頭摩擦的同時，扶持小弟弟的手可以用適度的力量抓握陰莖，因為在實戰時，陰莖感受到的不只是摩擦感，還有陰道壁的壓迫感，而且壓迫感有時要比摩擦感更強烈，更容易
讓人射精。
不信你用手握緊陰莖後再摩擦龜頭就會發現敏感度大幅度增加，很快就想射精。
當然，你也可以去果然哥的鐵牛持久裝備店，入手一個慢玩神器，效果會更好。
另有一點說明，我之前已經說過，我早先擼的時候就養成了自我控制的習慣，所以我算是把龜頭脫敏放在前期完成了。
我這種情況畢竟只是少數，不是教科書式的版本，果然哥的方法才是最科學最有效的，只要你按照果哥說的，穩紮穩打，不放棄不拋棄，你也一定會走向成功！
by 果然日記2群 天使-塵